40 Fragen, die angeben, ob Sie als Paar psychisch misshandelt werden
Leider sind Beziehungen nicht immer gesund und Missbrauch ist ein Phänomen, das in manchen toxischen Beziehungen auftritt. In dem Artikel "Profil des psychologischen Missbrauchers: 21 gemeinsame Merkmale" untersuchen wir bereits das psychologische Profil einer Person, die missbräuchlich ist. Aber ... Woher wissen wir, dass wir Opfer von psychischem Missbrauch sind?
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Fragen, ob Sie unter einem psychologischen Missbrauch eines Paares leiden
Nachfolgend finden Sie eine Liste von Fragen, die Ihnen helfen können, zu wissen, ob Sie Opfer dieser Art von psychologischem Missbrauch sind . Darüber hinaus ermöglichen sie Ihnen, über die Grundlagen Ihrer Beziehung nachzudenken, und vielleicht helfen Sie Ihnen dabei, zu erkennen, dass etwas nicht richtig funktioniert.
1. Sagt es dir, wie du dich anziehen musst? Wenn Sie auf eine Weise gehen, die Sie nicht mögen, werden Sie sauer auf sich selbst und beschließen, sich umzuziehen? Gibt es Kleidungsstücke, die Sie nicht mehr tragen, weil Sie wissen, dass es Ihnen nicht gefällt, dass Sie so laufen und Sie dadurch Probleme haben werden?
Täter kontrollieren und sind autoritär. Ihre Unsicherheit macht sie auf giftige Weise eifersüchtig.
2. Wenn Sie etwas für Ihren Partner tun, schätzen Sie es oder glauben Sie, dass dies Ihre Verpflichtung ist?
Bei dem psychologischen Missbrauch tritt häufig die Manipulation auf, wie Sie im Artikel "6 Strategien der Manipulation, die die Täter verwenden" nachprüfen können.
3. Treffen Sie wichtige Entscheidungen, ohne Ihre Meinung zu berücksichtigen?
Die Manipulatoren sind autoritäre Personen , die denken, dass sie in allem immer recht haben.
4. Kontrollieren Sie das Geld, das Sie ausgeben? Müssen Sie Ihren Partner um Geld bitten? Bitten Sie um Erlaubnis, wenn Sie etwas kaufen, entweder für sich selbst oder für das Haus?
Neben der Kontrolle der Kleidung kontrolliert er auch die Ausgaben und Finanzen.
5. Müssen Sie sie über Ihre Zeitpläne informieren?
Die Person, die manipuliert, bestimmt das Leben ihres Partners. Es lässt dich nicht frei sein.
6. Verringert es Ihre persönlichen oder beruflichen Leistungen?
Er kann Ihnen nicht sagen, wie viel Sie wert sind, weil Es interessiert Sie, dass Sie sich unsicher oder unsicher fühlen und ein geringes Selbstwertgefühl haben .
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7. Organisieren Sie Ihre Freizeit? Haben Sie das Gefühl, dass Sie ihn in der Freizeit konsultieren müssen, um Ihre Zeit zu investieren?
Kontrollieren Sie die Art und Weise, wie Sie sich kleiden, die Kosten und auch Ihre Zeit.
8. Wenn Sie ein Problem haben, minimieren Sie es mit Kommentaren des Typs: Das ist nichts, Sie beschweren sich über Laster usw.?
Der Täter fühlt keine Liebe zu Ihnen, obwohl er sich manchmal verkleidet, damit Sie von seiner Misshandlung begeistert bleiben.
9. Zweifeln Sie an Ihren Fähigkeiten?
Wenn Sie unsicher sind, fällt es Ihnen leichter, in deren Netzwerke zu fallen.
10. Zählen Sie, wie oft Sie Dinge tun, die Sie nicht wollen oder mit denen Sie nicht einverstanden sind, um ein Argument zu vermeiden
Es ist üblich, dass ein Täter Dinge auf Ihr Gesicht wirft um seine Haltung zu rechtfertigen.
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11. Fühlen Sie sich dadurch, dass Sie nicht wissen, wie Sie vorankommen sollen, wenn Sie nicht dort wären?
Wenn Sie sich nicht in der Lage sehen, das Leiden hinter sich zu lassen, werden Sie nicht misshandelt.
12. Sagt Ihnen Ihr Partner, dass er Sie nicht mehr schlagen wird, wenn Sie sich richtig verhalten?
Oft beschuldige ich Sie ungerechtfertigt Ihrer Haltung, auch wenn Sie nicht schuld sind.
13. Werden Sie wütend, wenn Sie mehr Zeit in Ihre Freunde oder Verwandten investieren, als Sie für notwendig erachten?
Eine der Möglichkeiten, sich zu isolieren, ist Sie fühlen sich schlecht, wenn Sie Kontakt zu Ihrer Familie und Ihren Freunden haben .
14. Wenn Sie sich in der Öffentlichkeit befinden, haben Sie Angst zu sagen, was Sie denken, falls es Ihrem Partner Konsequenzen bringt?
Der Täter versucht, Sie dazu zu bringen, dass Sie sich schuldig fühlen, auch wenn Sie gut handeln.
15. Haben Sie aufgehört, Ihre Beziehungsprobleme an Ihre Umgebung weiterzugeben, weil Sie wissen, dass er wütend werden würde, wenn er davon erfährt?
Am Ende wird die Beziehung toxisch. Vertrauen ist völlig verloren.
16. Kontrolliert Ihr Partner, was Sie getan haben, und glaubt Ihren Antworten nicht?
Der Mangel an Vertrauen wird zudem zu Misstrauen.
17. Kontrollieren Sie Ihr Mobiltelefon und Ihre sozialen Netzwerke?
Soziale Netzwerke gehören zu unserem Alltag. Deshalb versucht der Täter, sie unter allen Umständen zu kontrollieren.
18. Fühlen Sie sich unwohl, wenn jemand des anderen Geschlechts Sie ansieht, falls Ihr Partner es merkt und der Grund für eine weitere Diskussion sein könnte?
Die kranke Eifersucht sind Teil des Alltags einer toxischen Beziehung .
19. Kritisiert oder beschämt Sie Ihr Partner vor anderen Leuten?
Er respektiert Sie nicht, und er möchte nicht respektlos gegenüber anderen sein.
20. Ist dein Partner eifersüchtig, mit Verhaltensweisen, die dich beschuldigen, Abenteuer zu haben?
Misstrauen ist in dieser Art von Beziehung sehr groß und Vorwürfe der untreuen Untreue können auch sein.
21. Benutzen Sie oft emotionale Erpressung, um Ihre Ziele zu erreichen?
Emotionale Erpressung ist eine von Missbrauchern weit verbreitete Waffe. Sie können es im Artikel "Emotionale Erpressung: eine mächtige Form der Manipulation im Paar" nachlesen.
22. Behandelt er Sie so, als wäre er Ihr Vater / Ihre Mutter anstelle Ihres Partners?
Ihre Beziehung ist keine Liebesbeziehung, die auf Respekt basiert.
23. Fühlen Sie sich gezwungen oder gedrängt, Sex mit Ihrem Partner zu haben?
Es ist so die Domäne, die Sie beherrscht , dass Sie sich verpflichtet fühlen, ihm zu gefallen.
24. Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht Sie selbst sein können, wenn Sie bei Ihrem Partner sind?
Sie fürchten seine Reaktion und deshalb ändert sich Ihr Verhalten.
25. Haben Sie Angst, eine andere Meinung zu äußern als die Ihres Partners?
Manipulatoren sind autoritär, und daher zählt nur ihre Meinung.
26. Fühlen Sie sich auch ohne, wenn Sie sich selbst sein wollen, glauben Sie, dass es Sie stören könnte und aufhört, die Dinge zu tun, die Sie wollten?
Sein Einfluss auf dich ist so groß, dass du ihn auch ohne Gegenwart fürchtest.
27. Erinnerst du dich an die Fehler, die du tausendmal gemacht hast?
Es verhält sich so, dass Sie sich minderwertig fühlen und dass dein Selbstwertgefühl leidet.
28. Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie krank werden?
Selbst wenn Sie krank sind, können Sie nicht Sie selbst sein.
29. Haben Sie Ihre Familie oder Freunde wegen des Verhaltens Ihres Partners nicht mehr gesehen?
Er hat versucht, Sie von Ihrer Familie zu trennen, und es ist ihm gelungen.
30. Sehen Sie, was Sie tun, aus Angst, dass Ihr Partner wütend wird oder sich schlecht fühlt?
Die Angst Ihres Partners ist so, dass Sie sich so verhalten, wie er will.
31. Die Art und Weise, wie es an Sie gerichtet ist, hat sich zu einem Imperativ entwickelt?
Auf den ersten Blick mag der Täter ein guter Mensch sein, aber im Laufe der Zeit bringt er seine wahre Persönlichkeit zum Ausdruck. Um mehr über die subtilen Aspekte der Persönlichkeit zu erfahren, können Sie in einigen Werken dieser Auswahl von Büchern mehr erfahren: "Die 31 besten Bücher der Psychologie, die Sie nicht verpassen dürfen".
32. Hast du Angst?
Wenn Sie Angst vor Ihrem Partner haben, müssen Sie reagieren. Bitten Sie um Hilfe von Personen und Fachleuten in der Nähe.
33. Wenn es eine Diskussion gab, gönnen Sie sich in den meisten Fällen immer noch Recht, weil Sie Tage verbringen könnten, ohne mit sich selbst zu sprechen und sich leer zu machen?
Beherrsche dein Verhalten vollständig und du bist nicht mehr fähig, durchsetzungsfähig zu sein.
34. Beschuldigen Sie Ihre Freunde, dass Sie Ihre Argumente initiieren und von ihnen fernhalten?
Um dich von deinen Freunden zu befreien, beschuldige sie für deine Argumente.
35. Haben Sie Angst oder Nervosität, wenn Sie Ihrem Partner nahe stehen?
Angst und Angst manifestieren sich, wenn Sie Ihrem Partner nahe sein müssen.
36. Gehen Sie zu Orten und machen Sie Aktivitäten, die Sie nicht möchten, damit Sie nicht böse werden?
Du hörst auf, du selbst zu sein, weil du ihn fürchtest.
37. Hast du Angst, ihm einige Dinge zu sagen, weil du weißt, dass seine Reaktion unverhältnismäßig sein kann?
Sie gehen nicht nur an Orte, die Sie nicht möchten, sondern sagen auch nicht, was Sie denken, aus Angst vor ihrer Reaktion.
38. Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Zustimmung zu allem, was Sie tun oder sogar denken, benötigen?
Sie sind keine freie Person, weil Sie in jeder Hinsicht von ihm abhängig sind. Sie können nicht einmal frei denken.
39. Fühlen Sie sich verantwortlich, wenn Sie ein Problem außerhalb der Domäne des Paares haben?
Sie fühlen sich schuldig selbst in Situationen, die nichts mit Ihrer Beziehung zu tun haben.
40. Stellen Sie fest, dass, wenn dieselbe Tatsache von einer anderen Person ausgeführt wird, diese positiver bewertet wird, als wenn Sie es sind, der dies tut?
Es behandelt Sie anders als andere und kann bei anderen Menschen sehr unterschiedlich sein.
