11 Bücher über emotionale Intelligenz, die Sie lesen müssen
Die Emotionale Intelligenz (IE) Das heißt, die Fähigkeit, die eigenen und die Gefühle anderer zu erkennen, zu verstehen und zu regulieren, ist ein heute sehr präsentes Konzept. Zahlreiche Studien haben gezeigt, welchen Nutzen dies hat. Dies hat dazu geführt, dass es in mehr als zwei Jahrzehnten im Arbeits- und Organisationsumfeld sowie in der Ausbildung, im Sport oder in der Klinik eingesetzt wird.
Emotionale Intelligenz verbessert unser Wohlbefinden, unsere Leistung bei der Arbeit oder beim Sport, verbessert die zwischenmenschlichen Beziehungen und die Kommunikation, steigert die Motivation und reduziert Stress und Angst, neben vielen anderen Vorteilen. Daher sollte jeder von uns die unterschiedlichen emotionalen Kompetenzen beherrschen.
- Empfohlener Artikel: "Was ist emotionale Intelligenz? Die Bedeutung von Emotionen entdecken"
11 Bücher über emotionale Intelligenz, die Sie nicht verpassen dürfen
Im heutigen Artikel geben wir Ihnen die Chance, es zu erfahren 11 interessante Bücher über emotionale Intelligenz . Auf diese Weise können Sie dieses Thema vertiefen und es in Ihrem Alltag anwenden. Ich bin mir sicher, dass Sie den Unterschied bemerken werden.
Dann können Sie diese hervorragende Liste grundlegender Bücher über emotionale Intelligenz genießen.
- Übrigens können Sie auch Filme anschauen: "11 Filme über emotionale Intelligenz, die Sie sehen sollten"
1. Emotionale Intelligenz (Daniel Goleman)
Dieser Bestseller wurde gedreht Daniel Goleman in einem der berühmtesten Psychologen der letzten Jahre. Dies ist eine Pflichtarbeit zum Lesen. Es stellt die Frage, inwieweit die emotionale Intelligenz (EI) wichtiger ist als der intellektuelle Quotient (IQ), um den Erfolg im Leben zu bestimmen: emotional, akademisch oder beruflich. Darüber hinaus erläutert der Autor verschiedene Strategien und teilt Ideen zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz.
- Möchten Sie mehr über Daniel Goleman erfahren? Verpassen Sie nicht seine Biografie: "Daniel Goleman: Biografie des Autors von Emotional Intelligence"
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2. Der Atento-Krieger (Van Gordon, Shonin und García Campayo)
William Van Gordon, Edo Shonin und Javier García Campayo wenden all ihre Erfahrung in Bezug auf Meditation und Achtsamkeit auf einen hoch empfohlenen Titel für Leute an, die an diesem Thema interessiert sind.
Ein Buch, das in die Psychologie der Meditation durch die Erzählung des "aufmerksamen Kriegers" eintaucht, eine Möglichkeit, seine Entwicklung auszudrücken die Suche nach Weisheit und der Transzendenz jenseits der Betrügereien der Ästhetik.
Es ist eine Arbeit, die uns über Achtsamkeit (wie sie eingesetzt wird und warum es wichtig ist) erzählt, sie über ihren instrumentellen Wert hinaus darstellt, der auf konkrete Situationen angewendet wird, und sich auf die Art und Weise konzentriert, wie sie dazu beitragen kann, Wohlbefinden zu entwickeln und eine andere Lebensweise zu entwickeln das Leben
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3. 50 Aktivitäten zur Entwicklung der emotionalen Intelligenz (Adele B. Lynn)
Es ist üblich, viele Bücher zu finden, die Informationen über emotionale Intelligenz bieten. Viele von ihnen helfen Ihnen jedoch, dieses Konzept besser zu verstehen, aber es wird Ihnen nicht dabei helfen, es in die Praxis umzusetzen.
Wenn Sie Ihr Wohlbefinden verbessern und von emotionaler Intelligenz profitieren möchten, Dieses Buch enthält 50 Strategien, die Sie sofort anwenden können . Darüber hinaus enthält das Buch zahlreiche Tipps und Beispiele, anhand derer Sie die Auswirkungen von Emotionen auf Ihre Werte, Ihre Beziehungen oder Ihre Arbeitsleistung verstehen können. Dies ist eine Arbeit, die Ihnen helfen wird, als Person zu wachsen.
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4. Der resonante Anführer schafft mehr (Daniel Goleman, Richard Boyatzis und Annie McKee)
Ich mag es nicht sehr, den gleichen Autor in einer solchen kurzen Liste zu wiederholen, aber Einige Bücher vertiefen sich in das Konzept der emotionalen Intelligenz, das auf die Führung angewendet wird .
Das organisatorische Umfeld hat sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert Die großen Führungspersönlichkeiten sind diejenigen, die über ein hohes Kommunikationsniveau verfügen, um die Ziele zu erreichen und eine Vision der Veränderung zu schaffen dass sie es schaffen, an die Mitarbeiter weiterzugeben. Emotional intelligente Führungskräfte erwerben das Vertrauen, den Respekt und die Bewunderung ihrer eigenen Mitarbeiter, die zunehmend ein besseres Verständnis ihrer Bedürfnisse verlangen. In Organisationen geht es schließlich um Menschen, nicht um Maschinen.
- Empfohlener Artikel: "Führungsformen: Die 5 häufigsten Führungsklassen"
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5. Kybernetischer Psycho: Das Geheimnis, um dein Leben zu kontrollieren und zu verändern (Maxwell Maltz)
Diese Arbeit ist eine aktualisierte Version des einflussreichen Buches Maxwell Maltz erschien 1960.
Tatsächlich ist das Konzept der emotionalen Intelligenz nicht neu. Dieser Text beschreibt den Prozess der Kontrolle von Gedanken und Emotionen und stellt Werkzeuge zur Verfügung, um diese von negativ in positiv umzuwandeln . Ein Buch, das uns die Fehler bewusst macht, die wir oft machen, wenn es darum geht, unser Wohlbefinden zu verbessern und unsere Ziele zu erreichen.
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6. Emotionale Intelligenz für Kinder und Jugendliche: Übungen zur Stärkung der inneren Kraft bei Kindern und Jugendlichen (Linda Lantieri)
Wenn Sie ein Vater sind, ist es wichtig, dass Sie Ihr Kind erziehen, damit es seine emotionale Intelligenz entwickeln kann, da sich dies positiv auf seine Zukunft auswirkt.
Diese Arbeit von Linda Lantieri Es ist eine praktische Anleitung, die Sie wissen lässt, wie es geht. Das Buch enthält Audioinhalte (von Daniel Goleman geleitet), so dass Sie die verschiedenen vorgestellten Übungen ausführen können.
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7. Emotionale Intelligenz 2.0: Strategien, um den Koeffizienten zu kennen und zu erhöhen (Travis Bradberry, Jean Greaves und Patrick M. Lencioni)
Die Autoren dieses Textes fügen emotionale Intelligenz in das stressige Arbeitsumfeld ein.
Schlagen Sie verschiedene Tools vor, um den Menschen zu helfen, sich an diese anspruchsvolle Umgebung anzupassen und schlagen Strategien vor, um die möglicherweise auftretenden negativen Emotionen zu kanalisieren. Im weiteren Verlauf des Textes finden Sie Tipps zur Steigerung Ihrer emotionalen Intelligenz in den Grundfertigkeiten: Selbsterkenntnis, Selbstregulierung, soziales Bewusstsein, Umgang mit zwischenmenschlichen Beziehungen ... ein perfektes Buch, um etwas glücklicher zu werden.
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8. Lernen Sie mit emotionaler Intelligenz (Maurice J. Tobias, Steven E. und Friedl Elias)
Ein weiteres wichtiges Buch über emotionale Intelligenz für Eltern . Mit Prolog von Daniel Goleman zusätzlich.
Auf seinen Seiten finden Sie Vorschläge, Aktivitäten und Ratschläge, die Ihnen als Vater helfen, Emotionen auf die positivste Weise zu nutzen. In diesem Buch können Sie effizienter mit Ihren Kindern kommunizieren und sie so erziehen, dass sie sich ihrer Gefühle bewusster werden.
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9. Plena Emotional Intelligence (Natalia Ramos, Hector Enriquez und Olivia Recondo)
Ein großartiges Buch, das emotionale Intelligenz mit Achtsamkeitspraxis verbindet. In diesem Text finden Sie die theoretischen Grundlagen für die Integration der jahrtausendealten Achtsamkeitspraxis als Werkzeug zur Steigerung der emotionalen Intelligenz.
Das Ziel von Achtsamkeit ist sich um die gegenwärtige Erfahrung mit Akzeptanz und auf nichturteilsvolle Weise kümmern , was die Wahrnehmung, das Verständnis und die Regulierung unserer Gefühle erleichtert.
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10. 7 Gewohnheiten hochwirksamer Menschen (Stephen R. Covey)
Dieser Autor präsentiert einen ganzheitlichen Ansatz zur Lösung von Arbeits- und persönlichen Problemen .
Obwohl sich dieser Text nicht auf emotionale Intelligenz konzentriert per seEs ist ein wesentlicher Leitfaden, wenn jemand die Kontrolle über seine eigenen Emotionen übernehmen möchte. Darüber hinaus haben viele dieser Gewohnheiten mit der Selbstwahrnehmung des inneren Zustands zu tun. Durch verschiedene Anekdoten lehrt Covey die Menschen, mit Integrität, Würde und Gerechtigkeit zu leben.
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11. Gefühle. Emotionale Intelligenz für den Verkauf (Raquel Davó Añón und Miguel Ángel Díaz Escoto)
Viele Leute denken, wir treffen Entscheidungen nach einer rationalen Analyse der Alternativen, die uns präsentiert werden. Bei vielen Gelegenheiten beeinflusst unser emotionalster Teil uns jedoch praktisch bis zur Entscheidung für uns.
Deshalb Die großen Marken suchen nach Strategien, um ihre Kunden zu binden . Es geht nicht darum, nur das Produkt zu kaufen, sondern die Marke als Ihre zu fühlen und sich mit Ihren Emotionen zu verbinden. In der Welt des Marketings sind sie sich der Bedeutung von Emotionen beim Verkauf bewusst. Dieser Text enthält verschiedene Techniken und Strategien, um das Herz des Kunden zu erreichen.
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