Wie kann man wissen, wann eine Paartherapie zu gehen ist? 5 Gründe für das Gewicht
Die Paartherapie es ist eines der nützlichsten psychologischen Interventionsangebote.
Im Gegensatz zu anderen Formen der Psychotherapie ist es nicht notwendig, eine psychische Störung diagnostiziert zu haben, um darauf zurückzugreifen, denn der Kern, in dem die Paartherapie wirkt, ist nicht das Individuum, sondern die Beziehung.
Manchmal müssen Paare zum Psychologen gehen
Dieser Vorteil ist jedoch gleichzeitig eine kleine Unannehmlichkeit. Die Tatsache, dass Beziehungen so variabel sind und mehrere Gesichtspunkte nebeneinander bestehen, führt dazu, dass die dortigen Probleme nicht auf dieselbe Weise wahrgenommen werden.
Manchmal scheint die Beziehung sehr schlecht zu sein, aber wenig später gibt es sehr angenehme Momente, in denen wir umdenken müssen, wenn das, was wir für ein ernstes Problem hielten, wirklich war. Manchmal denkt ein Mitglied der Beziehung über den Zusammenbruch der Ehe nach, während das andere nicht einmal weiß, dass die andere Person nicht zufrieden ist. Zu anderen Zeiten werden ernsthafte Probleme innerhalb der Beziehung normalisiert und als normale Phasen interpretiert, in denen ein Paar durchgeht.
Ein Teil dieser Inkonsistenzen ist zum Teil der Grund, weshalb sich folgende Frage stellen sollte: Woher wissen Sie, wann es Zeit ist, die Paartherapie zu besuchen?
Die Zeit, in der es sich lohnt, eine Therapie zu machen
Als nächstes präsentiere ich einige Hinweise.
1. Wenn die Beziehung von Kommunikationsfehlern betroffen ist
Viele Probleme eines Paares basieren auf etwas so Einfachem und Kompliziertem wie Kommunikationsprobleme . Durch die Teilnahme an Paartherapiesitzungen können neue Beziehungsdynamiken in unserem Leben eingeführt werden, in denen der direkte und ehrliche Ausdruck der Sichtweisen der einzelnen Personen einen reservierten Raum hat.
Während derselben Therapiesitzungen findet tatsächlich der erste Austausch wichtiger Eindrücke statt, die vorher nicht gemacht wurden.
2. Wenn Sie eine bestimmte Krise durchmachen
Wenn es sehr klar ist, dass die Probleme in der Beziehung auf eine mehr oder weniger schwere Krise zurückzuführen sind, die mit einem bestimmten Ereignis zusammenhängt, wie etwa einer Entlassung von der Arbeit oder dem Tod eines Angehörigen, kann die Paartherapie sehr wichtig sein. Nutzen, um diese schmerzhafte Erfahrung zu machen, erstreckt sich nicht auf die Privatsphäre der Beziehung.
3. Wenn es Probleme in engen Beziehungen gibt
Die Zeit für die Paartherapie ist auch die, in der Es gibt wenig Harmonie in intimen Beziehungen und im Ausdruck von Affektivität . Dies beinhaltet eine Vielzahl von Situationen und geht über den Bereich der Sexualität hinaus.
Dinge, die so einfach sind wie die Liebkosungen, die Momente, in denen man sich stumm in die Augen blickt, oder Umarmungen, können in einigen Beziehungen knapp sein, und es kann schwierig sein, "das Eis zu brechen", um diese Art von Verhalten in die Beziehung zu integrieren.
4. Wenn Unentschlossenheit über zukünftige Pläne besteht
Beziehungen sind zum Teil die Art und Weise, wie die Gegenwart erlebt wird, zum Teil auch, wie die Zukunft gemeinsam geplant wird.
Wenn Abweichungen und Konflikte in diesem zweiten Aspekt wahrgenommen werden Die Paartherapie kann einen Raum bieten, in dem jeder Teil der Beziehung neue Werkzeuge findet, um Erwartungen auszudrücken, die sie vorher nicht ausdrücken konnten, und sie werden auch den richtigen Kontext haben, um ein ehrliches Gespräch darüber zu führen, was jeder in sich finden möchte die Beziehung
5. Wenn Kinder die Ruhe des Hauses zu sehr stören
Das Auftreten von Söhnen und Töchtern ist normalerweise ein sehr glückliches Ereignis, aber manchmal auch kann den nötigen Freiraum schaffen und nicht haben, damit die Beziehung ihre Momente der Intimität hat . In der Paartherapie können wirksame Strategien diskutiert werden, damit sich die Beziehung an diese Situation anpasst.
Wenn die Paartherapie nicht besucht wird
Es gibt bestimmte Situationen, in denen die Probleme in der Beziehung so gravierend sind, dass Sie nicht die Möglichkeit einer Therapie in Betracht ziehen müssen. Am deutlichsten ist die Situation, in der es häusliche Gewalt und Bedrohungen gibt.
In solchen Situationen ist es sehr wichtig, dass der Missbrauchte die Beziehung sofort bricht und alle erforderlichen Maßnahmen ergreift, um sicher zu gehen.
Es könnte Sie interessieren: "Die 30 Anzeichen von psychischem Missbrauch in einer Beziehung"
