Chronophobie (Angst vor dem Zeitablauf): Ursachen, Symptome und Behandlung

April 3, 2024

Wir alle werden im Laufe der Jahre älter . Mit der Zeit akzeptieren wir, dass wir nichts tun können, um diese Situation zu ändern. Manche Menschen leiden jedoch unter der irrationalen Angst vor dem Älterwerden, die als Gerontofobie oder Gerascofobie bekannt ist, weil sie unter körperlichen Veränderungen große Angst leiden und die Konsequenzen für das Erreichen des Alters eines Menschen sind.

Andere Personen haben jedoch im Laufe der Zeit große Angst, was zu Unbehagen führt. Diese Phobie wird Chronophobie genannt, und in diesem Artikel werden wir ihre Eigenschaften, ihre Ursachen, ihre Symptome und ihre Behandlung kennen.

Zusammenstellung berühmter Zitate über die Zeit

Was ist Chronophobie?

Chronophobie ist eine spezifische Phobie und daher eine Angststörung . Es ist eine irrationale Furcht, die dem Betroffenen große Beschwerden und Angst bereitet, der die phobische Stimulation vermeidet, um die mit dieser Erkrankung verbundenen negativen Symptome zu reduzieren.

Experten zufolge erleben Älteste und Gefangene dies häufiger. In diesem letzten Fall wurde es als "Neurose der Gefängnisse" bezeichnet.

Ältere Menschen sind dem Ende ihres Lebens nahe und können im Laufe der Zeit ein hohes Maß an Angstzuständen verspüren, was dazu führen kann, dass ihnen die Zeit davonläuft und sie starke Angst, Angst und Angst erleben.

Chronophobie kann das Leben von Menschen, die daran leiden, erheblich und ernsthaft verändern, da sie ständig mit dem phobischen Stimulus, dh dem Element, das sie fürchten, in Kontakt stehen. Niemand kann die Zeit stoppen, also kann sich diese Phobie jederzeit und überall entwickeln. Wenn ängstliche Reaktionen auftreten, ist es für die Person schwierig, die gefürchtete Situation zu vermeiden.

Ursachen dieser Phobie

Die Ursachen dieser Phobie sind nicht klar, da der phobische Stimulus, dass die Elicita etwas komplexer und abstrakter ist als andere spezifische Phobien wie Flugangst, Angst vor Clowns oder Angst vor Spinnen.

Die große Mehrheit der spezifischen Phobien wird durch eine traumatische Erfahrung in der Kindheit verursacht . Dies geschieht durch ein assoziatives Lernen, das als klassische Konditionierung bezeichnet wird, da es einen Zusammenhang gibt zwischen einem Stimulus, der eine Reflexreaktion der Angst hervorruft, und einem anderen, der sie zunächst nicht erzeugt, aber mit der gemeinsamen Exposition letztendlich erzeugt.

Dieses Konzept, das ursprünglich von Ivan Pavlov untersucht wurde, wurde vor allem durch die Experimente von John B. Watson, einem amerikanischen Psychologen, der eine Reihe von Studien durchführte, die heute als unethisch gelten würden, mit einem kleinen Jungen namens Albert bekannt gemacht. Zu Beginn des Experiments erfreute sich das Subjekt der Begleitung einer schönen weißen Ratte, aber nach aufeinanderfolgenden Versuchen konnte er sich dem Tier nicht nähern, da er vor der harmlosen Kreatur große Angst hatte.

Um zu verstehen, wie sich diese Art des assoziativen Lernens entwickelt, lesen Sie unseren Artikel: "Klassische Konditionierung und ihre wichtigsten Experimente"

Andere Ursachen für diese phobische Störung

Im Falle von Chronophobie hat die Entwicklung dieser irrationalen Angst jedoch viel mit den irrationalen Überzeugungen zu tun, die die Person hat, und der mangelnden Akzeptanz des Individuums bezüglich des Lebens.

Einige Experten sagen, dass es auch einen genetischen Ursprung geben kann, zum Beispiel eine Nebenniereninsuffizienz, die dazu führt, dass die Nebennieren keine ausreichenden Mengen an Hormonen wie Cortisol oder Aldosteron produzieren. was dazu neigt, eine Person anfälliger für Angst und Angst zu machen . Manche Menschen können auch einen ängstlichen Persönlichkeitstyp haben, der die Entstehung der Störung erleichtern kann.

Auf der anderen Seite glauben andere Angehörige der Gesundheitsberufe, dass die Menschen biologisch veranlagt sind, irrationale Ängste zu erleiden, da Ängste mit dem primitiven Gehirn zusammenhängen und Phobien durch Assoziationen dieses Typs und nicht-kognitive hervorgerufen werden Sie reagieren normalerweise nicht auf logische Argumente. Dies kann in der Vergangenheit sehr anpassungsfähig gewesen sein und über Jahrhunderte zum Überleben der Menschen beigetragen haben. Dies kann zu Störungen dieser Art führen.

Anzeichen von Angst im Laufe der Zeit

Wie jede Phobie verursacht die Angst vor dem Zeitablauf eine Reihe charakteristischer Symptome. Die Person hat eine große Angst, die sich aus ihren irrationalen Vorstellungen im Laufe der Zeit ergibt. Verwirrung, Benommenheit, Konzentrationsschwäche usw. sind einige der kognitiven Symptome, die die Person erlebt .

Darüber hinaus gibt es eine Reihe von körperlichen und physiologischen Symptomen wie die folgenden:

Kopfschmerzen
Schwindel
Kurzatmigkeit
Sofoco
Übelkeit und Erbrechen
Zittern
Trockener Mund
Herzklopfen

Behandlung und Therapie

Phobien sind häufige Erkrankungen, daher gibt es viele Studien zur Wirksamkeit der Behandlung. Diese Studien zeigen, dass die Psychotherapie wirklich nützlich ist, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie.

Diese Art der Therapie umfasst verschiedene Techniken, aber die wichtigsten zur Behandlung phobischer Störungen sind Atemtechniken und Expositionstechniken (real oder imaginär). Eine Technik, die beide Techniken umfasst, ist die systematische Desensibilisierung , in dem der Patient seiner Angst ausgesetzt ist und ihm gleichzeitig eine Reihe von Strategien vermittelt wird, die es ihm ermöglichen, seiner irrationalen Angst auf die beste positive Weise zu begegnen.

Für diese Art von Phobien ist auch eine kognitive Therapie basierend auf Achtsamkeits-, Akzeptanz- und Bindungstherapie, die auf Akzeptanz fokussiert und im Kontext und in welcher Beziehung der Patient zur Situation und zum Problem steht, sehr nützlich.

In schweren Fällen ist eine pharmakologische Behandlung indiziert, jedoch immer in Kombination mit einer psychologischen Therapie.