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Herz aus Eis: Warum manche Menschen Schwierigkeiten haben, Zuneigung auszudrücken

Herz aus Eis: Warum manche Menschen Schwierigkeiten haben, Zuneigung auszudrücken

March 29, 2024

Wir wissen seit langem, inwieweit unser körperliches und psychisches Wohlbefinden durch die Einsamkeitseinwirkung beeinträchtigt werden kann und dass der Ausdruck von Zuneigung der wichtigste Weg ist, um Verbindungen herzustellen, die uns über formale Beziehungen hinaus mit anderen verbinden.

Jedoch Viele Menschen haben Probleme, Zuneigung auszudrücken und sie nehmen automatisch und unwillkürlich eine entfernte Haltung ein, obwohl ein Teil von ihnen das Gegenteil verlangt.

Warum passiert das? Wie praktisch alle psychologischen Phänomene gibt es keine einzige Erklärung, da es verschiedene Wege gibt, die zum selben Ergebnis führen, abhängig von dem Weg, den jeder Mensch in seinem ganzen Leben zurückgelegt hat. Jedoch Es gibt sehr häufige Ursachen für dieses Phänomen, das beide Paarbeziehungen beeinflusst und dann werden wir einen von ihnen sehen.


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Die Probleme beim Ausdruck von Zuneigung

Der menschliche Geist ist eine Ansammlung von Widersprüchen, und deshalb können wir eine Option theoretisch vorziehen, während wir gleichzeitig das Gegenteil üben. Dies geschieht beispielsweise durch Verschieben von Besuchen beim Zahnarzt oder durch Überspringen der von uns bezahlten Turniersitzungen und auch im emotionalen Bereich unseres Lebens.

Wir wissen, dass es sehr angenehm ist, sich emotional mit jemandem zu verbinden und trotzdem gibt es viele Menschen, die es vorziehen, es jeden Tag zu vermeiden, die Einladungen abzulehnen, vor intensiven Umarmungen zu fliehen, das Treffen mit Interessenten aufzugeben oder sogar eine entfernte Haltung gegenüber der Familie zu zeigen, die nicht erklärt werden kann. für wichtige Konflikte.


Dieses merkwürdige Phänomen wurde von einem amerikanischen Forscherteam unter Leitung von Anna Luerssen angesprochen. Sie gingen von einer ersten Hypothese aus: Beim Verwalten von Beziehungen wird jeder Einzelne von einem von zwei Zielen bewegt Prioritäten, die sich gegenseitig ausschließen.

Diese Ziele bestehen einerseits darin, eine zufriedenstellende Beziehung zu entwickeln und andererseits das Risiko für das Gefühl der Ablehnung minimieren . Im Allgemeinen erzeugt das Ausdrücken von Zuneigung Wohlbefinden, aber wenn interpretiert wird, dass diese Zuneigung nicht wechselseitig wirkt, kann ein Gefühl der Verletzlichkeit und eines geringen Wertes entstehen, der das Selbstwertgefühl schädigt.

Luerssen und seine Familie haben verstanden, dass jemand mit geringem Selbstwertgefühl in seinen Liebesbeziehungen tendenziell defensiver bleiben wird. Deshalb wird es angesichts des hohen Risikos der Ablehnung leichter sein, auf die Vorstellung einer sehr engen Beziehung zu verzichten und zufriedenstellend.


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Das Experiment

Für diese Forschung zählte das Luerssen-Team mit der Beteiligung von 60 Paaren, die in einem psychologischen Labor betreut wurden. Dort wurden die Mitglieder jedes Paares getrennt, und jedem wurde eine Rolle angeboten: Eine Person wäre "der Sprecher" und die andere "derjenige, der zuhört".

Zu den Teilnehmern, die sprechen sollten Sie wurden aufgefordert, drei Komplimente oder Komplimente auszuwählen was Sie Ihren Partnern sagen sollen Den Leuten, die sie erhielten, wurde nicht nur gebeten, zuzuhören, ohne zu antworten, dass ihr Partner sich dazu entschieden hatte, über "Dinge, die ich an meinem Partner wirklich mag", aus einer Liste möglicher Themen zu sprechen. Auf diese Weise würden sie glauben, dass Komplimente spontan waren.

Nach dieser Phase füllten beide Mitglieder des Paares Fragebögen aus, wie die Aktivität sie sich angefühlt hatte. Sie testeten, um Daten über ihren Hormonspiegel zu sammeln, und die "Sprecher" füllten sich aus Ein Fragebogen, der Ihr Selbstwertgefühl messen soll.

Die schädliche Kraft der Verwundbarkeit im Paar

Nach den erzielten Ergebnissen Menschen mit geringerem Selbstwertgefühl neigten dazu, weniger liebevolle Komplimente anzubieten und das durch das Experiment hervorgerufene größere Unbehagen zu manifestieren.

Progesteronspiegel , ein Hormon, das vor affektivem Verhalten in größeren Mengen getrennt und mit Bindung verknüpft war, stieg bei diesen Menschen nicht signifikant an, wie dies bei den meisten Menschen der Fall ist. Tatsächlich erfuhren sowohl die "hörenden" Menschen von Paaren mit niedrigem Selbstwertgefühl als auch diejenigen, die mit Paaren mit gutem Selbstwertgefühl verbunden waren, diesen plötzlichen Anstieg des Progesteronspiegels. Auf der anderen Seite glaubten "Redner" mit geringerem Selbstwertgefühl in geringerem Maße, dass ihr Partner von ihren Komplimenten profitierte

Wie wird das interpretiert? Alles scheint darauf hinzudeuten, dass Menschen mit einem geringeren Selbstwertgefühl sind viel mehr auf das Ziel gerichtet, das Gefühl der Ablehnung zu vermeiden und dass die Handlungen, die sie dieser Art von Gefahr aussetzen, eine Verwirrung verursachen, die nicht durch das geglaubte Gute kompensiert wird; daher die voreingenommene Vorstellung, dass die andere Person trotz hormoneller Beweise wenig von Komplimenten profitiert.

Ein guter Teil der Lösung für diese Art von affektiven und relationalen Problemen besteht also darin, an dem Selbstwertgefühl zu arbeiten und eine Vorstellung von sich selbst (ein Selbstkonzept) aufzubauen, die realistisch und unverhüllt ist. So wird jeder gewinnen.

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Literaturhinweise:

  • Luerssen, A., Jhita, G.J. und Ayduk, O. (2017). Sich selbst auf die Linie stellen: Selbstwertgefühl und Ausdruck von Zuneigung in romantischen Beziehungen. Persönlichkeits- und Sozialpsychologie Bulletin, 43 (7), 940-956.

SAO Abridged Parody: Episode 10 (March 2024).


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