7 Tipps, um weniger zu lernen und klüger zu sein

April 4, 2024

Sicherlich ist es Ihnen allen passiert, dass Ihr Gehirn während des Prüfungszeitraums und nach mehrstündigem Lernen sagt: "Genug!". Sie haben Ihren Gipfel erreicht und solange Sie weiter lernen, werden Sie sich nichts merken oder lernen. Daher es ist zeit für eine pause .

Wir neigen dazu, den falschen Glauben zu haben, dass wir durch mehrstündiges Lernen, ohne sich auszuruhen, viel mehr lernen werden. Sie können viel lernen und weniger lernen: Der Schlüssel ist, die Zeit zu Ihren Gunsten zu nutzen und die verschiedenen Werkzeuge zur Verfügung zu haben, die ich unten zur Verfügung stellen werde . Dies hilft Ihnen, in Ihrer Studie effektiver zu sein.

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Der Rat eines Experten, weniger zu lernen und mehr zu lernen

Ich bin sicher, dass ich nicht der einzige bin, der sich in der vorherigen Situation befunden hat und der, um die Ergebnisse seiner Studie zu maximieren, auf YouTube nach Videos gesucht hat, um besser und in kürzerer Zeit zu lernen. Nun, ich möchte Ihnen sagen, dass ich bei einer kleinen Suche nach diesen sozialen Medien ein Video fand, das ich sehr interessant fand, aber das war leider zu lang (zumindest dachte ich, als ich es sah).

Das Video (das ich am Ende des Textes hinterlasse) ist sehr produktiv. In der Aufnahme erscheint ein Professor für Psychologie am Pierce College in Los Angeles (Vereinigte Staaten), Dr. Marty Lobdell, der mehr als 50 Minuten spielt eine Konferenz, bei der er mehrere Tipps gibt, um weniger zu studieren und produktiver in der Studie zu sein . Damit Sie jedoch nicht den gesamten audiovisuellen Inhalt visualisieren müssen, und für diejenigen, die kein Englisch sprechen (von denen ich weiß, dass viele für Sie schwierig sind), habe ich mir die Mühe gemacht, diesen Artikel zu schreiben und die wichtigsten Ideen herauszurechnen, die sicher sein werden von Nutzen.

7 Tipps, um produktiver in der Studie zu sein

Wenn wir neues Material lernen, kann es überwältigend sein, über alles nachzudenken, was wir (im Kopf) verdauen müssen, und über die Zeit, die wir brauchen, um unsere Ellbogen zu versenken. Verpassen Sie nicht die folgenden Zeilen, um unproduktive Stunden zu vermeiden .

1. Studieren Sie in fragmentierten Sitzungen

Studieren in fragmentierten Sitzungen bedeutet, dass Sie nach Zeitblöcken lernen müssen. Wenn Sie beispielsweise 3 Stunden lang lernen, sind Sie produktiver, wenn jede "x" -Zeit endet. Es ist besser, 2 Stunden mit Pausen als 3 Stunden hintereinander ohne Unterbrechung zu studieren. Professor Lobdell erklärt, dass eine kürzlich durchgeführte Studie zu dem Schluss gekommen ist Die durchschnittliche Zeit, die wir für die meisten Menschen brauchen, bevor sie anfängt, Lernprobleme zu haben, beträgt etwa 25 bis 30 Minuten . Um besser zu lernen, müssen Sie kleine Lernsitzungen machen und dann 5 Minuten ruhen.

Zum Zeitpunkt der Pause ist es notwendig, einige lustige Aktivitäten oder außerhalb des Studios zu unternehmen. Darüber hinaus empfiehlt der Experte auch, einen Preis zu vergeben, wenn das tägliche Lernen beendet ist, beispielsweise um ins Kino zu gehen. Positive Verstärkung erhöht die Lerngewohnheit.

2. Haben Sie eine bestimmte Ecke für die Studie

Wenn Sie einen bestimmten Bereich für die Studie haben, müssen Sie einen Ort haben, an dem Sie nur studieren. Das heißt, Sie essen nicht, Sie sehen kein Fernsehen, Sie spielen keine Konsole usw. Es bedeutet auch, dass Sie dort studieren, nicht im Bett oder auf der Couch (außer in der Bibliothek). Diese es ist positiv, weil es hilft, konzentrierter zu sein, und außerdem den Lernraum während der Ruhezeit verlassen kann . Es geht darum, einen Ort und eine ideale Umgebung zu haben, um produktiver zu studieren.

3. Studieren Sie aktiv und kennen Sie den Unterschied zwischen Anerkennung und Gedächtnis

Dr. Lobdell erklärt den Unterschied zwischen Anerkennung und Ich erinnere mich. Die Anerkennung erfordert einen Reiz, der die Antwort hervorruft, und dieser Reiz kann bei einer Untersuchung nicht vorhanden sein. Das Gedächtnis hat eher mit Lernkonzepten als mit Daten zu tun. Ein Wort kann das Wort Arm sein, ein Konzept kann jedoch die Tatsache sein, zu wissen, wie der Arm beispielsweise mechanisch funktioniert. Wenn Sie aktiv studieren, können Sie Konzepte auswendig lernen und so das Gedächtnis bevorzugen , das ist immer besser als das Lernen von Daten.

4. Machen Sie gute Notizen

Finden Sie einen guten Weg zu Machen Sie sich Notizen, um für Sie nützlich zu sein, und überprüfen Sie sie von Zeit zu Zeit . Wenn Sie nach Abschluss des Unterrichts feststellen, dass in den Notizen etwas enthalten ist, das Sie nicht verstehen, fragen Sie einen Klassenkameraden (und sogar den Lehrer) nach dem Thema. Wenn Sie die Notizen auf dem neuesten Stand halten, wird das weitere Lernen und das Verständnis dessen, was Sie lernen möchten, erheblich vereinfacht. Außerdem wird die Lernzeit verkürzt.

5. Seien Sie bereit, das Gelernte zu unterrichten

Sie müssen darauf vorbereitet sein, einer anderen Person zu vermitteln, was Sie gelernt haben Dies zeigt an, ob Sie wissen, was Sie gelernt haben oder nicht . Sie können eine Zusammenfassung schreiben, um zu erfahren, ob Sie sie verstanden haben, oder den Eindruck erwecken, dass Sie sie jemandem erklären. Dies erleichtert den Speicher und hilft Ihnen, die Aspekte zu erkennen, die Sie nicht beherrschen.

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6. Lesen Sie die Texte effektiv

Der Lehrer rät, um die Texte effektiv lesen zu können, verwenden wir die SQ3R-Methode ermöglicht es, Informationen effizienter aufzubewahren . Was ist die SQ3R-Methode? Nun, diese Methode basiert auf den folgenden Abschnitten.

Prüfen Sie vor dem Lesen den Text: Er bezieht sich auf das, was Sie lesen möchten, bevor Sie in den Inhalt einsteigen. Schauen Sie sich den Titel, die Zusammenfassungen des Kapitels, die Erinnerungstabellen usw. an.
Stellen Sie während der Inspektion Fragen.
Lesen Sie aktiv: Beantworten Sie die zuvor gestellten Fragen, analysieren Sie die Kästchen, beantworten Sie die Fragen des Textes usw.
Rezitiere, was du gelesen hast. Zum Beispiel, wenn Sie später Notizen machen.
Review, aber kontinuierlich.
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7. Verwendet Mnemonics

Oft kennen wir das Konzept perfekt, aber es fällt uns schwer, uns an die Daten zu erinnern. Zum Beispiel Wir können das Konzept eines afferenten und efferenten Neurons kennen, aber wir werden verwirrt, wenn wir uns daran erinnern, welches welches ist . Der Lehrer schlägt vor, Mnemik einzusetzen, also Techniken, um das Lernen und das Auswendiglernen zu fördern. Eine der von ihm vorgeschlagenen Techniken ist die Verwendung von Akronymen oder Phrasen, um sich an Daten zu erinnern. Beispielsweise können Sie "PaBlo CUida a CRISTina A CiNco" verwenden, um sich an die amphoteren Metallkationen (Blei, Kupfer, Chrom, Aluminium, Zink) zu erinnern.

Unten können Sie das Video von Dr. Marty Lobdell sehen: