Depression und Angstzustände: Symptome, die leicht zu erkennen sind
Der Sitz der Gefühle liegt im Gehirn und nicht im Herzen, da sie allgemein einen Teil der Literatur und Kunst predigen. Insbesondere in einer Reihe von neuronalen Schaltkreisen, die meistens in den Tiefen des Gehirns vergraben sind und allgemein als limbisches System oder Paläo-Säuger-System bekannt sind.
In der Tat sind alle psychologischen Pathologien, die dem Menschen bekannt sind, durch ein Defizit oder einen emotionalen Überhang gekennzeichnet. Das heißt, psychische Erkrankungen können grundsätzlich als affektive Zustände definiert werden, die aus irgendeinem Grund ihrem normalen Bereich entgehen.
Dieses Defizit oder emotionale Übermaß wird wiederum durch unterschiedliche chemische Ungleichgewichte und Funktionsstörungen in den Regionen des limbischen Systems und anderen angrenzenden Bereichen verursacht, die an der Überwachung und Regulierung des Geisteszustandes beteiligt sind. Weiter Wir werden die Symptome sehen, die mit Depressionen und Angstzuständen verbunden sind , zwei der emotionalen Zustände, die am häufigsten mit Störungen in Verbindung stehen.
Die Symptome eines emotionalen Ungleichgewichts bei Depressionen
Depression ist gekennzeichnet durch die Verschärfung einiger Emotionen, die in ihrem gerechten Maße für die Person von Nutzen sind, wie Trauer, Schuld und Scham. Wer leidet unter diesem Problem, Er tritt in einen Zustand tiefer Traurigkeit ein, der ihn zum Weinen bringt oder sich ängstlich fühlt a. Als Begleiterscheinung beginnt er, sich selbst die Schuld an dem zu geben, was mit ihm passiert, und er ist verzweifelt darüber, seine Freunde und Angehörigen zu beunruhigen.
Überzeugt, dass er zu einer schweren Belastung für seine Familie geworden ist, wird das Gefühl der Scham ausgelöst und oft beginnt der depressive Patient zu denken, dass das Beste, was passieren könnte, der Tod ist, da die Krankheit ihn daran hindert, einen mehr oder weniger großen Horizont zu sehen vielversprechend
Normalerweise stimmt das alles nicht. Was passiert ist, dass die Störung dieser Emotionen, die von ihrem normalen Kanal abweichen, Am Ende machen sie den normalen Denkprozess des kranken Patienten durcheinander Er veränderte sein Glaubenssystem, färbte seine Wahrnehmung vollständig und drängte ihn zu der Ansicht, dass er ein nutzloses, verwerfliches Wesen ist, das nicht in der Lage ist, seine eigenen Mittel einzusetzen, und dass er damit rechnen muss, im absoluten sozialen und wirtschaftlichen Ruin versunken zu sein für alle, die er liebt und dem Schicksal seines unerbittlichen und verhängnisvollen Schicksals ausgeliefert ist.
Symptome bei Angstzuständen
Ein anderes psychiatrisches Bild, das durch unkontrollierte Emotionen gekennzeichnet ist, ist die sogenannte generalisierte Angststörung. In diesem Fall ist das vorherrschende Gefühl die Sorge, die von der Angst herrührt, und die falsche Gewissheit, dass etwas Schlechtes unvermeidlich ist.
Wie der Name schon sagt, Die Person mit generalisierter Angst sorgt sich um alles und was schlimmer ist, die ganze Zeit ; Von dem Zeitpunkt an, zu dem Sie aufstehen, bis Sie zu Bett gehen, können Sie nicht aufhören, über Familie, Gesundheit, Hauswirtschaft, Arbeit und eine Vielzahl von weltlichen und alltäglichen Themen nachzudenken, wie es das Wochenende sollte Gehen Sie für den wöchentlichen Lebensmitteleinkauf in den Supermarkt, die Möglichkeit (ohne jeglichen Beweis), dass Ihr Partner untreu ist, oder was der Nachbar, der nebenan wohnt, vielleicht gedacht hat, der letzte Woche unachtsam vergessen hat, Hallo zu sagen Er kreuzte im Einkaufszentrum.
Die ständige Sorge, die allgegenwärtig ist, bringt die Person in einen Zustand ständiger Wachsamkeit, und es ist leicht, jemanden zu identifizieren, der von dieser Krankheit betroffen ist: Sie sind Individuen, die ungeduldig, misstrauisch, klagend und beschleunigt geworden sind und dass sie dauerhaft in der Defensive leben, weil sie glauben, dass sie immer wachsam sein müssen, um das drohende Unglück zu verhindern und zu vermeiden, von dem sie glauben, dass es das Leben ihnen bietet.
Da sie sich nie entspannen können, können sie auch nichts genießen. Sogar Aktivitäten, die Spaß machen sollen, wie ins Kino gehen, Essen gehen oder die Geburtstagsfeier eines nahen Cousins, werden zu Ärger, eher zu Stress als zu Zufriedenheit.
Während die Person mit Angst nicht versteht, dass die meisten ihrer Ängste unbegründet sind, das Bild neigt dazu, chronisch zu werden, und tritt oft in die sogenannte "Erschöpfungsphase" ein Dies ist nichts weiter als ein Zustand der Depression, eine Folge der Frustration, die durch die Unmöglichkeit, alles zu kontrollieren, und die körperliche und geistige Ermüdung, die mit der permanenten Überwachung der vielen, aber unwahrscheinlichen Bedrohungen, Risiken und Gefahren verbunden ist, zu spüren ist Welt
Das Repertoire der Emotionen erweitern
Jetzt Was können wir tun, um einige Krankheiten wie Depressionen und pathologische Angstzustände loszuwerden? Nun, ein natürlicher Weg, dem Problem entgegenzuwirken, besteht darin, die Belastung zu minimieren und die Bandbreite angenehmer Emotionen zu maximieren, die wir erleben können.
Die Bemühungen von Psychologen und Psychiatern sind in diesen Fällen darauf ausgerichtet, die normale emotionale Funktion des von der Krankheit geplagten Patienten wiederherzustellen. In diesem Sinne Es hilft Ihnen, Ihre negativen Emotionen produktiv zu handhaben und um ihre positiven Emotionen zu erkennen, damit Sie sie stärken und das Beste aus ihnen herausholen können.
Sobald dies erreicht ist, beginnt sich die Art und Weise, wie der Einzelne die Welt wahrnimmt, zu verbessern. Die Umgebung ist nicht länger ein kalter und bedrohlicher Ort; Seine Realität verwandelt sich, er wird freundlicher. Die Kombination beider Strategien gibt dem besten Rezept Form, um die Krankheit loszuwerden und sich in Richtung persönliches Wohlbefinden und Glück zu bewegen.
