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Angst: Symptome, Ursachen und mögliche Behandlungen

Angst: Symptome, Ursachen und mögliche Behandlungen

March 29, 2024

Angst ist ein affektiver Zustand, der Unbehagen verursacht , Erstickungsgefühl, seelisches Leid und sogar Traurigkeit. Es bezieht sich auf Angst (irrationale Angst), Verzweiflung und in vielen Fällen auf Unsicherheit. Angst vor Trennung, Belästigung in der Schule oder am Arbeitsplatz oder irrationale und aufdringliche Gedanken, unter anderen Umständen, können zu Stress führen.

Es ist häufig, dass der Begriff Angst mit Angst verwechselt wird. In diesem Artikel werden wir die Unterschiede zwischen den beiden Konzepten diskutieren und näher darauf eingehen die Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungen von Qualen

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Unterschiede zwischen Angst und Angst

Es ist nicht leicht, den Unterschied zwischen Angst und Angst zu verstehen , weil es sich um Begriffe handelt, die häufig als Synonyme verwendet werden. Es gibt Autoren, die der Ansicht sind, dass der Unterschied darin besteht, dass Angst zwar im klinischen Umfeld eingesetzt wird, die Angst jedoch eher philosophischen Ursprungs ist und im Existentialismus besonders wichtig ist. Zum Beispiel benutzten Heidegger und Kierkegaard den Begriff bereits, und der französische Philosoph Jean-Paul Sartre sprach in seinem Buch "L'Être et le Néant" (1943) von Angst.


In der Psychologie (oder Psychiatrie) sprach Sigmund Freud jedoch auch von "realistischer Angst" und "neurotischer Angst", wobei letzterer als pathologischer Zustand bezeichnet wurde. Für viele ist die Grenze zwischen Angst und Angst derzeit noch unklar.

In Bezug auf den Unterschied besteht kein Konsens

Und trotz der Versuche, diese Begriffe von Philosophen, Ärzten und Psychologen zu unterscheiden, sind diese Begriffe bis heute verwirrt und werden in vielen Fällen als Synonyme verwendet. Einige Autoren sind der Ansicht, dass körperliche Symptome in der Angst vorherrschen, in Angst überwiegen die psychologischen (obwohl diese Unterscheidung zwischen Symptomen noch verwirrender ist).


Es wurde auch angenommen, dass Angst einen lähmenden Effekt auf die Person ausübt, während Angst eine motorische Schreckreaktion auslöst. Bei Angstzuständen werden jedoch derzeit sowohl körperliche als auch psychische Symptome berücksichtigt.

Ein klares Beispiel dafür, wie diese Konzepte austauschbar verwendet werden, ist die Panikstörung, die auch als Angstkrise oder Angststörung bezeichnet wird. Wie Manuel Suárez Richards in seinem Buch Introduction to Psychiatry (1995) feststellte: "Beide Begriffe werden heutzutage als Synonyme verwendet, da sie berücksichtigt werden, dass sie es sind unangenehme psychologische Zustände, die physiologische Symptome darstellen in einer gewohnheitsmäßigen Weise, und sie sind durch die schmerzliche Erwartung vor einer kleinen genauen Gefahr gekennzeichnet ".

In diesem Artikel beziehen wir uns in diesem Artikel auf Angst als Synonym für Angst, die bei der betroffenen Person große Unannehmlichkeiten hervorruft und bei der es nicht nur eine physiologische und physische, sondern auch eine psychologische Reaktion gibt.


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Was ist Angst?

Während Angst und Angst heben Sie sich durch Ängste auf Sie unterscheiden sich von letzteren darin, dass sich Angst vor gegenwärtigen Reizen manifestiert und Angst oder Angst in Erwartung zukünftiger Gefahren, undefinierbar, unvorhersehbar und sogar irrational.

Die Angst kann anpassungsfähig und nützlich sein in dem Sinne, dass sie in unserem Alltag eine normale Reaktion ist und in bestimmten Zusammenhängen sogar von Nutzen ist. Wenn Sie zum Beispiel eine Straße mit dem roten Licht überqueren, werden wir immer aufmerksam, damit sie nicht überfahren werden.

Aber wenn wir an eine Angstkrise oder eine Angststörung denken , hat die Person eine Reaktion von unverhältnismäßiger Angst, die das Individuum lähmt, und in der das Vorhandensein von psychischen Symptomen wie Ertrinken und unmittelbare Gefahr, die nichts mit der Realität zu tun haben. Deshalb kann es als Psychopathologie angesehen werden.

Ihre Ursachen

Diese Situation der Angst erscheint nicht nur akut wie bei einer Panikstörung , aber es gibt andere Faktoren, die dazu führen können, dass sie leiden. Zum Beispiel, wenn wir uns über unsere Zukunft nicht klar sind und in eine existenzielle Krise geraten, die uns schlafen lässt und darüber nachdenkt, wie wir das Problem lösen werden. Damit der Schmerz auftreten kann, spielen biologische, psychologische (und existentielle) und Umweltfaktoren eine Rolle. Deshalb haben sich Philosophen, Dichter, Psychologen und Psychiater im Laufe der Geschichte für dieses Phänomen interessiert.

Im Allgemeinen die Qual erscheint in Situationen, in denen die Person schwierigen Situationen ausgesetzt ist , wenn es ein bedrohliches Element (physisch oder psychisch) gibt, aber auch in Situationen, in denen die Person den Weg, den sie zu gehen hat, nicht klar sieht und daher in einer Situation der Unsicherheit lebt.

Auf biologischer Ebene gibt es auch Studien, die dies bestätigen diese genetische Veranlagung ist in diesem Zustand vorhanden , und dass einige Neurochemikalien eine wichtige Rolle in der Angst spielen.

Zum Beispiel eine Erhöhung des Adrenalins oder eine Verringerung der Gamma-Aminobuttersäure (GABA). Schließlich können einige Umwelteinflüsse wie Schwierigkeiten in den sozialen Beziehungen oder schlechte tägliche Gewohnheiten den Anschein von Angst hervorrufen.

Symptome

Angst zeigt eine Reihe charakteristischer Symptome . Sie sind die folgenden:

  • Sorgen und übermäßige Ängste.
  • Imagination katastrophaler Szenarien.
  • Verzweiflung
  • Atemnot, Schwindel, Schwitzen, Muskelverspannungen, trockener Mund oder Müdigkeit.
  • Unterdrückung in der Brust.
  • Ich ersticke
  • Vermeidung gefürchteter Situationen.
  • Schlafstörungen

Mögliche Behandlungen

Die Probleme der Angst sind heutzutage sehr häufig und ohne Zweifel die wirksamste Behandlung, um sie zu lösen, ist die psychologische Therapie.

Psychologen sind Fachleute, die für diese Art von Problemen ausgebildet sind , die Patienten dabei unterstützen können, die Ursachen ihrer Sorgen und Ängste zu entdecken; und sie können ihnen bestimmte Werkzeuge zur Verfügung stellen, die ihnen helfen, sich zu entspannen und Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Sie können ihnen auch dabei helfen, bessere Bewältigungs- und Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln.

Psychologische Therapie Bei schmerzhaften Problemen ist es normalerweise kurz, da sich die Patienten in 8 oder 10 Therapiesitzungen verbessern. Die kognitive Verhaltenstherapie hat sich als therapeutisches Modell bei der Behandlung von Angststörungen als sehr wirksam erwiesen, aber auch andere Arten von Psychotherapie sind wirksam, wie Akzeptanz- und Bindungstherapie oder Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT).

In extremen Fällen ist der Einsatz von Drogen Es kann eine gute Hilfe als Ergänzung zu einer psychologischen Behandlung sein, insbesondere in Situationen, in denen die Symptome schnell reduziert werden müssen, z. B. zur Behandlung einer Angststörung. Die Verabreichung von Medikamenten sollte jedoch niemals die einzige gewählte therapeutische Option sein und beginnt immer mit der medizinischen Indikation.

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