Verteidigungsmechanismen: 10 Möglichkeiten, der Realität nicht zu begegnen
In dem Artikel "Sigmund Freud: Leben und Werk des berühmten Psychoanalytikers" kommentierten wir die Funktion von Ich ist die Impulse der zu befriedigen es und beleidigen nicht den moralischen Charakter von Über-Ich, während die Realität geschätzt wird. Dies ist keine leichte Aufgabe, und Freud beschreibt das Ich verwendet Mechanismen, um Konflikte zwischen diesen psychischen Instanzen zu handhaben.
Die Verteidigungsmechanismen Daher handelt es sich um Verfahren, die das psychologische Gleichgewicht unbewusst aufrechterhalten, um der Angst oder der Angst zu begegnen, die mit dem bewussten Ausdruck einer (sexuellen oder aggressiven) Repräsentation, der Überschreitung des Sittengesetzes oder einer wirklichen äußeren Gefahr verbunden ist.
Die Abwehrmechanismen in der Psychoanalyse
Die Abwehrmechanismen sind falsche Wege zur Lösung des psychologischen Konflikts und können zu Störungen des Geistes, Verhaltens und in extremen Fällen zur Somatisierung des psychologischen Konflikts führen, der ihn verursacht.
Hier präsentieren wir die zehn Hauptverteidigungsmechanismen, die in den Theorien der Psychoanalyse beschrieben werden .
1. Verschiebung
Bezieht sich auf die Umleitung eines Impulses (normalerweise ein Angriff) an eine Person oder ein Objekt . Zum Beispiel jemand, der mit seinem Chef frustriert ist und seinen Hund oder ein Möbelstück tritt. Wir stehen in diesem Fall vor einem Abwehrmechanismus: Da wir den Chef nicht treffen können, weil er uns von der Arbeit abfeuern würde, bewegen wir das Objekt unserer Wut zu einem anderen Wesen oder Objekt.
2. Sublimation
Es ist der Verschiebung ähnlich, aber der Impuls wird in eine akzeptablere Form geleitet. Ein Sexualtrieb sublimiert zu einem nicht-sexuellen Zweck verweist auf Objekte, die von der Gesellschaft positiv bewertet werden, wie künstlerische Aktivität, körperliche Aktivität oder intellektuelle Forschung.
3. Unterdrückung
Es ist der Mechanismus, den Sigmund Freud zuerst entdeckte. Es bezieht sich auf Prozess, durch den das Selbst Ereignisse und Gedanken löscht, die schmerzhaft wären, wenn sie auf der bewussten Ebene gehalten würden , da die Befriedigung des unterdrückten Antriebes mit anderen Forderungen der Über-Ich oder der Realität.
4. Projektion
Es bezieht sich auf die Tendenz von Individuen, ihre eigenen Gedanken, Motive oder Gefühle einer anderen Person zuzuschreiben (zu projizieren) . Die häufigsten Projektionen können aggressives Verhalten sein, das Schuldgefühle hervorruft, Fantasien oder sozial inakzeptable sexuelle Gedanken. Zum Beispiel hasst ein Mädchen ihre Mitbewohnerin, aber die Über-Ich Er sagt ihr, dass dies inakzeptabel ist. Sie können das Problem lösen, indem Sie denken, dass es die andere Person ist, die sie hasst.
5. Ablehnung
Es ist der Mechanismus, durch den Das Subjekt blockiert externe Ereignisse, so dass sie nicht Teil des Bewusstseins sind und deshalb handelt es sich um offensichtliche Aspekte der Realität, als ob sie nicht existierten. Zum Beispiel kann ein Raucher, der das Rauchen ablehnt, ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Indem Sie diese schädlichen Auswirkungen des Tabaks ablehnen, können Sie Ihre Gewohnheit besser tolerieren und sie naturalisieren.
6. Regression
Es bezieht sich auf Rückschritte auf frühere Situationen oder Gewohnheiten, Rückkehr zu unreifen Verhaltensmustern . Zum Beispiel: Ein Teenager, der nicht für ein Wochenende ins Haus eines Freundes gehen darf und mit einem Wutanfall reagiert und vor seinen Eltern schreit, als wäre er ein jüngeres Kind.
7. Reaktives Training
Die Impulse werden nicht nur unterdrückt, sondern auch Sie kontrollieren sich selbst, indem sie das entgegengesetzte Verhalten übertreiben . Das heißt, das Auftreten eines schmerzhaften Gedankens hört auf und ersetzt ihn durch ein angenehmeres. Zum Beispiel eine Person, die sehr wütend auf einen Freund ist, ihm aber sagt, dass alles richtig ist, um Diskussionen zu vermeiden.
8. Isolierung
Es ist ein Mechanismus, durch den s und die Erinnerungen an die Gefühle scheiden lassen, um die Fakten besser zu unterstützen und zu tolerieren und Wirklichkeit. Sie trennt eine untragbare Idee für das Ego von den Emotionen, die es erzeugt, und bleibt somit geschwächt im Bewusstsein. Zum Beispiel, um eine traumatische Episode mit totaler Normalität in Beziehung zu setzen, als ob sie über Zeit oder irgendeine andere triviale Angelegenheit sprechen würde.
9. Kondensation
Es ist ein Mechanismus, durch den Bestimmte Elemente des Unbewussten (latenter Inhalt) treffen sich im Schlaf in einem einzigen Bild oder Objekt . Es besteht aus der Konzentration mehrerer Bedeutungen in einem einzigen Symbol. Der Kondensationsprozess macht die Geschichte des manifestierten Inhalts viel kürzer als die Beschreibung des latenten Inhalts. Es ist ein Begriff, der sich aus psychoanalytischen Erklärungen ergibt, die für die Schaffung von Träumen verantwortlich sind.
10. Rationalisierung
In der Rationalisierung ersetze einen echten Grund, der nicht akzeptabel ist, für einen anderen, der akzeptabel ist . Das heißt, die Perspektive der Realität wird durch eine andere Erklärung geändert. Zum Beispiel verliebt sich eine Frau in einen Mann, und sie beginnen eine Beziehung. Nach einem Monat des Beginns der Werbung bricht der Mann die Beziehung, weil er der Meinung ist, dass die Frau ein sehr geringes Selbstvertrauen hat und ihn nicht atmen lässt. Obwohl die Frau aus demselben Grund drei Liebesversagen hintereinander hat, schließt sie: "Ich wusste bereits, dass dieser Mann ein Verlierer war" oder "Ich wusste von Anfang an, dass dieser Mann nicht zu mir passte".
