Wie man Lebensziele setzt, in 4 Schritten
Eine der schwierigsten Dinge zu akzeptieren ist, dass das Leben den Sinn hat, den wir ihm geben wollen. Und noch schwieriger ist es, den Schritt zu tun und uns selbst einen Sinn zu geben.
In diesem Artikel werden wir einige Tipps dazu finden wie man Lebensziele setzt, basierend auf einfachen Richtlinien dass wir uns entwickeln können, indem wir alltägliche Gewohnheiten verändern.
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Schritt für Schritt, wie man Lebensziele setzt
Unsere Existenz folgt keinem vorgegebenen Ziel, wir müssen unser persönliches Wachstum selbst in ein kohärentes und bedeutungsvolles Projekt (oder zumindest eine Kette sinnvoller Projekte) umwandeln können. Dies ist jedoch nicht einfach. Viele Male fühlen wir uns verloren oder stagnieren Und so sehr wir uns auch eine Welt vorstellen, in der immer klar ist, was getan werden muss, die Wahrheit ist, dass diese Entscheidungen uns gehören, um sie zu treffen. Nun ... wie geht das? Wie beginnen wir, unsere Prioritäten zu ordnen und die zu erreichenden Ziele konkret festzulegen? Lass es uns sehen
1. Bestimmen Sie Ihre Werte
Zunächst ist zu berücksichtigen, welche Werte für Sie am wichtigsten sind und welche das, was Sie für wichtig halten, im Alltag prägen. Auf diese Weise erhalten Sie einen Überblick darüber, was "das Skelett" der Dinge ist, die Sie in Ihrem Leben wertschätzen und wollen, und die Dinge, die Sie vermeiden möchten.
Zeigen Sie dazu auf ein Blatt Papier eine Reihe abstrakter Konzepte, die die Dinge berücksichtigen, die Ihnen wichtig sind : Freundschaft, Umwelt, starke Emotionen usw. Treffen Sie dann eine Auswahl von etwa 8 oder 9 Elementen und ordnen Sie sie an, indem Sie die für Sie wichtigsten Werte an die erste Stelle setzen.
2. Erstellen Sie eine Liste langfristiger bezahlbarer Ziele
Langfristige Ziele sind Ziele, die nur dann sinnvoll sind, um Ziele zu setzen, die in wenigen Jahren zu erreichen sind, oder die, obwohl sie niemals erreicht werden, uns helfen, Routinen zu etablieren. Zum Beispiel Sprachen lernen, fit werden, mehr Leute treffen, reisen usw. Erstellen Sie also eine Liste mit etwa 5 oder 6 langfristigen Zielen, Die, die mehr Illusion machen, machen dich , so dass Sie aus diesem Schema leichter entscheiden können, was Sie tun sollen.
3. Machen Sie Ihre Pläne konkret
Um Lebensziele festzulegen, müssen Sie die Art und Weise, wie Sie diese Ziele erreichen werden, operationalisieren. realistische Wege, um es zu bekommen Einerseits, und dass dieser Weg, sie zu erreichen, nicht in direkten Konflikt mit Ihren Werten gerät. Wenn zum Beispiel eines Ihrer Ziele das Reisen ist, aber einer Ihrer wichtigsten Werte der Schutz der Umwelt ist, lohnt es sich, sich die Frage zu stellen, wie Sie ohne das Flugzeug reisen müssen, da dieses Transportmittel eine große Belastung darstellt. Legen Sie dazu eine Strategie für das Fahren per Trampeln oder Fahrrad, Zug usw. fest.
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4. Unterteilen Sie Ihre Ziele in kurzfristige Ziele
Sie können nicht alleine mit langfristigen Zielen leben; Es ist wichtig, sie in kürzere Zeitfenster einzuteilen, um die Ergebnisse, die wir Woche für Woche erzielen, zu begeistern.
Basierend auf den Zielen, die Sie langfristig festgelegt haben, Segmentieren Sie kleine Siege, die Sie innerhalb eines Monats näher bringen . Denken Sie daran, dass dieser Schritt nur dazu dient, Ihren Fortschritt zu erkennen, und dass Sie nicht davon besessen sein sollten. Mit diesen kurzfristigen Zielen können Sie schließlich Kalender erstellen, die Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit beschreiben sollen, so dass Sie eine Verpflichtung für sich selbst eingehen und das Handtuch nicht leicht werfen. Mit diesem Kalender haben Sie die Kontrolle darüber, ob Sie Ihre Ziele erreichen oder nicht.
5. Überprüfen Sie Ihre Lebensziele
Mit der Zeit ändern wir uns alle und es ist möglich, dass ein Lebensziel aufhört, wichtig zu sein oder nach einer Weile für Sie nicht mehr sinnvoll ist. Dies ist normal und Teil des psychologischen Wachstums und der Entwicklung. Daher sollten Sie Ihren Fortschritt überwachen und sehen, ob das, was Sie tun, Sie motiviert und in Ihrer Illusion erwacht. Wenn Sie dies nicht tun, geben Sie diese Ziele auf, ohne sich selbst zu beurteilen, da dies an sich nicht schlecht ist.
Literaturhinweise:
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- Ventegodt, S .; Joav M .; Niels Jørgen A. (2003). "Lebensqualitätstheorie III, Maslow Revisited." TheScientificWorldJournal Finnland: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.
