50 Selbstmordgedanken, die Sie ernsthaft beunruhigen sollten

April 3, 2024

Selbstmord ist eine der häufigsten Ursachen für einen unnatürlichen Tod in der ganzen Welt, Hunderttausende der Todesfälle aufgrund dieser Tatsache.

Die Tatsache, dass der Tod provoziert wird, ist in der Regel das Ergebnis eines tiefen Leidens und der mangelnden Wahrnehmung von Alternativen, um ihn zu lindern. Dies ist der Hauptgrund für den Versuch, Schmerzen zu vermeiden (obwohl es andere Gründe gibt, wie zum Beispiel der Wunsch, Schaden zu verursachen an andere). Im Gegensatz zu dem, was normalerweise angenommen wird, warnt die große Mehrheit der Menschen, die vorgeben, Selbstmord zu begehen, ihren Wunsch, ihr Leben zu beenden.

Die Bezugnahme auf den Wunsch, zu sterben und den Tod zu provozieren, ist daher ein sehr wichtiger Risikofaktor, der bei der Beurteilung der tatsächlichen Möglichkeit des Selbstmordversuchs zu berücksichtigen ist. Obwohl oft nicht so viel gesagt wird, sondern wie und in welchem Kontext, sammeln wir in diesem Artikel einige Selbstmordausdrücke, die Warnzeichen sind oder deren Grundbestandteile dazu neigen, in Phrasen dieses Typs zu erscheinen.

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Selbstmordgedanken sind sehr beunruhigend

Als Nächstes werden wir einige Ausdrücke oder typische Aspekte der Manifestationen sehen, die manchmal auftreten die ernsthaft Selbstmord planen .

1. Das Leben ist es nicht wert

Es ist üblich, dass viele der Menschen, die sich entscheiden, sich das Leben zu nehmen, denken, dass das Leben ihnen wenig zu bieten hat und dass sie den Tod als Befreiung ansehen.

2. Bald werde ich aufhören zu leiden

Wie bereits gesagt, ist die Vermeidung von Leiden das eigentliche Ziel vieler Menschen, die Selbstmord begehen. andere gültige Alternativen nicht wahrnehmen können .

3. Um gut zu leben, ist es am besten, tot zu sein

Wenn Sie ein sehr ungünstiges Leiden oder eine sehr lange Zeit leben, können diese Gedanken auftauchen.

4. Ich bin müde zu kämpfen

Die Müdigkeit der Notwendigkeit, ständig darum zu kämpfen, weiterzukommen, aber ohne Ergebnisse zu erzielen, ist dieser Ausdruck.

5. Ich möchte mit allem fertig werden

Typische Phrase von Menschen, die glauben, sie seien müde, um das Vorwärtskommen zu kämpfen Sie sehen den Tod als Ausgang dafür .

6. Ich werde bald aufhören, eine Last zu sein

Sich selbst als Ärgernis zu sehen ist etwas, das große Unruhe und Traurigkeit hervorruft. Diese Art von Kommentar ist eine Warnung vor einem unmittelbar bevorstehenden Versuch, den Tod zu provozieren.

7. Ich möchte aus dem Weg gehen

Es mag seltsam erscheinen, aber manchmal können diese Arten von Phrasen direkt angezeigt werden. Es ist auch üblich, Begriffe zu verwenden, die keine so negative Konnotation wie Selbstmord haben, wie das oben erwähnte "aus dem Weg gehen".

8. Manchmal wünschte ich, ich wäre nicht wieder aufgewacht

Typische Phrase für Menschen mit hohem Leid, die jeden Tag leiden. Der Traum setzt für sie ein Intervall voraus, in dem das Leiden nicht vorhanden ist. Und viele der Menschen, die sich entschließen, Selbstmord zu begehen, interpretieren den Tod als einen ewigen Traum, in dem sie sich keine Sorgen oder Leiden mehr machen müssen.

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7. Es wird eine Zeit geben, in der ich sterben werde und sagen "endlich bin ich glücklich"

Dieser Ausdruck bezieht sich direkt auf die Unfähigkeit zu sehen, dass die Dinge besser werden können, und den Glauben, dass man nicht wieder glücklich sein kann.

8. Es gibt keine größere Lüge als das Leben selbst

Die Enttäuschung und die Trauer über das Leben ist in vielen Selbstmordversuchen sichtbar, da sie nicht in der Lage sind, die guten Dinge wahrzunehmen, die leben müssen.

9. Ich könnte jetzt sterben und niemand würde es merken

In diesem Satz drückt das Subjekt aus, dass er sich unwichtig fühlt und dass es niemanden gibt, der seinen Verlust bereut, wenn man bedenkt, dass es niemanden gibt, der sich wirklich Sorgen macht.

10. Mach dir keine Sorgen, es wird dir gut gehen

Manchmal kann diese Art von Satz als Abschied genommen werden, was auf die Hoffnung hinweist, dass trotz des nächsten Selbstmordversuchs die Menschen, die sich auf das Thema beziehen, ihr Leben fortsetzen und glücklich sein können.

11. Ich kann nicht mehr

Der Ausdruck des Mangels an Ressourcen sich dem Kommenden zu stellen, ist üblich und kann ein Hinweis auf die Existenz von Selbstmordgedanken sein.

12. Jeden Tag sehe ich mein letztes näheres

Eine Warnung, dass das Thema ernsthaft darüber nachdenkt, den Tod zu provozieren.

13. Ich werde mich bald mit Ihnen treffen (in Bezug auf einen Toten)

Dieser Satz kann eine ernsthafte Warnung vor einem Suizidversuch sein, wenn sich die Person auf einen Verstorbenen bezieht.

14. Die Welt wird sich ohne mich weiter drehen

Diese Art der Rede lässt uns erkennen, dass das Subjekt der Meinung ist, dass ihre Existenz keinen Einfluss auf die Welt hat, etwas Gleichgültiges und Verzichtbares.

15. Ich fange an wieder falsch zu liegen

Dieser Satz kann doppelt gelesen werden: Erstens kann es Selbstmord sein, wenn wir uns in einem Fall befinden, in dem das Subjekt große Traumata oder Probleme erlitten hat und eine gewisse Müdigkeit zeigt.Ein anderer Fall, in dem es ein Risikoindikator sein kann, betrifft Personen, die bereits zuvor Selbstmordversuche hatten. In diesen Fällen wird empfohlen, sofort in ein Krankenhaus zu gehen.

16. Ich bin in der Hölle

Die Wahrnehmung der Welt und der Realität als etwas Aversives und Feindseliges ist in vielen Fällen der Autolyse üblich.

17. Ich muss sterben

Ein sehr direkter Satz, der mehr offenbart, als es den Anschein hat: Das Subjekt bezieht sich nicht nur auf die Idee des Sterbens, sondern auch, dass dies nicht notwendigerweise aus dem Wunsch entsteht, an sich zu sterben. kann uns sagen, dass er wirklich will Leiden vermeiden .

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18. Ich höre Stimmen, die sagen "Mach es"

Einige psychische Störungen können das Auftreten von Selbstmordgedanken beeinflussen. Dies ist ein Beispiel für die Wahrnehmung auditorischer Halluzinationen, die das Subjekt begünstigen oder dazu bringen, sich das Leben zu nehmen.

19. Ich denke nur darüber nach, wie leicht es wäre zu sterben

Diese Art von Phrasen ist besonders besorgniserregend, insbesondere wenn eine bestimmte Sehnsucht in ihnen wahrgenommen wird.

20. Wenn ich endlich sterbe, kann ich mich ausruhen

Auch in dieser Art von Sätzen erscheint die Vision des Todes als etwas Positives, das es dem Patienten erlaubt, das Leiden zu beenden, eine verzerrte Vision, die im Mittelpunkt der therapeutischen Aufmerksamkeit stehen sollte.

21. Ich kann nicht mehr mit den Dämonen, die ich im Kopf habe

Dieser Ausdruck wird im Allgemeinen mit dem Zustand einer chronischen psychischen Störung in Verbindung gebracht, insbesondere wenn diese nicht behandelt werden Sie haben egodistonische Erfahrungen darüber gibt es keine Wahrnehmung der Kontrolle.

22. Ich bin eine Last

Diese Art von Phrasen ist für Personen üblich, die eine Abhängigkeit haben und die als ein Hindernis für ihre Umwelt betrachtet werden.

23. Ich habe nichts mehr zu leben

Diese Art von Phrasen tritt häufig bei Menschen auf, die große Verluste erlitten haben (in der Regel den Tod von Angehörigen), die dadurch verursachten Schmerzen und die fehlende Motivation für das, was das Leben zu bieten hat.

24. Ich werde nur die Dinge beschleunigen

Dieser Satz scheint nicht besonders mit Suizid verbunden zu sein, kann aber eine tödliche Krankheit sein.

25. Vergib mir, dass ich nicht den Mut habe, weiterzumachen

Manchmal fordern diejenigen, die sich dafür entscheiden, sich selbst das Leben zu nehmen, ihre Angehörigen vorher oder durch Selbstmordschreiben um Vergebung. In ihnen sieht man gewöhnlich, dass sich das Subjekt für unfähig hält, weiterzumachen und nicht den Mut zu leben.

26. Ich bin ein Feigling und als solcher werde ich gehen

Es ist nicht ungewöhnlich für viele Menschen, die Selbstmord begehen, um eine beträchtliche Selbstentwertung zu zeigen. minderwertig und nicht gültig .

27. Willkommen wieder, Freund Klinge, Sie hatten mich eine Weile nicht berührt

Eine der bekanntesten Methoden, um einen Selbstmordversuch zu unternehmen, ist das Durchschneiden der Venen des Handgelenks. Dieser Satz könnte von einer Person mit vorherigen Suizidversuchen auf diese Weise bei der Planung eines neuen Versuchs gesagt werden.

28. Diese Welt ist nichts für mich

Schmerz und Leid und die Schwierigkeit, mit ihnen umzugehen, führt dazu, dass manche Leute denken, dass sie nicht verdienen oder nicht leben können.

29. Ich habe immer alles falsch gemacht. Dies wird mein letzter Fehler sein

Das Vorhandensein der Überlegung, nichts Gutes zu tun, manchmal verstärkt durch eine schädliche Umgebung, kann ein hohes Maß an Leiden erzeugen, das zum Wunsch nach Selbstmord führen kann.

30. Im Tod werde ich Frieden finden

Dieser Satz spiegelt den Glauben eines großen Teils der Menschen wider, die sich entscheiden, sich das Leben zu nehmen.

31. Ich weiß, dass die Dinge nie besser werden.

Der Glaube, dass es keine Hoffnung gibt, dass sich nie etwas verbessern wird, ist ein gemeinsames Element vieler Menschen, die sich für Selbstmord entscheiden.

32. Ich hoffe, Sie können den Sonnenaufgang nach dieser langen Nacht sehen. Ich bin zu ungeduldig, bevor ich hier bin

Dieser Satz, der vor seinem Selbstmord von Stefan Zweig herausgegeben wurde, drückt etwas aus, was in vielen Selbstmordbriefen oder früheren Warnungen üblich ist: die Hoffnung, dass der Rest Glück haben kann.

33. Mein Bettbuch ist ein Revolver und vielleicht einmal vor dem Schlafengehen, anstatt den Lichtschalter zu drücken, abgelenkt, ich liege falsch und drücke den Abzug

Satz von Jacques Rigaut, in dem wir sehen können, wie Es besteht eine gewisse Ambivalenz zwischen dem Wunsch zu leben und dem Wunsch, das Leiden zu beenden häufig bei Selbstmorden. Der Autor beendete sein Leben.

34. Geboren zu werden war ein Fehler. Ein Fehler, den ich korrigieren möchte

Obwohl es nicht üblich ist, ist diese Art von Phrasen auch möglich und vor allem dann, wenn ein gewisser Ärger oder Hass gegen sich selbst herrscht.

35. Mir geht es nicht gut. Innen bin ich am Boden zerstört. Ich weiß nicht, ob ich weitermachen kann

Ein weiterer Satz, der das Leid und den Zweifel daran widerspiegelt, ob es sich lohnt, weiter zu kämpfen, was viele Menschen halten. Auch in diesem Satz warnt die betreffende Person vor der Existenz tiefer Schmerzen.

36. Ich möchte nicht ich sein ... Ich möchte frei sein ... Ich brauche ein Mittel, um diesen Schmerz zu heilen ... Ich weiß, ich lächle, aber ich war lange nicht glücklich

Dieser Satz stammt aus dem Inhalt des Tagebuchs eines Teenagers, der in einer psychiatrischen Anstalt in England Selbstmord begangen hatte, und der später veröffentlicht wurde, um die erlebten Qualen zu reflektieren.

37. Ich kann nicht mehr. Mein Leben hat kein Licht oder Hoffnung

Satz aus dem Brief, den eine misshandelte Frau geschrieben hat, bevor sie sich das Leben nahm. Es spiegelt die Langeweile und den Verlust der Hoffnung auf eine bessere Zukunft wider.

38. Meine Arbeit ist erledigt. Warum warten?

Das Fehlen eines Zwecks oder das Gefühl, mit seiner Rolle im Leben fertig geworden zu sein, spiegelt dieser Satz wider, den George Eastman vor seinem Selbstmord schrieb.

39. Die Zukunft ist nur Alter und Krankheit und Schmerz. Auf Wiedersehen und danke dir für all deine Liebe. Ich muss Frieden haben und das ist der einzige Weg.

Dieser Satz wurde von James Whale vor dem Selbstmord geschrieben. Darin sehen wir das Vorhandensein fehlender Erwartungen in die Zukunft und etwas, das auch häufig bei denen auftritt, die sich das Leben nehmen: die Dankbarkeit gegenüber denen, die sie geliebt und gut behandelt haben.

40. Mein Zustand hat sich rapide verschlechtert und ich muss bald gehen

Ähnliche Sätze sind typisch für Menschen mit unheilbaren Krankheiten, neurodegenerativen oder extrem arbeitsunfähigen Menschen, die ihr Leben beenden wollen.

41. Alle Brücken lieben einen Selbstmord

Phrasen wie diese beziehen sich auf eine der häufigsten Methoden des Selbstmordes: die Erhebung aus einer großen Höhe in den Weltraum.

42. Noch eine Nacht, noch ein Morgen, noch ein Tag. Ich kann nicht mehr

Die Erwartung, dass sich nichts verbessern wird und dass jeder Tag eine Tortur sein wird, ist, wie bereits erwähnt, bei Selbstmordgefährdeten sehr verbreitet.