Angst vor dem Wind (Anemofobie): Symptome, Ursachen und Behandlung

April 2, 2024

Die große Mehrheit der Menschen genießt sonnige Tage mit angenehmen Temperaturen, und Studien deuten darauf hin, dass dieses Klima Wohlbefinden begünstigt. Im Gegensatz dazu können graue und regnerische Tage negative Stimmungen verursachen. In der Tat kann dies zu einigen psychologischen Phänomenen führen, wie zum Beispiel der saisonalen Depressionsstörung, die wir in unserem Artikel besprochen haben: "Saisonale Depressionsstörung: Was ist es und wie kann man es verhindern?"

Die klimatischen Bedingungen beeinflussen aber nicht nur das Wohlbefinden der Menschen in diesem Sinne, sondern auch Eine bekannte Phobie namens Anemophobie oder Antrophobie ruft eine starke irrationale Angst vor dem Wind und den Luftströmungen hervor .

In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dieser Pathologie befassen und deren Symptome, Ursachen und Folgen untersuchen.

In Verbindung stehender Artikel: "Die 15 reinsten Phobien, die existieren"

Was ist Windphobie?

Phobien sind psychische Störungen, die sich mit einer bestimmten Häufigkeit entwickeln . Sie gehören zur Gruppe der Angststörungen, weil ihre Hauptsymptome Angst und irrationale Angst sind. Menschen, die an einer Phobie leiden, neigen dazu, den befürchteten Reiz zu vermeiden, um unangenehme Symptome zu reduzieren. Phobien können auf verschiedene Weise klassifiziert werden, wie in unserem Artikel erläutert: "Arten von Phobien: Erforschung der Angststörungen."

Anemofobie ist die irrationale Angst, die manche Menschen empfinden, wenn sie sich dem phobischen Stimulus präsentieren, in diesem Fall: dem Wind. Wenn diese Phobie nicht behandelt wird, kann dies die Lebensqualität der Phobie erheblich beeinträchtigen. In der Tat kann es die normalen Aktivitäten Ihres Alltags ernsthaft beeinträchtigen, da die Betroffenen in ihrem eigenen Zuhause eingesperrt werden können, um den Straßenwind zu vermeiden. In vielen Fällen erwarten diese Personen unangemessen katastrophale Folgen dieses Klimaereignisses, zum Beispiel, dass Bäume durch starke Böen fallen und Probleme für die körperliche Unversehrtheit der Person verursachen können.

Die Wind-Phobie wirkt sich nicht nur auf die Person aus, wenn sie ausgehen, denn offene Fenster, die zu Zugluft führen würden, können zu starken Ängsten, Übelkeit, Kopfschmerzen, katastrophalen Gedanken und Beschleunigung führen des Pulses und Erstickungsgefühl in der Phobie.

Ursachen der Anemophobie

Niemand wird mit einer phobischen Störung geboren, daher werden diese irrationalen Ängste gelernt . Anemofobie entsteht meist nach einer traumatischen Erfahrung, an die nicht immer bewusst erinnert wird. Dieses Lernen geschieht durch die Verknüpfung eines ursprünglich neutralen Stimulus mit einem Stimulus, der die Angstreaktion auslöst. Zum Beispiel kann eine Person an einem windigen Tag eine emotional negative Erfahrung gemacht haben, die ihn so sehr beeinflusst hat, dass er sich in den folgenden windigen Tagen an diese traumatische Erfahrung erinnern kann. Diese Art des Lernens wird als klassische Konditionierung bezeichnet. Wenn Sie mehr wissen wollen, lesen Sie unseren Artikel: "Klassische Konditionierung und ihre wichtigsten Experimente".

Im Allgemeinen wissen viele Menschen, die diese Art von Situation erleben, dass ihre Angst irrational ist, sie können sie jedoch nicht überwinden. Dies geschieht, weil der Mensch biologisch programmiert ist, diese negative Emotion zu erfahren, die durch primäre Assoziationen im primitiven Gehirn und nicht durch kognitive Assoziationen hervorgerufen wird. Die logischen Argumente haben in solchen Situationen wenig Gewicht.

Andererseits können Menschen Phobien auch durch stellvertretende Konditionierung entwickeln, dh durch Beobachtung anderer Menschen. Zum Beispiel leiden an einem traumatischen Ereignis im Zusammenhang mit dem Wind.

In Verbindung stehender Artikel: "Vicar Konditionierung: wie funktioniert diese Art des Lernens?"

Symptome dieser Phobie

Jeder Mensch erlebt auf eigene Weise Angst vor dem Wind; Die Symptome sind jedoch in der Regel bei jeder Art von Phobie allgemein. Das einzige, was sich ändert, ist der phobische Stimulus, der ihn erzeugt.

Die Symptome von Phobien werden häufig in drei Gruppen unterteilt: kognitive, körperliche und Verhaltensstörungen . Kognitive Symptome sind die Erfahrung von Angst, Angst, Angst, Konzentrationsschwäche, katastrophalen Gedanken und Tod. Die körperlichen Symptome sind trockener Mund, Übelkeit oder Atemnot. In Bezug auf Verhaltenssymptome können wir die Vermeidung des gefürchteten Reizes hervorheben.

Behandlung

Angststörungen, einschließlich Phobien, sind einer der Hauptgründe für die Konsultation in psychologischen Kliniken . Diese Pathologien können großes Leid verursachen, sind aber behandelbar.

Es gibt viele wirksame therapeutische Methoden wie Achtsamkeit oder Akzeptanz- und Bindungstherapie.Am häufigsten wird jedoch die kognitive Verhaltenstherapie eingesetzt. In kognitiven Verhaltenstechniken finden wir Entspannungstechniken und Expositionstechniken.

Bei der Behandlung von Phobien wird eine Technik angewendet, die sich als sehr effektiv erwiesen hat. Es ist eine systematische Desensibilisierung. Es besteht darin, den Patienten schrittweise dem phobischen Stimulus auszusetzen, aber bevor er eine Reihe von Bewältigungsstrategien gelernt haben muss darunter die vorgenannten Entspannungstechniken.

Dank dieser Technik ist die Prognose phobischer Störungen positiv und für verschiedene Phobien hilfreich.

Phobien und neue Technologien

Mit dem Fortschritt der neuen Technologien ist es heutzutage nicht notwendig, den Patienten einem echten phobischen Stimulus auszusetzen, aber es ist möglich, virtuelle Realität einzusetzen. Psychologen nutzen diese Technologien und die Ergebnisse sind ausgezeichnet.

Auch In jüngster Zeit können Patienten dank Smartphone-Anwendungen therapeutische Instrumente in der eigenen Tasche tragen . Diese Apps enthalten zum Beispiel virtuelle Realität, erweiterte Realität, nützliche Informationen zu Phobien und Datenblätter.