Atophobie (Phobie der Unvollkommenheit): Symptome, Ursachen und Behandlung

Wir alle wissen, dass wir heute in einer wettbewerbsorientierten Welt leben, in der ein hohes Maß an Kompetenz und Anforderungen an unser Handeln besteht. Auf Arbeitsebene werden wir gebeten, produktiv, effizient, proaktiv, anpassungsfähig, teamfähig, gute Kollegen und organisiert zu sein. Und dies nicht nur auf der Jobebene, sondern auch in Facetten wie dem Paar finden wir eine hohe Nachfrage und Wettbewerbsfähigkeit.

Dieses frenetische Tempo lässt manche Leute denken, dass sie nicht nur gut sein müssen, sondern immer nach Exzellenz und sogar nach Perfektion in allem suchen, was sie sind oder was sie tun. In manchen Fällen scheint sogar die phobische Symptomatik die Perfektion nicht zu erreichen. Dies ist der Fall bei Personen, die an Atelophobie leiden , eine eigenartige Phobie, über die wir in diesem Artikel sprechen werden.

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Was ist Atelophobie?

Atelophobie ist eine seltene Phobie, die wir als spezifisch betrachten könnten, obwohl ihr phobisches Objekt eher subjektiv ist und von Person zu Person stark variieren kann. Als Phobie sprechen wir nicht von einer einfachen Krankheit, sondern von der Existenz von eine irrationale und unverhältnismäßige Angst und Panik Das Vorhandensein eines Gegenstands, eines Wesens oder einer konkreten Situation (bis zu dem Punkt, an dem Panikattacken ausgelöst werden können), erzeugt die Angst, den phobischen Stimulus oder Situationen zu vermeiden, in denen er auftreten kann.

Im speziellen Fall der Atelophobie der phobische Reiz ist Unvollkommenheit oder besser nicht mit ihren Handlungen, Ideen oder Überzeugungen Perfektion erreichen. In einigen Fällen kann sich dies auch auf das Verhalten anderer auswirken und nicht nur auf ihr eigenes Verhalten.

Atelophobie ist leicht als Perfektionismus zu verstehen, aber wir müssen bedenken, dass sie nicht darauf beschränkt ist: Es gibt authentische Angstzustände, somatische Reaktionen und Verhaltensreaktionen, die ungewöhnlich sind und in Bezug auf das mögliche Risiko unverhältnismäßig sind.

Dies bedeutet, dass die Person mit Atelophobie Angst vor der Idee hat, etwas zu tun, das nicht perfekt ist, Situationen zu vermeiden, in denen sie es tun kann, oder viel Zeit damit zu verbringen, die Dinge zu perfektionieren. Die Symptomatologie endet nicht dort, sondern eher Das Vorhandensein einer Art von Unvollkommenheit kann das Auftreten von Tachykardie, Hyperventilation und Zittern hervorrufen B. Übelkeit und Erbrechen oder kalte Schweißausbrüche, die auf psychische Beschwerden oder Angstzustände zurückzuführen sind, die durch das Vorhandensein des gefürchteten Stimulus hervorgerufen werden.

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Folgen

Die oben beschriebenen Symptome können eine hohe Interferenz voraussetzen, die im Allgemeinen viel größer ist als die anderer Phobien. Und in erster Linie setzt die Atelofobie der Unvollkommenheit eine Angst vor Es kann zu jeder Zeit, an jedem Ort und in einer Situation geschehen, bei der die Spannung dauerhafter ist . Und es hat auch eine direkte Auswirkung auf das Selbstwertgefühl und das persönliche Selbstverständnis.

Daher ist es üblich, dass Menschen mit dieser Art von Phobie nie mit sich selbst zufrieden sind und ein sehr geringes Selbstverständnis und Selbstwertgefühl haben. Sie werden auch ein hohes Maß an Nachfrage in Bezug auf ihr eigenes Verhalten haben. Sie sind nie etwas, was sie gut genug tun, und vergleichen immer ihre Leistung mit denen, die am besten sind. Dieses Unwohlsein bewirkt, dass sie im Allgemeinen präsent sind depressive Symptome und sogar eine gewisse Reizbarkeit und Feindseligkeit .

Und nicht nur bei sich selbst: Sie verlangen auch von anderen viel. Dies kann dazu führen, dass diese Menschen ernsthafte Schwierigkeiten in ihren sozialen, beruflichen und paarbezogenen Beziehungen haben, wenn sie der Ansicht sind, dass ihre Beziehungen und Leistungen mit allen und mit ihnen perfekt sein sollten. Hinzu kommt die ständige Selbstkritik, die eine gewisse Ablehnung der dauerhaften Anwesenheit hervorrufen kann.

Bei der Arbeit können sie neben sozialen Schwierigkeiten auch sehr viel Zeit in Anspruch nehmen, indem sie versuchen, die bereits guten Ergebnisse zu verbessern oder zu verfeinern und dabei an Effizienz und Produktivität zu verlieren.

In einigen Fällen kann dieses Problem auch zu Problemen mit dem Körper selbst führen, obwohl dies nicht so üblich ist, da die Angst an sich normalerweise darin besteht, dass unser Verhalten und unsere Ergebnisse nicht perfekt sind, da sie in dem Sinne, dass sie "ganz spezifisch ist, ganz spezifisch ist. was wir tun, denken oder glauben "was normalerweise beurteilt wird und nicht so sehr das physische.

Jedoch Es gibt Fälle, in denen es auch mit Essstörungen in Verbindung gebracht wurde Probleme können auftreten, wenn Atelophobie mit Bewegung oder Diäten vermischt wird, um Lebensqualität zu verlieren und die Gesundheit zu beeinträchtigen.

Darüber hinaus müssen wir bedenken, dass das Subjekt Situationen vermeiden wird, in denen es einfach ist, dass die Handlungen nicht perfekt sind, was zur Isolation und Einstellung einer großen Anzahl von Arbeits- und Freizeitaktivitäten führen kann. Versuche, neue Dinge auszuprobieren oder in der Konsolidierung einer Fertigkeit zu trainieren, indem vermieden wird, dass das Risiko besteht, dass sie nicht gut sind, können ebenfalls ausgeschlossen werden.

Ursachen

Der Ursprung der Atelophobie, wie er bei den meisten psychischen Störungen auftritt, ist nicht völlig klar. Und ist das Es gibt mehrere Faktoren, die aufeinander einwirken, wenn ein psychisches Problem auftritt .

Erstens kann es eine gewisse biologische Prädisposition geben, z. B. eine Schwelle für eine geringe physiologische Aktivierung oder die Vererbung etwas perfektionistischer Persönlichkeitsmerkmale. Diese Veranlagung oder Verwundbarkeit ist nur eine solche, aber die Erfahrung bestimmter Ereignisse oder das Erlernen bestimmter Handlungsweisen kann mit ihr zusammenfallen, um das Auftreten von Atelophobie zu begünstigen.

Auf einer weniger generischen Ebene wurde beobachtet, dass Menschen, die an Atelophobie leiden, eine restriktive Ausbildung hatten oder im Laufe ihrer Kindheit ein hohes Maß an Kritik erfahren haben, da sie nicht ausreichten, um ihre Umwelt zufrieden zu stellen. Eine überaus anspruchsvolle und rigide Ausbildung Es kann zu dem Gedanken führen, dass sie niemals gut genug sein werden.

Es kann auch vorkommen, dass in Fällen, in denen erlebt hat, dass es nicht gut genug war, etwas zu erreichen, schwerwiegende Konsequenzen in ihrem Leben hatte. Dies kann dazu geführt haben, dass sie so generalisiert wurden, dass befürchtet wird, dass nicht perfekt sein könnte.

Verbindung mit anderen Erkrankungen

Atelophobie ist eine schwer zu diagnostizierende Erkrankung, die mit dem bereits erwähnten Perfektionismus verwechselt werden kann, der zu einem typischen Verhalten führen kann, oder das leicht mit verschiedenen Erkrankungen verwechselt werden kann.

Es ist möglich, einen bestimmten Zusammenhang mit zu beobachten eine sehr spezifische Gruppe von Erkrankungen: obsessive Störungen . Die bekannteste davon ist Obsessive-Compulsive Disorder oder OCD, die in den Fällen, deren Obsessionen mit Aspekten wie Sauberkeit, Ordnung, Kontrolle oder Moral zusammenhängen, mehr ähnelt. In beiden Fällen gibt es Bedenken hinsichtlich der Handlungen selbst und es besteht eine hohe Eigennachfrage. Die Sorgen und Ängste, die sie in beiden Fällen empfinden, können sie zu Ausgleichshandlungen führen, und sie widmen einen großen Teil der Zeit diesen Bedenken. In Atelophobie erscheinen jedoch keine Obsessionen oder Zwänge als solche.

Möglicherweise ähnelt die Atelophobie am ehesten einer Störung, die der vorherigen ähnelt: Obsessive Compulsive Personality Disorder (obgleich der Name OCD ähnlich ist, hier gibt es keine richtigen Obsessionen oder Zwänge, sie ist stabiler und die Merkmale der Störung Sie sind in die Persönlichkeit integriert), in der der erwähnte Perfektionismus dauerhaft vorhanden ist und ein hohes Maß an Fehlanpassung und Leiden sowohl von sich selbst als auch von sich selbst erzeugen kann, da das Individuum verlangt, dass alles geordnet und gut gemacht wird.

Es ist üblich, dass es Probleme der sozialen Anpassung und sogar einer gewissen Angst gibt . Die Wahrheit ist, dass Atelophobie bei einer Person mit dieser Art von Persönlichkeit auftreten kann, und tatsächlich sind diese Arten von Menschen eher geneigt, sollten aber nicht identifiziert werden. Zunächst einmal, weil Atelophobie eine spezifischere Erkrankung ist, die nicht Teil der Identität der Person sein muss, zusätzlich zu der Tatsache, dass die Angst vor dem Scheitern keine physiologischen Symptome in der zwanghaften Persönlichkeitsstörung hervorrufen muss.

Ein weiterer zu berücksichtigender Aspekt ist die Möglichkeit, dass die Atelofobie mit dem physischen Aspekt zusammenhängt und ein ernstes Risiko für eine Art von Essstörung oder körperdysmorpher Störung darstellt.

Behandlung der Imperfektionsphobie

Die Behandlung von Atelophobie hat mit derjenigen der meisten Phobien zu tun, dass man sich auf gefürchtete Reize verlassen kann. Es ist daher beabsichtigt, dass das Subjekt entweder durch Exposition oder systematische Desensibilisierung keine ängstliche Reaktion auf Unvollkommenheit manifestieren kann. Realisieren Sie eine Hierarchie besonders phobischer Situationen und schrittweise zu arbeiten, indem das Subjekt in der Situation bleibt oder eine Reaktion erzeugt, die mit der ängstlichen Reaktion nicht vereinbar ist, ist eine der häufigsten Therapien und muss durch Verhandlungen zwischen einem Fachmann und einem Patienten durchgeführt werden.

In diesem Fall ist es ebenso wichtig, kognitive Umstrukturierungen zu durchlaufen, durch die wir versuchen können, die Überzeugungen über die persönliche Wirksamkeit und die Notwendigkeit, alles perfekt zu machen, zu verändern. Zu diesem Zweck kann es nützlich sein, zuvor an dem Ursprung dieser Angst zu arbeiten, was damals bedeutete und was es jetzt bedeutet, welche Bedeutung der Patient ihm gibt, wie er sich auf ihn auswirkt und wann er erscheint.

Ebenso ist es notwendig, auf der Ebene der Selbsterwartung und der Existenz kognitiver Verzerrungen zu arbeiten. Therapien, bei denen Selbstbefriedigung und Selbstwertgefühl gewirkt werden Sie sind auch eine große Hilfe, um die emotionale Situation des Patienten zu verbessern.Wenn die Angst für den Patienten unerschwinglich ist, ist es möglich, einige Medikamente gegen die Angst zu verwenden, sodass die Symptome reduziert werden und die psychologische Arbeit beginnen kann.

C.R.E.A.M.atophobia (April 2024).