yes, therapy helps!
12 Vorteile des Lächelns (psychologisch und sozial)

12 Vorteile des Lächelns (psychologisch und sozial)

November 26, 2022

Zahnklinik-Anzeigen erinnern uns ständig daran, dass wir ein hübsches Lächeln haben sollten . Die Vorteile eines Lächelns gehen jedoch weit über das hinaus, was sich auf den physischen Aspekt bezieht.

Ein Sinn für Humor hilft uns zwar, uns mit anderen zu verbinden, eine engere Verbindung zu anderen Menschen herzustellen, mit Stress umzugehen und sogar das Gedächtnis zu verbessern, wie in unserem Artikel "Die 9 Vorteile eines Sinnes für Humor", das Lächeln als Ein sichtbarer Teil unseres Gesichts und gleichzeitig angenehm, bietet auch eine Reihe von psychologischen, sozialen und gesundheitlichen Vorteilen.

In diesem Artikel werden wir uns mit diesen Vorteilen befassen und warum wir lächeln sollten, wann immer wir können.


Was sind die Vorteile des Lächelns?

Lächeln kann eine unwillkürliche Reaktion auf etwas sein, das lustig ist oder uns gut fühlen lässt. es ist jedoch viel mehr als das. Wir alle lächeln mehrmals am Tag, was eng mit Glück zusammenhängt. Sie werden sicherlich bemerkt haben, dass, wenn eine andere Person lächelt, ihr Ausdruck viel angenehmer ist und mehr Selbstvertrauen auslöst.

Sicher erinnern Sie sich an jene Menschen, die immer ein Lächeln im Gesicht haben, etwas, das sie jünger aussehen lässt. Aber Haben Sie jemals darüber nachgedacht, welche Vorteile das Lächeln bringt? In den folgenden Zeilen dieses Artikels finden Sie die Antworten auf diese Frage.


1. Es ist mit dem Charisma verbunden

Das Lächeln hat eine große Anziehungskraft auf die Menschen, die uns umgeben. In der Tat werden Sie sich sicherlich besser an diejenigen Personen erinnern, die ein breites Lächeln zeigen, weil Sie sie als näher und angenehmer empfinden, und das lässt Sie ihnen mehr vertrauen. Deshalb werden Menschen, die häufiger zum Lächeln neigen, oft als charismatischer angesehen.

Darüber hinaus präsentieren charismatische Menschen eine Reihe von Merkmalen und führen charakteristische Gewohnheiten aus.

  • Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, lesen Sie unseren Artikel: "Charismatische Persönlichkeit: 14 Eigenschaften und Gewohnheiten"

2. Mehr Vertrauen schaffen

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass wir, wenn die Menschen, mit denen wir interagieren, wirklich lächeln, ihnen mehr vertrauen. Vertrauen ist ein wichtiger Teil der zwischenmenschlichen Beziehungen Ob sie geliebt sind, einfache Bekannte oder Menschen, die wir zum ersten Mal kennen. Das Lächeln zieht unsere Umgebung an und ermöglicht uns, eine engere Verbindung mit der anderen Person herzustellen.


3. Glaubwürdigkeit erhöhen

Das Lächeln ist auch eine nützliche kommunikative Ressource, wenn wir unser Image der Glaubwürdigkeit erhöhen wollen ; Wenn es jedoch nicht in den Kontext passt, kann dies den gegenteiligen Effekt haben. Die Menschen, die am meisten lächeln, sind nicht nur vertrauenswürdiger, sie zeigen auch ein glaubwürdigeres Image.

4. Es macht Sie leichter zugänglich

Vertrauen führt dazu, dass wir Menschen zugänglicher werden, was unsere zwischenmenschlichen Beziehungen verbessert. Nach wissenschaftlichen Studien Menschen sind eher bereit, sich mit anderen Menschen sozial zu engagieren, wenn sie lächeln n . Ein Lächeln hat eine große Anziehungskraft und dieser Gesichtsausdruck lässt andere Menschen sich bei uns wohlfühlen. Kommunikation erleichtern

5. Es ist ansteckend

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Lächeln ansteckend ist So ist es in Beziehungen zu anderen notwendig. Dies hat mit Spiegelneuronen zu tun, die besonders beim Modellieren für das Lernen von entscheidender Bedeutung sind. Lächeln kann daher andere Menschen zum Lächeln bringen, wodurch sie auch von den in diesem Artikel behandelten Punkten profitieren können.

6. Freisetzt Substanzen, die mit Vergnügen in Verbindung stehen

Das Lächeln scheint wichtig zu sein, um einige Gehirnbereiche zu aktivieren, die sich auf angenehmes Verhalten beziehen, wie zum Beispiel der ventrale Tegmentbereich. Der ventrale Tegmentbereich war der Schlüssel zum Überleben der Art, da er hilft, die Verhaltensweisen zu wiederholen, die uns gefallen. Dies ist hauptsächlich auf Substanzen wie Endorphine zurückzuführen, die natürliche Analgetika sind.

7. Erhöhen Sie das Glück

Eine viel diskutierte Theorie, die als Rückkopplungshypothese bezeichnet wird, besagt dies Das Lächeln ist der Schlüssel zur Steigerung der Zufriedenheit . Dies liegt daran, dass es das Gehirn stimuliert, Endorphine freisetzt und die Synthese anderer Glücksstoffe wie Serotonin erleichtert.

8. Entspannen Sie sich

Nach der bisherigen Theorie Das Lächeln bewirkt, dass sich der Körper ruhiger und entspannter anfühlt . Dies hilft, die Anspannung des Körpers zu lösen und zusätzlich den Blutdruck zu senken.In diesem Sinne scheinen einige Quellen zu dem Schluss zu kommen, dass Menschen, die mehr lächeln, weniger an Herzinfarkt oder anderen Herz-Kreislauf-Problemen leiden.

9. Erhöhen Sie die Lebenserwartung

Wissenschaftliche Studien haben auch einen Zusammenhang zwischen Lächeln und Lebenserwartung gefunden. Eine Untersuchung der Wayne State University of Michigan (Vereinigte Staaten) im Jahr 2010 bestätigt dies Die Menschen, die am meisten lächeln, leben am längsten . Andere Studien behaupten, dass das Lächeln uns jünger aussehen lässt.

10. Sie fühlen sich weniger gestresst

Das Lächeln könnte indirekt dazu beitragen, Stress zu reduzieren . Wie bereits erwähnt, könnte es die Gehirnregionen aktivieren, die mit Vergnügen in Verbindung stehen, und auch dazu beitragen, Glückschemikalien zu synthetisieren. Dies kann eine große Ressource in Stresssituationen sein.

11. Macht dich attraktiver

Ohne Zweifel macht uns das Lächeln attraktiver. Wenn in einem der vorhergehenden Punkte darauf hingewiesen wurde, dass das Lächeln bei charismatischen Menschen ein zentrales Merkmal ist, begünstigt dies auch die körperliche Attraktivität.

12. Es ist kostenlos

In einer Welt, in der fast alles Geld kostet, ist das Lächeln frei . Sie können also so lächeln, wie Sie möchten, und von den oben genannten Punkten profitieren, ohne dass dies Ihre Wirtschaft belastet. Es gibt keine Entschuldigung, nicht zu lächeln.


10 Probleme, die jedem Extrovertierten bekannt vorkommen (November 2022).


In Verbindung Stehende Artikel