Kognitive Schemata: Wie ist unser Denken organisiert?
Das Konzept des kognitiven Schemas ist eines der wichtigsten Konzepte, die in der gegenwärtigen Psychologie verwendet werden, unabhängig davon, ob es sich um Intervention, Therapie oder Forschung handelt. Dank ihm ist es möglich, Theorien über verschiedene Verhaltensmuster, Vorurteile und Vorurteile sowie Arten von Überzeugungen zu erstellen, die jede Person definieren.
In gewisser Weise jeder von uns Wir haben unser System der kognitiven Systeme und diese drückt sich aus dem aus, was wir sagen und tun. Sie sind Teil unserer Identität und der Art, wie wir uns daran gewöhnt haben, die Realität zu "lesen".
In diesem Artikel werden wir sehen, worum es bei kognitiven Schemata genau geht und wie sie uns in unserem Denken beeinflussen, ob bewusst oder unbewusst.
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Was sind kognitive Schemata?
Ein Teil unserer Identität basiert auf der Art und Weise, in der wir all jene Konzepte, Überzeugungen und Erkenntnisse, die wir täglich verwenden, mental organisieren. In der Tat, wenn der menschliche Geist so komplex und faszinierend ist, liegt dies unter anderem daran, dass Sie eine fast unendliche Menge von Menschen finden können Wege zur Interpretation der Realität jeder von ihnen hat einen relativen inneren Zusammenhalt.
Es ist jedoch für dieselbe Person schwierig, gleichzeitig viele gut differenzierte Verhaltensmuster beizubehalten. In der Praxis zu üben, würde dies bedeuten, dass es keinen Verhaltensstil gibt. Was jedoch die Handlungen dieses Individuums definiert, ist rein und einfach Chaos, das Unvorhersehbare. Die Realität dagegen sagt uns, wie wir sind folgt relativ stabilen Richtlinien . Wer es vermeidet, mit Fremden zu sprechen, wird höchstwahrscheinlich nicht über Nacht gehen, um zum Beispiel den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu suchen.
Unsere Art, die Welt, unsere Identität und unsere sozialen Beziehungen zu interpretieren, ist nicht zufällig und verändert sich ständig, sondern folgt bestimmten Mustern, die ihr Stabilität in der Zeit und in den verschiedenen Kontexten geben, durch die wir gehen.
Nun, was steckt hinter diesen "Schienen", die unser Verhalten zu bestimmen scheinen? Teil dieser "psychologischen Struktur", die dem, was wir tun, Stabilität verleiht es leitet sich einfach von dem ab, was wir denken .
Normalerweise handeln wir nicht auf eine Weise, die unseren Überzeugungen widerspricht, es sei denn, sie zwingen uns dazu. Und es sind die kognitiven Schemata, die genau die Entwürfe des Kreises sind, durch den unsere Gedanken und Meinungen tendieren.
Wechseln Sie von einem Konzept zum anderen: ein Denksystem
Zusammengefasst die kognitiven Schemata sind Systeme von Beziehungen zwischen Begriffen Das macht es wahrscheinlicher, von bestimmten Ideen zu anderen überzugehen. Wenn zum Beispiel der Begriff des Verzehrs von Tierfleisch für uns mit dem Begriff "schlecht" zusammenhängt, ist es schwierig, eine Stierkampfshow an den Begriff "Kunst" denken zu lassen.
Ein anderes Beispiel wäre jemand, der leidenschaftlich an den christlichen Gott glaubt. Für diese Person ist es einfach, dass hinter der Gestaltung der Elemente in der Natur die Hand eines Ingenieurs steht. Daher bezieht sich der Begriff "Natur" auf einen Begriff, der nur einen Teil des Vorhandenen und nicht alles definiert, und wird daher glauben, dass es etwas gibt, das über die Materie hinausgeht: Göttlichkeit.
Für einen Atheisten hingegen hat der Begriff der "Natur" viel eher eine Äquivalenzbeziehung mit dem Begriff des "Was gibt es", da für ihn nichts weiter als eine in Bewegung befindliche Materie ist.
Zu beenden jemand, der ein sehr geringes Selbstwertgefühl hat wird wahrscheinlich Probleme haben, wenn er sein Selbstverständnis mit der Idee des "Erfolgs" verbindet. Deshalb wird er einen Zuschreibungsstil lernen, durch den er interpretieren wird, dass seine Leistungen in Wirklichkeit eine einfache Frucht des Glücks sind, etwas, das jedem passieren konnte. Auf der anderen Seite wird es auch möglich sein, das Unglück, das ihm einfällt, als sein Verschulden zu deuten und Fälle zu erreichen, in denen er die Angriffe und Angriffe anderer übernimmt; Dies ist etwas, was bei Missbrauchsopfern häufig gesehen wird.
So machen kognitive Schemata Gehen wir leichter von Konzept A nach B als von A nach G und auf diese Weise werden "Netzwerke" aus stark miteinander verbundenen Konzepten erzeugt, die eine gewisse Kohärenz aufrechterhalten.
Kognitive Dissonanz
Die Tatsache, dass wir die Dinge durch kognitive Schemata interpretieren, hat positive Aspekte, aber auch negative. Zum Beispiel diese psychologischen Schemata Sie verleihen unseren mentalen Prozessen eine gewisse Starrheit . Dies kann im besten Fall mit Schwierigkeiten verbunden sein, die Perspektive anderer Personen zu verstehen oder kreative Aufgaben zu erfüllen (die Erforschung von Kreativität ist kompliziert). und im schlimmsten Fall führt dies zu Dogmatismus.
Es gibt jedoch ein anderes Phänomen, das auch eine Folge der Robustheit kognitiver Schemata ist: kognitive Dissonanz, ein Phänomen, durch das Wir fühlen uns unwohl, wenn wir zwei Ideen haben, die einander widersprechen .
Dies sind Vor- und Nachteile, die Sie beherrschen müssen, da auf kognitive Systeme nicht verzichtet werden kann. Wir können versuchen, sie nützlicher als problematisch zu machen. Tatsächlich basiert die kognitive Therapie, die auf den Ideen von Aron Beck basiert, auf diesem Prinzip: die Überzeugungen zu modifizieren, damit sie uns dienen und nicht uns.
