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7 tantrische Übungen für maximalen Genuss

7 tantrische Übungen für maximalen Genuss

November 22, 2022

Möglicherweise haben Sie jemals den Begriff "tantrischer Sex" gehört . Wenn Sie sich mit dem Thema nicht auskennen, denken Sie vielleicht, es sei etwas ähnlich wie "Kamasutra". Tatsächlich haben Kamasutra und tantrischer Sex nichts damit zu tun.

Während das erste ein Buch ist, in dem eine Reihe sexueller Stellungen erscheinen, bezieht sich tantrischer Sex auf die Praxis des Tantra, eine indische Philosophie, die die sexuelle Erfahrung erhöht.

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Tantrischer Sex: Was ist das?

Tantrischer Sex als solcher gibt es in Wirklichkeit nicht, aber Tantra existiert. Und obwohl es im Westen mit sexueller Praxis verbunden ist, ist Tantra eine ganzheitliche Erfahrung mit buddhistischem Ursprung. Diese Praxis hilft den Menschen, sich bewusst zu machen, was sie umgibt und was in ihrer eigenen inneren Energie geschieht.


Sei auf der Existenzialität und dem "Hier und Jetzt", das heißt im gegenwärtigen Moment, gegründet. Indirekt beeinflusst diese Lebenseinstellung die Sexualität, da eine nicht wertende Mentalität angenommen wird, in der sich die Person mit ihrem Sein und dem ihres Partners verbindet.

Tantra ermöglicht uns, mit größerer Freiheit zu leben, und hilft uns, die Sinne und den Weg zu entwickeln, andere zu lieben . Dank des gegenwärtigen Augenblicks ist es gleichbedeutend mit emotionaler Verbindung, es ist eine Verschmelzung mit sich selbst und mit unserem Geliebten. Tantra intensiviert die sexuelle Erfahrung, weil es alle Aufmerksamkeit in der sexuellen Praxis schenkt. Geist und Körper verschmelzen und verstärken die Empfindungen und die Erfahrung.


7 Übungen mit tantrischem Sex

Um tantrischen Sex zu üben, ist es daher notwendig, Tantra zu üben. Und ... wie ist das möglich?

Weiter Wir helfen Ihnen, mit dieser Praxis zu experimentieren, und wir stellen eine Reihe von Übungen vor, mit denen Sie die sexuelle Erfahrung verbessern können und daher die Freude, die sich aus dieser Handlung ergibt.

1. Die heilige Gegenwart

Die Gegenwart ist ohne Zweifel der beste Weg, sich mit sich selbst zu verbinden. Wenn wir den Fokus auf das Hier und Jetzt legen, wird unser Geist nicht wiederkäuen, damit wir tiefer liefern können. Wenn wir uns auf die Vergangenheit oder Erwartungen konzentrieren, ist es sehr schwierig, nicht nur den Orgasmus, sondern auch die Erektion zu erreichen. Für Tantra ist die Gegenwart nur Zeit .

Die Gegenwart wird als heiliger Moment betrachtet. Um Ideen, Gedanken, Erinnerungen und Vorstellungen voneinander zu trennen, ist es notwendig, sich der Erfahrung der Person zu öffnen und sich des Ortes, der Situation, der Haut des Paares, ihrer Haare, ihres Geruchs bewusst zu werden Empfindungen und Energie zwischen beiden ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu richten. Dies ist möglich, wenn Sie tantrisches Atmen üben.


Wie mache ich das? Kurz vor der sexuellen Begegnung ist es notwendig, nackt vor dem Paar zu stehen. Tantrische Atmung wird verwendet, um die eigenen Gedanken zu beruhigen und die Ein- und Ausatmung zu kontrollieren, sodass der Fokus auf dem Eintritt und Austritt von Luft durch die Nase liegt. Sie müssen Ihre Augen geschlossen halten und fünf Minuten lang tun. Wenn Sie Ihre Atmung kontrolliert haben, ist es Zeit, sich mit der Atmung der anderen zu verbinden und beide Atemzüge zusammenzuführen. Dann beginnt unser Partner jemand zu sein, mit dem wir uns verbinden und die Erfahrung als eine Einheit genießen. .

2. Sichtkontakt

Es gibt viele Menschen, die Angst haben, anderen Menschen direkt in die Augen zu schauen, aber der Blick sagt mehr als tausend Worte . Nackt voreinander ist es möglich, die Verbindung einfach durch Aufrechterhaltung des sexuellen Kontakts zu erhöhen.

Um die Verbindung herzustellen, müssen Sie nur nackt vor dem Paar sitzen und entschlüsseln, was sie fühlen und was Sie fühlen. Es geht darum, sich bewusst zu sein, was in diesem besonderen Moment passiert. Obwohl es am Anfang unangenehm sein kann, werden Sie am Ende Ihre Gefühle abstreifen. Der Rest wird alleine vorübergehen.

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3. Kontrolle der Chakren (Energiezentren)

Tantra konzentriert sich auf die Chakren, die die Energiezentren des Körpers sind . Diese Praxis begünstigt den energetischen Austausch zwischen den Mitgliedern der intimen Beziehungen, dass aus dieser Philosophie bekannt ist, dass sie sechs sind. Drei der Männer (instinktiv-sexuell, emotional und mental-spirituell) und drei der Frau.

Diese enthalten ebenfalls mehrere Zentren. Zum Beispiel wird das instinktiv-sexuelle gebildet durch: die Wurzel (1 °) und die sexuelle (2 °); und die emotionale durch das Solarplexus-Chakra (3 °), das Herz (4 °) und das Kehlkopf (5 °). Jeder dieser Punkte hat Auswirkungen auf die sexuelle Handlung.

Um in der Lage zu sein, die Chakren zu bearbeiten, muss man auf den Kopf gestellt werden und das Paar kann dann den ganzen Körper, von den Füßen bis zum ersten Chakra, massieren, wobei es durch die Haupt 7 geht. Danach dreht sich das verdeckte Mitglied des Paares um und das andere führt eine Massage von der Krone bis zu den Füßen durch. Nachdem der gesamte Körper eines Partners massiert wurde, wechseln die beiden Rollen. Sobald sie diese Massage erlebt haben, sind sie bereit für die sexuelle Begegnung.

4. Erkundung des Tales

Tantra ist auch als weiblicher Kult bekannt . Das Weibliche bezieht sich auf die archetypischen Merkmale in Bezug auf die Lebenserfahrung von Frauen im Sinne von Zärtlichkeit, Zuhören, Weichheit und Sensibilität usw. Ebenso sind Frauen die Schöpfer des Lebens, nicht nur weil sie Kinder haben, sondern auch wegen der besonderen Sorgfalt, die sie hinsichtlich der Zyklen und der Zeit in der sexuellen Praxis benötigen.

Der tantrische Mann hat die Prädisposition, seine Essenz zu begleiten und zu verleihen, so dass er genießt. Diese besondere Aufmerksamkeit für das Vergnügen der Frau wirkt sich wiederum auf sie aus. Um dies zu erreichen, muss der Mann dem Körper seines Partners eine volle Aufmerksamkeit und eine aufgeschlossene Aufmerksamkeit zeigen: Hören Sie auf ihn, nehmen Sie ihn wahr, fühlen Sie ihn subtil und in seiner Gesamtheit. Die verstärkte Erregung der Frau wird dem Mann auch eine immense Freude bereiten.

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5. Entdecken Sie das neue Universum

Dieser Punkt mag dem vorherigen ähnlich sein, während der vorherige Punkt auf die Signale achtet, die der Mensch als Paar empfängt, oder was in Tantra als Shakti, die Göttin, bekannt ist. Dieses Wissen erweckt das Bewusstsein des Mannes (auch Shiva genannt). Aber der menschliche Körper ist ein zu entdeckendes Universum und Es gibt verschiedene erogene Zonen, die wir erwecken und entdecken können .

Dazu müssen die Mitglieder des Paares ein leeres Blatt Papier nehmen und jeweils den Körper des anderen sowohl vorne als auch hinten zeichnen. Jeder färbt mit einer anderen Farbe die Körperteile seines Partners ein, die sie für erogene Zonen halten. Dann führen sie den Vergleich ihrer Ideen durch. In der nächsten sexuellen Begegnung führen sie ihre Entdeckungen durch.

6. Die verschiedenen Rhythmen

Menschen haben eine große Anpassungsfähigkeit, und Gewöhnung ist etwas, das dem Menschen angeboren ist. Dies macht es notwendig, die Rhythmen in der intimen Begegnung mit dem Paar zu ändern. Alles in der Natur verändert sich und das Gleiche sollte beim Sex passieren. Es ist möglich, die Sorte zu verwenden, ohne den Partner wechseln zu müssen . Die Änderung der Intensitäten und Rhythmen erhöht die Erregungsenergie und hilft bei intensiveren Orgasmen.

Eine tantrische Übung, die praktiziert werden kann, ist die folgende. Wenn sich die Mitglieder des Paares in einer intimen Begegnung befinden, müssen Rhythmus und Intensität der Liebkosungen variieren, insbesondere in den erogenen Zonen. Dies sollte nicht nur in den Vorbereitungen, sondern auch während des Geschlechtsverkehrs erfolgen. Zum Beispiel ist es möglich, 6 weiche und eine tiefe Durchdringung durchzuführen. Sie können auch eine Kombination 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 durchführen (wobei die erste Zahl die weichen und die zweite die tiefen ist) und dann die Sequenz erneut gestartet werden.

7. Beherrschung des Tal Orgasmus

Viele Menschen interessieren sich für Tantra, um eine Meisterschaft im Ejakulationsprozess zu erlangen , weil der Mensch beim Auftreten von Ejakulation körperliche Energie verliert und eine Erholungszeit benötigt.

Die Ejakulation ist das Ergebnis eines sogenannten Orgasmus, der von kurzer Dauer ist und in einer Energieexplosion endet. Die Domäne der Ejakulation führt jedoch zum Tal-Orgasmus, der aus dem Ganzkörper-Orgasmus besteht, der das Ende des Geschlechtsverkehrs nicht vorschiebt, da die Erektion nicht nachgibt und die Klitoris ohne Beschwerden weiter stimuliert wird.

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Der Tal-Orgasmus ist der Schlüssel zum größtmöglichen Genuss der Beziehung. Eine tantrische Technik, um das Bewusstsein für den Ejakulationsmoment zu verbessern, ist die Wahrnehmung des vorherigen Moments, dh das Anhalten genau in dem Moment, in dem die Person ejakuliert. Nach einigen Sekunden ist es möglich, zur Aktion zurückzukehren. Um den Zustand des Selbstbewusstseins zu begünstigen, ist es notwendig, aktives Zuhören zu üben und die angenehmen Empfindungen zu erkennen, die zu einem Orgasmus führen. Zunächst wird die Arbeit alleine erledigt. Wenn es eine bestimmte Domäne gibt, arbeiten Sie mit dem Paar.


Über Sex reden ???? Nehmen & Erlauben ???? Partnerübung & Wheel of Consent (November 2022).


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