yes, therapy helps!
Caregiver-Syndrom: eine andere Form von Burnout

Caregiver-Syndrom: eine andere Form von Burnout

Juli 16, 2019

Die Pfleger-Syndrom Sie tritt bei Personen auf, die die Rolle der primären Bezugsperson einer Person in einer Abhängigkeitssituation spielen. Es zeichnet sich durch eine körperliche und geistige Erschöpfung aus, mit einem Bild, das dem Arbeitsstress oder "Burnout" ähnelt.

Was ist das Betreuungssyndrom?

Es manifestiert sich bei denjenigen Betreuern, die für Personen verantwortlich sind, die ständige Hilfe benötigen, um einen gewissen Grad an Beeinträchtigung oder Mangel an neurologischer oder psychiatrischer Ordnung zu zeigen, wie zum Beispiel irgendeine Art von Demenz.

In den meisten Fällen Die Entscheidung, Pfleger zu werden, hängt in der Regel von den Umständen ab ohne einen bewussten Entscheidungsprozess. Daher stehen diese Menschen plötzlich vor einer neuen Situation, auf die sie nicht vorbereitet sind und die den größten Teil ihrer Zeit und Energie verbraucht, bis sie zum Mittelpunkt ihres Lebens werden.


Veränderungen, die im Leben der Bezugsperson auftreten

Die Lebensdauer der Bezugsperson ändert sich radikal als Folge der erforderlichen Nachfrage. Ihre neue Verantwortung res erfordert eine tiefgreifende Veränderung seiner Form und Lebensqualität , da im Allgemeinen niemand bereit ist, 24 Stunden am Tag mit einer Person (normalerweise einer geliebten Person) zu leben, die sich von Tag zu Tag progressiv verschlechtert. Diese Situation wird höchstwahrscheinlich tiefe affektive und emotionale Reaktionen hervorrufen: Traurigkeit, Anspannung, Ärger, Schuldgefühle, Frustration, Verwirrung ... das leiden oft diejenigen, die diese Funktionen des Hilfstyps ausführen.

Einige der Veränderungen, die in Ihrem Leben kurz- und langfristig auftreten:


  • Familiäre Beziehungen (neue Rollen, Verpflichtungen, Konflikte entstehen ...)
  • Arbeit (Abbruch oder Abwesenheit, Erhöhung der Ausgaben, ...)
  • Freizeit (Zeitverkürzung für Freizeit, zwischenmenschliche Beziehungen, ...)
  • Gesundheit (Müdigkeitsprobleme, Schlaf- und Appetitstörungen, ...)
  • Stimmungsänderungen (Gefühle der Trauer, Gereiztheit, Schuld, Sorge, Angst, Stress ...).

Ursachen des Pflegersyndroms

Der Stress der Bezugspersonen ergibt sich hauptsächlich aus den unterschiedlichen Wahrnehmungsweisen des Patienten, der Investition von Zeit, Ressourcen, Konflikten zwischen seinen Erwartungen und den übrigen Familienmitgliedern, Schuldgefühlen ...

Bei vielen Gelegenheiten Der Konflikt entsteht aufgrund der Unfähigkeit, die Bedürfnisse der Kranken zu befriedigen , familiär und persönlich. Es ist sehr üblich, dass die Bezugsperson bestimmte Bereiche ihres Sozial- und Arbeitslebens aufgibt, wenn es um die Bedürfnisse geht, die der Betreuer benötigt.


Einige Hinweise auf eine Störung des Pflegeperson-Syndroms

Es ist wichtig, dass die Angehörigen und Freunde der primären Bezugsperson auf eine Reihe von Symptomen aufmerksam werden, die auf das Vorhandensein der Erkrankung hindeuten können:

  • Erhöhte Reizbarkeit und Verhalten von "Aggressivität" gegen andere
  • Stress gegen Hilfspersonen (sie behandeln den Patienten nicht richtig)
  • Depressive oder ängstliche Symptomatologie.
  • Ungeduld mit der Person in der Obhut.
  • Soziale Isolation
  • Körperliche Probleme : Kopfschmerzen, Angst, Magenprobleme, Herzklopfen ...

Therapeutische Empfehlungen

Es ist genauso wichtig, auf sich selbst zu achten; So können wir weiterhin unter den bestmöglichen Bedingungen helfen, ohne sich dabei zu verbrennen.

Es ist wichtig, dass:

  • Suchen Sie nach Momenten zum Entspannen . Es gibt eine Beziehung zwischen innerer Spannung und äußerer oder körperlicher Spannung. Wenn Sie nervös sind, wird Ihr Körper angespannt. Es ist üblich, einen Knoten im Magen oder Engegefühl in der Brust zu bemerken, einen angespannten Kiefer oder Gebärmutterhalskrebs zu haben oder das Gesicht zu spülen.
  • Ausruhen und schlafen genug
  • Organisieren Sie Ihre Zeit besser so dass er einige der Aktivitäten und Hobbys fortsetzt, die er schon immer gemocht hat (ins Kino gehen, spazieren gehen, ins Fitnessstudio gehen, stricken, ...).
  • Lernen Sie, um Hilfe zu bitten und Funktionen zu delegieren . Es ist unmöglich, dass Sie ohne Hilfe die Anzahl der Aufgaben ausführen können, die Sie erledigt haben, bevor Sie sich um Ihr Familienmitglied kümmern, und auf dieselbe Weise.
  • Fühlen Sie sich nicht schuldig, weil Sie lachen oder Spaß haben Wenn Sie glücklich sind, werden Sie leichter damit zurechtkommen.
  • Passen Sie auf Ihr körperliches Aussehen auf Dies wird Ihr psychisches Wohlbefinden verbessern.
  • Vermeiden Sie Selbstmedikation .
  • Kommuniziere und drücke deine Gefühle aus zu den anderen Verwandten.
  • Vereinbarungen treffen . Alle Mitglieder müssen bei der Pflege von Familienangehörigen mitarbeiten.
  • Sei selbstbewusst . Es ist wichtig, die abhängige Person und den Rest der Familie freundlich und kommunikativ zu behandeln. So werden Missverständnisse vermieden und jeder ist eher bereit zu helfen.
  • ArbeitseinfühlenIndem wir uns in die Lage des Anderen versetzen, können wir deren Sichtweisen und ihr Verhalten verstehen.
  • Emotionen verwalten . Sie müssen wissen, wie Sie Gefühle wie Ärger oder Frustration kontrollieren können.
  • Arbeit an der kognitiven Stimulation von abhängigen Menschen . Dazu ist es notwendig, gemeinsam mit ihnen das Lesen zu üben, über alltägliche Ereignisse zu sprechen, damit sie ein Gefühl für die Realität haben, und sich an alte Geschichten und Erinnerungen zu erinnern, die ihr Gedächtnis stimulieren.
  • Sagen Sie "Nein" zu übermäßigen Forderungen der abhängigen Person.

7 Proven Health Benefits of Ginkgo Biloba (Juli 2019).


In Verbindung Stehende Artikel