12 Lebensmittel, die Ihre sexuelle Attraktivität steigern, so die Wissenschaft

April 6, 2024

Es scheint seltsam zu hören, dass eine Diät Ihre sexuelle Attraktivität steigern kann , aber es gibt einige Nahrungsmittel, die Ihren "Sexappeal" positiv beeinflussen, da sie verschiedene Nährstoffe liefern, die Ihnen helfen, Ihre Haut, Ihr Haar, Ihre Stimmung, Ihren Geruch und sogar Ihre Leistung im Bett zu verbessern.

In diesem Artikel Wir bieten Ihnen eine Liste mit Lebensmitteln an, die Ihre sexuelle Attraktivität erhöhen Wenn Sie also das nächste Mal in den Supermarkt gehen, notieren Sie sie auf der Einkaufsliste.

Lebensmittel, die Sie attraktiver machen

Mit diesen Lebensmitteln, egal ob Sie männlich oder weiblich sind, können Sie attraktiver sein, als Sie gedacht hätten . Denken Sie jedoch daran, dass Sie in der Kunst der Verführung mehr als nur den physischen Aspekt beitragen müssen.

Nun, eine gute essbare Hilfe schadet nicht, wenn es darum geht, besser auszusehen und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Fangen Sie also an, sich von der Küche aus attraktiv zu fühlen, und lesen Sie einfach, genießen Sie und lernen Sie, Rezepte mit diesen Lebensmitteln herzustellen, die wir unten präsentieren.

1. Spargel

Gemüse ist Teil einer gesunden Ernährung, weil Sie sind sehr nahrhafte Nahrungsmittel und liefern eine große Menge an Vitaminen und Mineralien . Spargel ist keine Ausnahme und ist voll von Mikronährstoffen, die die Produktion von Kollagen für die Haut ermöglichen, wodurch Sie jünger aussehen können. Grünes Gemüse ist im Allgemeinen eine gute Quelle für Vitamin A und K, die gesunde Haut fördern und Anti-Aging-Eigenschaften besitzen.

2. Austern

Wir haben bereits in unserem Artikel "10 Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt" über die Eigenschaften von Austern gesprochen, weil die Meeresfrüchte den höchsten Gehalt an diesem Mineral aufweisen. Zink fördert die Wundheilung und hilft bei der Kollagenproduktion , die Ihrer Haut ein besseres Aussehen verleiht und ihr gesunde Eigenschaften wie Elastizität, Textur und Festigkeit verleiht. Es erhöht auch das Immunsystem und hilft, den Hormonspiegel auszugleichen. Die Sorte, die mehr Zink enthält, ist die Oriental Wild Oyster.

3. Knoblauch

Wussten Sie, dass es bestimmte Nahrungsmittel gibt, die den Körpergeruch beeinflussen können? Nun, einer von denen, die Sie besser riechen können, ist Knoblauch. Mehrere Untersuchungen haben es bewiesen. In einer von der Karlsuniversität in Prag durchgeführten Gruppe wurde eine Gruppe von Freiwilligen gebeten, mit Flecken in ihren Achselhöhlen Schweiß zu sammeln. Die Hälfte der Gruppe konsumierte Knoblauch und die andere nicht. Dann wurde eine Gruppe von Frauen gebeten, die Gerüche zu vergleichen und zu entscheiden, welche als die attraktivsten empfunden wurden. Die Gerüche der Probanden, die Knoblauch konsumierten, wurden als am attraktivsten bewertet.

4. Eier

Eier sind ein sehr nahrhaftes Lebensmittel mit einem hohen Proteingehalt . Tatsächlich sind die Proteine dieses Lebensmittels von höchstem biologischen Wert, was bedeutet, dass sie alle essentiellen Aminosäuren enthalten. Das Ei ist auch reich an den Vitaminen A, B, D und E; und hilft, Herzkrankheiten und Katarakten vorzubeugen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass sie auch Haare glänzen.

5. Edamame oder Sojabohnen

Sojabohnen sind reich an Omega 3, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die Haut, Hände und Nägel perfekt machen . Omega-3-Fett hilft gegen Entzündungen und trockene Haut und hinterlässt ein frisches und glänzendes Aussehen.

6. Karotte

Die Karotte ist bekannt für ihre Hautverträglichkeit. Das macht es lebendig und gesund weil es Vitamin C und Antioxidantien enthält. Es ist auch ideal für die Behandlung trockener Haut, da Kalium hilft, dieses Problem zu beheben. Wenn jedoch etwas hervorhebt, ist die Karotte dank Beta-Carotin (Vitamin A), einem Nährstoff, der das Gewebe repariert und vor Sonnenbrand schützt, ein Gerber.

7. Apple

In Ihre tägliche Ration von Obst und Gemüse müssen Sie den Apfel einbeziehen, da dies Ihr privater Zahnarzt sein wird . Diese köstlichen Früchte haben sich als nützlich erwiesen, um Flecken auf den Zähnen, die durch das Trinken von Kaffee, Tee und Rotwein entstehen, zu reinigen und zu bekämpfen. Der Apfel hilft Ihnen daher, ein hübscheres Lächeln zu haben.

8. Banane

Die Banane ist eine der leckersten Früchte überhaupt. Es ist eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate mit einem hohen glykämischen Index , so gibt es uns kurzfristig Energie. Diese Frucht ist reich an vielen Nährstoffen wie Kalium, Magnesium und den Vitaminen B, C und E. Daher hält sie Sie jung und bietet mehr Elastizität.

9. Avocado

Avocado ist das wesentliche Produkt von Guacamole und ist reich an gesunden einfach ungesättigten Fetten . Diese Art von Fett hilft beim Abnehmen, wenn es in Maßen konsumiert wird. Es ist auch eine gute Quelle für Vitamine A und E, Proteine und Hydrate. Auch ein großes Aphrodisiakum, das Sie dank seines Samens zu einem großen Liebhaber machen wird.Um es zu konsumieren, sollten Sie es nur in Milch aufweichen und es dann essen oder Sie können eine Guacamole-Sauce herstellen.

10. Zimt

Zimt ist nicht nur lecker, sondern gilt auch als Aphrodisiakum besonders für Frauen. Es befindet sich im inneren Teil der Canelo-Zweige, ursprünglich aus Sri Lanka, und hat sich dank seiner vielen Vorteile auf der ganzen Welt verbreitet. Unter ihnen gibt es eine hohe stimulierende Kraft bei Frauen und weckt die leidenschaftlichsten Instinkte.

11. Walnüsse

Muttern sind eine gute Quelle für Omega 3 und andere essentielle Fettsäuren , die die Grundkomponenten für gesunde Haut, Haare und Nägel sind. Paranüsse enthalten insbesondere Selen, ein wirksames natürliches Anti-Aging. Dieses Futter enthält auch Vitamin E, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, gesundes Haar und straffe Muskeln hält. Die Faser hilft, das Hungergefühl zu lindern und somit das Gewicht zu kontrollieren.

12. Leinsamen

Leinsamen sind ebenso wie der vorige Punkt reich an essentiellen Fettsäuren . Daher helfen sie Ihnen, jung zu bleiben und gesunde Haut und Haare zu haben. Diese Samen helfen auch, Fette zu entfernen und den Stoffwechsel zu beschleunigen, wodurch ein gesünderer und ästhetischer Körper erhalten bleibt.

Wissenschaft spricht: wie attraktiver werden?

Wenn diese Lebensmittel uns helfen können, uns selbst besser zu sehen, und dass andere uns besser sehen, umfasst der Reiz auch andere Dinge, die nichts mit dem Körperlichen zu tun haben.

Das Verhalten der Person, ihre Position, ihr Vertrauen ... sind Attribute, die bestimmen, ob eine Person verführerisch ist und die Fähigkeit hat, zu erobern oder nicht . Die Wissenschaft hat versucht herauszufinden, was uns attraktiv macht. Einige Schlussfolgerungen aus den Studien, die im letzten Jahrzehnt durchgeführt wurden, sind: