Gibt es Persönlichkeitsmerkmale, die vor Depressionen schützen?

Kann die Persönlichkeit eines Menschen die Erkrankung beeinflussen, wenn er eine psychische Störung entwickelt? Haben Sie eine extravertierte Person, die weniger anfällig für eine depressive Störung ist?

Neuere Studien weisen darauf hin, dass Es gibt bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, die die Person vor Depressionen schützen oder andere emotionale Probleme. In diesem Artikel werden wir darüber diskutieren, was sie sind, und wir werden Erklärungen sehen, warum sie uns von depressiven Störungen abhalten könnten.

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Persönlichkeitsstörungen und depressive Störungen

Es ist zwar wahr, dass jeder anfällig für eine depressive Störung ist, und obwohl es viele Faktoren gibt, die bei der Entwicklung einer Depression beeinflussen, sind Persönlichkeitsmerkmale diejenigen, die mehr Anstrengung beeinflussen.

So wie es bestimmte Persönlichkeitsmerkmale gibt, die die Person anfälliger machen, wenn es zu einer Depression kommt, zeigen neuere Studien, dass es andere gibt, die dies tun kann eine Schutzwirkung auf die psychische Gesundheit der Person haben .

Zu den Merkmalen, die neben vielen anderen Faktoren das Auftreten einer Depression begünstigen könnten, gehören die neurotische Persönlichkeit, die Zyklothymie und die Persönlichkeit mit zwanghaften Tendenzen.

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Persönlichkeitsmerkmale, die Depressionen verhindern

Menschen mit neurotischen Persönlichkeitsmerkmalen neigen dazu, viele Unsicherheiten zu erleben, die von Minderwertigkeitsgefühlen begleitet werden. Diese Art des Seins macht sie anfälliger für eine Depressionsklasse, die als dysthymische Störung bekannt ist. Was sich durch ein geringes Selbstwertgefühl und eine melancholische und traurige Stimmung auszeichnet, die im Laufe der Zeit bestehen bleibt.

In der zyklothymischen Persönlichkeit dagegen die Person er neigt dazu, Höhen und Tiefen in seiner Stimmung zu leiden . Diese Schwingung kann zusammen mit einer Reihe äußerer Faktoren dazu führen, dass eine Person eine bipolare Störung auftritt, bei der sie sich tief traurig und deprimiert in Perioden extremen Glücks und weitreichender Gefühle bewegt.

Schließlich Menschen mit obsessiven Persönlichkeitsmerkmalen, mit äußerst geordneten Gewohnheiten und akribisch und perfektionistisch sein , kann eine situative Depression entwickeln. In dem die Person eine kurzfristige Depression aufgrund bemerkenswerter und unvorhergesehener Lebensveränderungen erlebt.

Unabhängig von der Art der depressiven Störung, die eine Person erleiden kann, haben neuere Forschungen einen Zusammenhang zwischen bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen und einem geringeren Risiko einer Depression festgestellt.

Diese Faktoren sind die extravertierte Persönlichkeit und emotionale Stabilität :

1. Extraversion

Wir verstehen Extroversionen oder extrovertierte Menschen, alle die Sie mögen es, mit mehr Menschen zusammen zu sein, sie sind gesellig, sie haben ein umfangreiches Netzwerk an Freundschaften und sie haben eine große Beziehung zu der sie umgebenden Außenwelt. Darüber hinaus handelt es sich um handlungsorientierte, energische, durchsetzungsfähige Menschen, deren Aufmerksamkeit auf die Außenwelt gerichtet ist und nicht so sehr auf das eigene Innere.

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2. Emotionale Stabilität

Ein anderes Persönlichkeitsmerkmal, das kürzlich als Schutzfaktor gegen Depressionen angesehen wurde, ist die emotionale Stabilität. Emotionale Stabilität bezieht sich auf die Fähigkeit der Menschen, uns mental stabil und ausgeglichen zu halten. Wenn eine Person diese Stabilität nicht hat, neigt sie dazu negative Emotionen wiederkehrend erleben .

Was zeigen die Untersuchungen?

In einer kürzlich von einer Gruppe von Psychologen der Universität von Buffalo durchgeführten Studie wurde eine Reihe von Ergebnissen erhalten, die die Hypothese stützen, dass bei einer extravertierten und angewandten Person diese Persönlichkeitsmerkmale Schutz bieten Depression Sogar der Neurotizismus ist das wichtigste Persönlichkeitsmerkmal .

Das heißt, auch wenn eine Person eine überwiegend neurotische Persönlichkeit hat (denken Sie daran, dass Neurotik die Depression erleichtert). Wenn diese Person auch extrovertiert ist, wird diese Funktion beim Schutz vor Depressionen schwerer sein.

Die Ergebnisse dieser Forschung legen nahe, dass es nicht mehr erforderlich ist, sich auf bestimmte Persönlichkeitsmerkmale zu konzentrieren und zu beobachten wie Kombinationen dieser Merkmale die Person vorhersagen und schützen können Erkrankungen wie Depressionen.

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Die Studie von Naragon-Gainey

Wie bereits erwähnt, ist das Team von Forschungspsychologen an der University of Buffalo unter der Leitung von Professor Kristin Naragon-Gainley. Sie befragten 463 erwachsene Teilnehmer, die sich zumindest in den letzten zwei Jahren vor dem Interview in psychiatrischer Behandlung befunden hatten.

Nach dem Interview Die Teilnehmer absolvierten zahlreiche psychologische Tests und Fragebögen Dabei wurden die Merkmale des Neurotizismus, der Extraversion und des Bewusstseins bewertet, da es sich bei diesen drei Merkmalen um solche handelt, die eine stärkere Beziehung zu Stimmungs- und Angststörungen haben.

Die in dieser Studie erzielten Ergebnisse können Aufschluss darüber geben, wie die Kombination bestimmter Persönlichkeitsmerkmale die Entwicklung bestimmter emotionaler Störungen wie Depressionen oder Angstzustände begünstigen oder im Gegenteil die Person davor schützen.

Laut Professor Naragon-Gainey stellen hohe Extraversion eine Stärke für die Person dar, da begünstigt soziale Interaktionen und Teilnahme an lohnenden Aktivitäten . Diese Extraversion begünstigt die Schaffung eines stabilen sozialen Netzwerks, durch das Unterstützung erhalten wird, sowie eine positive Affektivität, die sich aus der Interaktion mit Social Media ergibt.

Ebenso das hohe Maß an Sorgfalt oder Gründlichkeit Sie hängen eng mit der Suche und Erreichung von Zielen und der Umsetzung von Plänen zusammen. Dies ist nützlich, um der Ablehnung und Vermeidung von Neurotizismus entgegenzuwirken.

Dank dieser Erkenntnisse werden Fachleute in Psychologie und Psychiatrie in der Lage sein, durch psychologische Behandlungen diejenigen Persönlichkeitsmerkmale zu verstärken, die Studien als schützend empfunden haben.

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