In 5 Schritten lernen, in einem Gespräch zuzuhören

Ein guter Teil unseres Alltags basiert auf Kommunikation. Wir könnten nicht die Maßstäbe der Lebensqualität haben, die wir haben, wenn wir nicht in der Gesellschaft leben würden. Manchmal vergessen wir jedoch, dass wir auch etwas zu dieser Formel beitragen müssen. Damit die Kommunikation fließen kann, ist es wichtig zu lernen, wirklich zuhören zu können.

Schließlich wissen wir alle, wie wir still bleiben müssen, während der andere spricht, aber um tatsächlich an einem Gespräch teilnehmen zu können, muss man auch aktiv sein können, wenn der andere das Wort hat.

In diesem Artikel werden wir uns mit verschiedenen Tipps beschäftigen wie man in Gesprächen hören kann, die wir führen mit Freunden, Familie und Angehörigen im Allgemeinen.

• In Verbindung stehender Artikel: "Die 28 Arten der Kommunikation und ihre Eigenschaften

Tipps zum Zuhören lernen

Gut zuhören zu können, ist eine Tugend, die in vieler Hinsicht unterschätzt wird. Wenn es jedoch beherrscht wird, sind wir viel geschickter, wenn es darum geht, Verbindungen mit anderen zu zeichnen. Und denken Sie daran, dass Qualität und Quantität dieser Verbindungen etwas sind, das unsere Lebensqualität bestimmt. Ein paar Leute mögen es, regelmäßig mit jemandem zu sprechen, der beim Sprechen nicht aufpasst.

Beachten Sie die folgenden Tipps, wenn Sie sie auf die Konversationen anwenden, an denen Sie teilnehmen. Auch wenn sie in der Praxis eher einem Monolog als einem Dialog ähneln (Es gibt Zeiten, in denen eine Person entlüften und gehört werden muss). Denken Sie daran, dass das Lesen von Subtraktionsideen nicht ausreicht. Sie müssen sie ständig auf Ihren Tag anwenden, um sich an sie zu gewöhnen und sie an die Merkmale Ihres Lebens anzupassen.

1. Schätzen Sie die Bedürfnisse der anderen Person ab

Zunächst ist es gut, Ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, worüber die nonverbale Sprache der anderen Person und das, was er zwischen den Zeilen sagt, uns erzählt die Bedürfnisse, die sie zum Sprechen bewegen . Möchten Sie gehört werden, um ein Ereignis zu erklären, das sie stark emotional beeinflusst hat? Oder möchten Sie einfach etwas erklären, damit wir diese Informationen verwenden, um etwas zu tun?

Abhängig von diesen Bedürfnissen sollte unsere Teilnahme am Gespräch mehr auf Zuhören, Zuhören und Sprechen basieren.

• Vielleicht sind Sie interessiert: "Wie Sie in 6 Schritten emotionale Unterstützung erhalten"

2. Augenkontakt pflegen

Die Aufrechterhaltung des Augenkontakts ist einer der grundlegenden Aspekte jedes persönlichen Gesprächs. Wenn diese Norm nicht eingehalten wird, entsteht nicht nur ein Gefühl der Distanz gegenüber der Person, mit der wir kommunizieren. auch noch Missverständnisse können auftreten und Versagen, die Gedanken und Absichten des anderen zu interpretieren.

Deshalb, auch wenn Sie nicht sprechen, schauen Sie der anderen Person in die Augen. Wenn Sie dies aus irgendeinem Grund kostet, entweder aus Scheu oder aus Gewohnheit, schau nur in die Richtung deines Gesichts . Wenn Sie dies tun, ohne den Augenkontakt zu pflegen, wird es natürlich ganz natürlich herauskommen, und nach einer Saison mit dieser Technik müssen Sie nicht mehr darüber nachdenken.

3. Nehmen Sie es nicht als Pause

Zuhören ist nicht weniger als zu reden; Es ist tatsächlich so oder wichtiger. Nehmen Sie diese Momente nicht als Momente der Ruhe, in denen Sie tun können, was Sie wollen. Wenn dies der Fall ist, beschränken Sie sich einfach darauf, zu sagen, was Sie sagen möchten, und trennen Sie dann die Verbindung, hören Sie auf, aufmerksam zu sein, und widmen Sie sich dem Fantasieren, geistig summenden Liedern oder dem Erinnern an Erlebnisse. Bei einigen Gelegenheiten, bei denen der andere erkennt, dass Sie nicht aufpassen, Ich kann aufhören zu versuchen, mit dir zu reden .

4. Üben Sie aktives Zuhören

Sie müssen nicht nur darauf achten, was die andere Person Ihnen sagt. Sie müssen ihnen auch mitteilen, dass Sie aufpassen. Auf diese Weise wird die andere Person einen Anreiz haben, so viel zu sprechen, wie sie möchten, ohne sich Alibi zu fühlen. und echte Kommunikation wird fließen .

Um dies zu erreichen, sollten Sie sicher sein, dass Sie mit Ihrem Gespräch auf Schritt und Tritt gehen, indem Sie nicken und Ihre Reaktionen auf das, was die andere Person sagt (mit Gesten oder Ausrufen) deutlich zeigen. Sie können auch kurz kommentieren, was die andere Person kommuniziert, ohne sie jedoch so lange zu machen, dass sie unterbrochen wird. Die Idee ist, die Bemühungen des anderen durch zu ergänzen Erklären Sie mit Ihren eigenen Bemühungen, wenn Sie mitteilen, was wir von dem halten, was Sie sagen .

5. Stellen Sie die Fragen, die sich stellen

Ein Gespräch ist immer etwas Dynamisches, weitgehend improvisiert. Daher können Sie auch dazu beitragen, dass es sinnvoll ist, auch wenn die Person zuhört, einfache Fragen stellt oder nach Klarstellung fragt.

Auf diese weise Informationsausfälle werden kompensiert Unser Gesprächspartner kann sich einfach fallen lassen, weil er nicht geplant hat, was er sagen wollte, während er Interesse zeigt oder sogar das Auftreten von Momenten erleichtert, in denen Zweifel auftauchen, an die niemand zuvor gedacht hatte und die Hilfe sehen Sie das Thema aus einer anderen Perspektive.

Zuhören lernen - wie du durch aktives Zuhören mehr Sympathie und Vertrauen gewinnst (March 2024).