So sprechen Sie nach einer gewissen Zeit mit Ihrem Ex: 5 Tipps
Ja Der Prozess des Liebesbruchs ist an sich schon kompliziert und trägt eine starke emotionale Ladung mit sich, ein Wiedersehen mit einem ehemaligen Partner ist nicht weniger.
Dies spiegelt sich wider, wenn es um die Beziehung zu denen geht, die in der Vergangenheit unsere Liebhaber waren, oder sogar Ehemänner und Ehefrauen. Manchmal sind diese Links sehr beschädigt und es ist sehr kompliziert, einen normalen Deal mit der anderen Person zu führen, aber in anderen Fällen wird das Problem größer, als es wirklich ist, und dies beeinträchtigt die Kommunikation und führt zu unnötigen Dramen .
Geben Sie nicht die Möglichkeit auf, mindestens ein weiteres Gespräch mit dieser bedeutenden Person zu führen, wenn die Pause schon eine Weile her ist, denn sie hilft uns, uns von den psychischen Schmerzen zu erholen, die durch den Mangel an Liebe verursacht werden. Mal sehen, wie man nach einer Weile mit seinem Ex spricht unabhängig davon, ob Sie einen Partner haben oder nicht.
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Wie Sie mit Ihrem Ex-Partner sprechen können, ohne die Kontrolle über die Kommunikation zu verlieren
Das Ausmaß, in dem uns der Mangel an Liebe treffen kann, ist sehr bedeutsam, weil viele Menschen es vorziehen, den Kontakt mit ihren Partnern nach Beendigung der Beziehung vollständig abzuschalten. Wenn zufällig ein Treffen auf der Straße stattfindet , ein großes Unbehagen dringt in sie ein.
Wir haben jedoch wirklich keine Angst vor einem Gespräch mit einem ehemaligen Partner; Wir dürfen nicht davon ausgehen, dass diese Begegnungen traumatisch sein sollten. Es ist sogar möglich, dass nach einiger Zeit seit der Trennung in einigen Fällen eine Freundschaft entsteht. In den folgenden Zeilen sehen wir dann einige Tipps, wie Sie mit Ihrem Ex sprechen können ohne auf eine Dynamik einzugehen, die Konflikte oder vermeidbare emotionale Wunden begünstigt .
1. Finden Sie Ihr Hauptziel
Angesichts einer Situation, in der so viele Emotionen leicht auftauchen, kann es sein, dass wir uns verloren fühlen, ohne genau zu wissen, was zu tun ist. Daher müssen wir versuchen, das konkrete Ziel zu finden, das wir im Gespräch mit unserem Ex-Partner verfolgen.
Erstens müssen wir zwischen zufälligen Begegnungen und relativ vorhergesagten Gesprächen unterscheiden.
Im ersten Fall müssen wir vielleicht Entscheiden Sie sich spontan, basierend darauf, was wir fühlen, was wir wollen . In vielen Fällen werden wir nur dann von einer leichten Neugier geleitet, wenn in der betreffenden Lebensphase kein echtes Interesse besteht, und in dieser Situation ist es völlig richtig, auf subtile Weise darauf hinzuweisen, dass wir nicht nach einem sehr langen und tiefen Gespräch suchen.
Falls das Gespräch geplant wurde, Wir werden mehr Zeit zum Nachdenken haben was wir wollen Ein Hinweis: Wenn es unser Ziel ist, uns zu entlasten, ist es ratsam, nicht mit der anderen Person zu sprechen, da dies die Unannehmlichkeiten der Pause wieder aufleben lassen kann. Wie auch immer, das Gespräch sollte nicht auf Konfrontation basieren, obwohl es nicht sehr eng und freundlich sein muss.
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2. Handeln Sie entsprechend dem, was Sie geteilt haben
Ein ehemaliger Partner weiß viel über uns und wir wissen auch viel über sie. Dafür es ist unangebracht, sich mit zu starrer Formalität auszudrücken oder mit einer Haltung absoluter Ignoranz vor dem, was uns die andere Person erklärt.
3. Vermeiden Sie Schuldzuweisungen
Sich nicht mit Schuldzuweisungen zu beschäftigen, ist ein Zeichen dafür, dass die Trennung des Paares überwunden wurde. Das bedeutet natürlich nicht, nicht zu denken, dass es möglich ist, eine verantwortliche Person in bestimmten Problemen der Vergangenheit zu erkennen, aber es bedeutet, dass die andere Person an die Existenz dieser Fehler erinnert werden muss ist nicht stark genug, um das Gespräch um sich zu drehen .
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4. Denken Sie daran, warum die Beziehung beendet wurde
Vergessen Sie nicht diese aufschlussreichen Erfahrungen, die einst mit dem Ergebnis des Bruches in Verbindung standen. Es ist eine Sache, keinen Vorwurf zu machen, und eine andere Sache ist zu zeigen, dass wir während dieser Liebesbeziehung nichts gelernt haben.
5. Schlagen Sie keine Pläne ohne vorherige Zeichen vor
Wenn Sie zurückkehren möchten, um die Beziehung zu normalisieren und sie von einem nicht vorhandenen zu einem befreundeten Zustand zu bringen, beginnen Sie nicht, Pläne vorzuschlagen. Warten Sie ab, ob sich die andere Person freundlich und offen ausdrückt, anstatt distanziert und misstrauisch zu sein.
Wenn der erste Fall eintritt und diese Haltung mehrere Minuten beibehalten wurde, in denen mehr oder weniger persönliche Probleme angesprochen wurden, Sie können versuchen, einen Plan vorzuschlagen , aber nur wenn klar geworden ist, dass Sie keine intime Beziehung wie in der Vergangenheit haben möchten.
Wenn Ihr früherer Partner dies ablehnt, sollten Sie dies als normal akzeptieren, da dies in einem solchen Kontext relativ normal ist und Teil einer Entscheidung sein kann, die die andere Person a priori getroffen hat, bevor sie überhaupt mit Ihnen gesprochen hat einfache vorsicht.
Literaturhinweise:
- Giles, James (1994). "Eine Theorie der Liebe und des sexuellen Verlangens". Zeitschrift für die Theorie des Sozialverhaltens. 24 (4): pp. 339–357.
- Lynn, Adele B. (2000). 50 Aktivitäten zur Entwicklung emotionaler Intelligenz. Madrid: Studienzentrum Ramón Areces.
