Wie man Durchfall abbaut: 7 wirksame Mittel
Durchfall ist eine Form, die unser Körper jeden Mikroorganismus angreifen muss, der sich im Verdauungssystem befindet.
Durch Durchfall versucht der Körper, diesen Eindringling loszuwerden, und aus diesem Grund können Durchfall vollständig beseitigt werden, da der Schadstoff das System nicht verlässt und die Infektion sich verschlimmern kann.
Aus diesem Grund ist es vorzuziehen, nach dem zweiten Tag, an dem diese Veränderung der Verdauung aufgetreten ist, Hausmittel oder Antidiarrhoika einzunehmen. In diesem Fall Wir werden einige Tipps zum Durchschneiden von Durchfall sehen .
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Durchfall abschneiden
Obwohl dieses Problem bis zu 4 Tage anhalten kann, kann es die Beschwerden lindern und Durchfall reduzieren mit rezeptfreien Medikamenten oder Hausmitteln . Wenn der Durchfall länger dauert oder von Bauchschmerzen, Fieber, Erbrechen oder Blutspuren im Stuhl begleitet wird, sollten Sie sofort den Arzt aufsuchen.
In weniger schweren Fällen kann das Schneiden von Durchfall jedoch relativ einfach sein. Mal sehen wie.
1. adstringierende Diät
Ein wirksamer Weg zur Beseitigung von Durchfall ist der Konsum von Lebensmitteln, die dazu beitragen, Darmgewebe zu kontrahieren und Entzündungen zu reduzieren. Diese adstringierenden Nahrungsmittel können sein Guave, Kartoffel, Kürbis, Reis und Apfel gekocht . Eine Frucht, die auch diese Fähigkeit hat, ist die Banane.
Ein Gelee, eine Gemüsesuppe und Kokosnusswasser sind auch Lebensmittel, die uns helfen können und auch den Körper mit Feuchtigkeit versorgen, um Durchfall zu stoppen.
Sie sollten auch viel Flüssigkeit und vorzugsweise ein Serum zu sich nehmen. Sie können ein Haus herstellen oder in jedem Geschäft kaufen. Es kann ein Getränk für Sportler sein, aber ein Serum ist effektiver.
Ein anderes Nahrungsmittel, das Ihnen helfen wird, Durchfall zu beseitigen, ist ein Gericht mit Maisstärke. Oder Sie können die Kartoffel mit Reis und gekochtem Huhn kombinieren, um sich zu beruhigen und nicht mehr den Magen anzugreifen. Es ist wichtig, dass Sie keine fettreichen Speisen zu sich nehmen, geschweige denn Reizstoffe .
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2. Orangenschale
Die Schale der Orange hat noch mehr Phytonutrients und Flavonoide als die Orange selbst Hilft bei Entzündungen, hilft bei der Verdauung und hat auch die Fähigkeit, Darmprobleme zu lindern wie Säure, Sodbrennen und sogar Gas.
Darüber hinaus ist dieses Hausmittel gegen Durchfall zu beseitigen, ist sehr lecker und sogar entspannend. Dazu müssen Sie die Orangenschale nur etwa 5 Minuten in Wasser kochen, abkühlen lassen und nach Geschmack Honig hinzufügen. Sie können es so oft nehmen wie Sie möchten.
3. Knoblauch
Obwohl sein Geschmack stark ist, Die bakteriziden und abbaubaren Eigenschaften helfen Ihnen, Durchfall abzubauen und die Infektion zu beseitigen. Entfernen Sie die Haut zu zwei Knoblauchzehen und fügen Sie braunen Zucker hinzu, um in einer halben Tasse zu kochen, und trinken Sie zwei oder drei Mal täglich.
Vielleicht ist der Geschmack nicht der angenehmste, aber es ist ein sehr wirksames Mittel gegen Durchfall.
4. Gekochte Möhren
Dieses Hausmittel ist zweifellos das vollständigste Mittel gegen Durchfall und hilft, die Infektion zu bekämpfen. Eine Karottensuppe liefert Wasser, Natrium, Kalium, Phosphor, Kalzium und andere Mineralien, die die Dehydratisierung bekämpfen, aber auch das Gleichgewicht der Darmflora wiederherstellen .
Sie müssen nur Karotten kochen, entweder in Scheiben oder Würfel, und essen Sie alles mit der Brühe, in die Sie sie zum Kochen gebracht haben.
5. Kamillentee mit Guave
Kamille ist eine ausgezeichnete Desinflamante und hat auch krampflösende Eigenschaften. Guave ist eine adstringierende Nahrung und hilft, die Kontraktionen des Darms zu reduzieren. Die Kombination dieses Tees wird Ihnen helfen, Durchfall zu bekämpfen.
15 Minuten kochen, eine Handvoll Kamille und 10 Guavenblätter zusammen garen, abkühlen lassen und anschließend abseihen. Es ist ratsam, während des Tages etwa 250 ml einzunehmen. Vielleicht gefällt Ihnen der Geschmack und Sie möchten etwas mehr trinken.
6. Probiotika
Ein kürzlich entdecktes Mittel sind Probiotika. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die dazu beitragen können, das bakterielle Gleichgewicht wiederherzustellen des Verdauungssystems, wenn es verändert wurde.
Sie finden sich in einigen Medikamenten wie Joghurt, Kefir und Sojagetränken; Es gibt jedoch auch solche, deren Milch in einer Durchfallkrise schlechter ist. Es ist besser, rezeptfreie Probiotika zu verwenden, die Sie in Apotheken leicht finden können. Es gibt verschiedene Marken und alle sind sicher.
7. Antidiarrhoische Medizin
Es gibt Medikamente Sehr effektiv, um den Stuhlgang zu reduzieren was dazu führt, dass der Darm das Wasser im Stuhl absorbiert und dadurch den Durchfall verringert.
Loperamid und Racecadotril sind Verbindungen, die in der rezeptfreien Medizin zur Beseitigung von Durchfall gefunden werden. Der Konsum dieser Medikamente ohne Aufsicht eines Arztes birgt jedoch ein Risiko, da Durchfall aufgrund einer Infektion nicht mit diesen Produkten behandelt werden darf und diese möglicherweise sogar verschlimmern kann.
Im Zweifelsfall ist es am besten, zum Arzt zu gehen, damit er die Ursache der Diarrhoe überprüft und das sichere Medikament zur Behandlung angibt.
Literaturhinweise:
- Slattery, S.A .; Niaz, O; Aziz, Q .; Ford, A.C. und Farmer, A.D. (2015). "Systematische Überprüfung mit Meta-Analyse: Prävalenz der Malabsorption der Gallensäure beim Reizdarmsyndrom mit Durchfall". Lebensmittelpharmakologie & Therapeutika. 42 (1): pp. 3 - 11.
