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Emotionale Krise: Warum passiert das und was sind die Symptome?

Emotionale Krise: Warum passiert das und was sind die Symptome?

Oktober 3, 2022

Das Wort "Krise" wird mit unterschiedlichen Bedeutungen verwendet . Zunächst ist zu erwähnen, dass es vom griechischen Wort krisis (Entscheidung) und krino (getrennt) stammt. es geht also um Bruch, aber auch um Hoffnung und Gelegenheit. In China wiederum verwenden viele Menschen den Begriff "wei-ji", ein Wort, das aus zwei Ideogrammen besteht: Gefahr und Chance.

Es ist daher möglich, zu vereinfachen, dass jede Krise auf eine Gefahr hinweist, die auf das Leiden zurückzuführen ist, das mit dem Verlust des Verlustes oder des Verlustes verbunden ist. "Chance" (Chance) bezieht sich auf die Mittel zur Wiederherstellung einer neuen Realität aus der erlebten Krise.


Als nächstes werden wir sehen, was genau bedeutet Eine emotionale Krise erleben .

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Definitionen der Krise

Die Krise (ob politisch, religiös oder psychologisch) kann auf verschiedene Weise konzeptualisiert werden, aber es gibt ein Wort, das seine Bedeutung objektiv verdichtet: Ungleichgewicht; Ein Ungleichgewicht trat zwischen einem Vorher und Nachher auf .

Ein Krisenereignis führt immer zu einer kontextabhängigen Abweichung, in der es stattfindet. Es stellt eine Gefahr des Verlusts der erreichten Ziele dar (sei es wirtschaftlich, sozial, religiös, psychologisch usw.), die mit Qualen behaftet ist. Eine Krisenereignis tritt im Laufe der Zeit auf, und diese Zeit ist (im Gegensatz zu Stress) relativ kurz, was durch einen kurzfristigen Anfang und ein Ende gekennzeichnet ist.


Der Dreiklang, der jede Krise prägt, ist: Ungleichgewicht, Zeitlichkeit und die innere Fähigkeit, sich vorwärts oder rückwärts zu bewegen . Die emotionale Krise zwingt uns daher immer, eine Entscheidung zu treffen.

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Eine drastische Veränderung

Keine Krise ist neutral. Es ist immer ein Vor- oder Rückschlag; Das betroffene Subjekt, seine Familie oder die Gesellschaft selbst bleibt nie unbemerkt.

Jede Krise hat dieselbe Erbfolge: Konflikt, Unordnung und Anpassung (oder, wenn auch, Unstimmigkeiten).

Was hat es hervorgebracht?

Der Generator der Krise Es ist nicht der Konflikt selbst, sondern die Antwort des Subjekts auf die Eventualität . Das Problem ist also nicht das Problem, sondern die Antwort, die vor dem Ereignis zum Ausdruck gebracht wurde. Für das oben Gesagte ist es völlig natürlich und verständlich, dass im selben Fall ein Subjekt eine Krise verursacht und ein anderes nicht.


Als Synthese ist es möglich, die Krise als "vorübergehende Ego-Desorganisation mit Änderungswahrscheinlichkeit" zu definieren. Das heißt, in einer Krisensituation wird das "instabile Gleichgewicht", das die psychische Gesundheit des Individuums ausmacht, gebrochen, aber vorübergehend, nicht dauerhaft.

Aber dieses Ungleichgewicht ist nicht unfruchtbar. da kann es das Individuum mehr stärken Dadurch entstehen neue Verhaltensweisen oder die Aktivierung verschiedener Mechanismen neben den bisher unbekannten Möglichkeiten.

Daher ist die Krise an sich nicht negativ, aber alles hängt von der Herangehensweise des Subjekts ab, bevor überhaupt etwas passiert.

Phasen der emotionalen Krise

Aus einer synchronen Perspektive die Krise Es kann eine konzentrierte Form von Angst sein . Dieses Phänomen kann auf einfache Weise in drei verschiedene Elemente zerlegt werden: Stupor, Unsicherheit und Bedrohung.

1. Stupor

Der Stupor ist ein Element, das immer präsent ist: Er wird durch die Angst und Hemmung des Einzelnen identifiziert, bevor erlebte Emotionen, die unverständlich sind, ihn lähmen.

Das Thema in der Krise er reagiert nicht, er sucht keinen Ausweg aus seinem Unbehagen. Die gesamte Energie seines Seins wird verwendet, um die durch die Krise selbst entstandene Lücke zu mildern. Dies geschieht, um schnell das emotionale Gleichgewicht wieder herzustellen. Das manifestierte Ungleichgewicht ist wiederum der Ursprung der psychischen Desorganisation.

Trotz allem, was erlebt wird, bietet die Betäubung der Person Schutz vor vollständiger Dekompensation und dämpft in gewisser Weise die schwerwiegenden Folgen der Krise.

2. Unsicherheit

Die "Ungewissheit" eEs ist das Spiegelbild des erlebten Staunens vom Subjekt und wird als Kampf zwischen den gegnerischen Kräften übersetzt: Wählen Sie diesen oder den anderen Ausgang, wählen Sie "dieses" oder "das". Diese dichotome Erfahrung dient als Warnung vor einer realen Gefahr oder einer latenten Phantasie.

Die Verbindung zwischen Stupor und Unsicherheit wird als "Verwirrungsangst" definiert, was eine Erfahrung ist, bei der Das mentale Chaos überwiegt nicht wissen oder verstehen, was innerhalb und außerhalb von sich selbst geschieht.

3. Bedrohung

Das dritte Element ist die "Bedrohung". Jedes Ungleichgewicht bedeutet Angst vor der Zerstörung . Der "Feind" ist außerhalb von sich selbst und defensives Verhalten wird als Misstrauen oder Aggression dargestellt. Die Krise stellt zu diesem Zeitpunkt eine Gefahr für die Integrität der Psyche der Person dar.

Merkmale und Symptome

Aus dem Vorstehenden kann man behaupten, dass die Krise nicht selbsterklärend ist, sondern dass der Vorläufer der Vergangenheit verstanden werden muss.

Es ist notwendig zu wissen, dass jede Krise ein Vorher und Nachher hat. In einer Krisenereignis geht es um etwas, das sich plötzlich und unerwartet ändert. Der ideale Ausweg vor einer solchen Situation besteht darin, ein emotionales Gleichgewicht zu finden oder in der Verwirrung und psychischen Störung fortzufahren.

Die Entwicklung der Krise ist normal, wenn das "instabile Gleichgewicht" in einer vorsichtigen Zeit erreicht wird, die nicht bestimmt oder in eine Schublade eingeordnet werden kann. Nur um Hilfe zu bitten, um die Episode von Unbehagen zu überwinden, ist ein Weg, die emotionale Stabilität zu erleichtern. Es ist jedoch möglich, als typische Merkmale einer Krise Folgendes hervorzuheben:

  • Der grundlegende Faktor, der das Auftreten der Krise bestimmt, ist das Ungleichgewicht zwischen der Schwierigkeit des Problems selbst und den Ressourcen, die dem Einzelnen zur Verfügung stehen, dargestellt werden.
  • Externe Interventionen während der Krise (Psychotherapie) können das erzeugte Ungleichgewicht kompensieren und den Einzelnen zu einem neuen harmonischen emotionalen Zustand führen .
  • Während einer Krise der Krise das Individuum ein starkes Bedürfnis nach Hilfe erleben . Ebenso ist das Subjekt während der Episode anfälliger für den Einfluss anderer als in den Perioden, in denen sein emotionales Funktionieren ausgeglichen ist oder in totaler Störung.

Literaturhinweise:

  • Gradillas, V. (1998). Beschreibende Psychopathologie. Anzeichen, Symptome und Merkmale. Madrid: Pyramide
  • Jaspers, K. (1946/1993). Allgemeine Psychopathologie. Mexiko: FCE.

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