6 Gründe, warum es gut ist zu vergessen
Vergessen Sie, im Gegensatz zu dem, was viele Menschen glauben, sich nicht aus einem psychologischen Schlachtfeld zurückzuziehen, nachdem viele Opfer erlebt worden sind, als ob es die natürliche Sache wäre, alle Informationen zu behalten, die uns eines Tages als relevant erscheinen. Die Menschen entwickeln sich und das bedeutet das unsere Neigung, bestimmte Arten von Erinnerungen hervorzurufen Er tut es auch.
Als nächstes werden wir mit Recht sehen, warum es gut ist zu vergessen und warum es nicht ein Verrat an unserer vergangenen Identität ist.
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Warum es gut ist zu vergessen
Zu den Vorteilen, die Sie unten sehen, Einige sind emotional und andere sind rational . Dies ist normal, da die Erinnerung in diesen beiden Bereichen unseres Geistes funktioniert.
1. Es hilft uns, in unserem Leben Prioritäten zu setzen
Oblivion ist wörtlich ein Prozess der Priorisierung. Außer in Fällen, in denen eine neurologische Erkrankung vorliegt, erinnern wir uns zu einem bestimmten Zeitpunkt am besten daran, dass es auf die eine oder andere Weise mit etwas zu tun hat, das uns wichtig ist.
Das Vergessen bestimmter Erinnerungen "ebnet den Weg" zur Zeit von Wählen Sie zwischen möglichen Optionen bei der Entscheidungsfindung . Die Tatsache, dass wir eine Person vergessen haben, lässt uns beispielsweise nicht einmal darüber nachdenken, in welcher Weise wir uns auf sie beziehen sollen. Um es besser zu verstehen, erlaubt uns das menschliche Gehirn nur, bewusst zwischen Optionen zu wählen, die wirklich miteinander im Wettbewerb stehen, anstatt Zeit zu verschwenden, Elemente zu verwerfen, die nichts lösen werden.
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2. Es ist ein Bewältigungsmechanismus
Ein großer Teil des Prozesses der Überwindung von Traumata und schlechten Zeiten im Allgemeinen hat mit dem Vergessen zu tun. Dies ist jedoch es bedeutet nicht, dass wir uns selbst betrügen , wie man vom Pessimismus annehmen könnte. Die Wahrheit ist, dass wir, egal was wir tun, nie einen Panoramablick auf die Fakten haben, unsere ist immer eine lokale Perspektive. Dies kann manchmal glücklich oder in anderen traurig sein, aber keiner der beiden Fälle ist besser an die Realität angepasst, weil er traurig oder glücklich ist.
Wir haben also die Möglichkeit, sich für eine positivere Lebensweise oder für eine andere, unglückliche Lebensweise zu entscheiden: In beiden Fällen wird unsere Sicht der Dinge parteiisch sein. Deshalb ist es nicht schlecht, negative Aspekte der Vergangenheit zu vergessen, sondern ganz im Gegenteil. Es erlaubt uns, unseren Geist mit Erfahrungen zu beschäftigen, die, wenn wir die Fähigkeit haben, in sie einzutauchen, unsere Subjektivität auf etwas richten können, das uns weiterbringt.
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3. Vergessen macht uns kreativer
Wenn wir vergessen, "löschen" wir nicht nur Informationen aus unserem Gehirn. Was tatsächlich passiert ist, dass wir es transformieren. Jedes Mal, wenn dieses Phänomen auftritt, werden einige der Informationen, die wir gespeichert haben, vom Rest aufgelöst und mit anderen Erinnerungen oder Ideen verbunden.
Das Ergebnis ist, dass, obwohl bestimmte Erinnerungen nicht mehr existieren wie zuvor, neue Erinnerungen erscheinen, die den Einfluss der vorherigen erhalten. Auf diese weise unser geistiges Leben ist bereichert und hat mehr Zutaten, mit denen man arbeiten kann , da es nicht von "hermetischen" Kategorien aus funktioniert, die mit konkreten Erinnerungen verknüpft sind, die nur mit einem bestimmten Kontext verknüpft sind.
4. Es hilft uns zu reifen
Dieser Vorteil des Vergessens ist eng mit dem vorigen verbunden und hat auch mit der emotionalen Intelligenz zu tun. Wenn wir all den psychischen Schmerz vergessen, den uns bestimmte Situationen in der Vergangenheit verursacht haben, können wir uns nicht nur unwohl fühlen, sondern uns auch von diesen Inhalten distanzieren bewerten Sie rationaler, was mit uns passiert ist und die Schlussfolgerung können wir daraus ziehen.
Um es besser zu verstehen, können wir berücksichtigen, wie der Tod eines Familienmitglieds uns beeinflusst. Zunächst verändern sich Stress und Trauer in unserer gesamten Realität, aber wenn sich diese Wunde schließt, gibt es etwas, das für uns nützlich ist und das wir für den Rest unseres Lebens anwenden können: dass es wichtig ist, die Momente zusammen zu bewerten Wir sind alle Menschen usw. Das würde nicht passieren, wenn unsere Emotionen, die mit dieser Erfahrung verbunden sind, ständig jegliche Argumentation blockieren.
5. Es kann nützlich sein, sich besser zu erinnern
Wie wir gesehen haben, Gedächtnis ist ein selektiver Prozess . Deshalb hilft das Beseitigen (oder besser gesagt "Auflösen") von Erinnerungen, die Dinge auf agiler Weise zu erinnern. Warum? Weil es Ablenkungen oder Elemente beseitigt, die dem Speicher ähneln können, den wir wirklich wiederherstellen möchten.
Wenn wir zum Beispiel den Namen von zwei verschiedenen Personen gelesen haben, die einen ähnlichen Nachnamen haben, können Sie durch das Vergessen desjenigen, der mit dem Unwichtigsten zusammenhängt, weniger Fehler beim Abrufen von Informationen über den anderen machen.
6Dadurch können wir uns besser auf neue Herausforderungen einstellen
Wenn unsere Gedächtniskapazität es uns ermöglicht, sich an fast alles zu erinnern, was uns passiert, wären wir wenig agil, wenn es um die Lösung neuartiger Probleme geht. Der Grund ist, dass unsere Erinnerungsaufzeichnungen so weitreichend sind, dass unsere Aufmerksamkeit auf diese mentale Akte gelenkt wird Suchen Sie nach dem, was relevant ist , anstatt uns auf das vor uns liegende Problem konzentrieren zu müssen.
Das Ergebnis wäre, dass die Zweifel uns so lähmen würden, dass unsere Reaktionsfähigkeit in Schach gehalten würde. Mehr Informationen bedeuten nicht, dass man weiß, wie man sie richtig nutzt, und je effizienter wir Teile von Informationen entfernen, desto besser.
