Hyperverbindung: 3 psychologische Folgen einer übermäßigen Internetnutzung

Niemand zweifelt daran Das Internet hat die Welt der zwischenmenschlichen Beziehungen revolutioniert und andere Aspekte unseres täglichen Lebens: Heutzutage können Sie mit einem einzigen Klick von unserem Smartphone einkaufen, bequem von zu Hause aus mit unserem Computer lernen und sogar Psychotherapie-Sitzungen mit einem Psychologen erhalten, der Tausende von Kilometern entfernt ist weg von uns Dank des technologischen Angebots ist es möglich zu arbeiten, zu lernen, Spaß zu haben und sogar ein Paar über die Internetverbindung zu treffen.

Neue Technologien sind ein neues Paradigma für die Kommunikation, und dies hat seine Vorteile, aber auch negative Konsequenzen, da das tägliche Leben von Millionen von Menschen durch "Hypervernetzung" absorbiert werden kann. Dieser Begriff bezieht sich auf die Menschen Wir sind ständig mit der digitalen Welt verbunden.

Und obwohl das Internet nicht schlecht sein muss, kann seine unangemessene Nutzung ernste Auswirkungen auf das Wohlbefinden der Menschen und sogar auf die Identitätsbildung von Kindern und Jugendlichen haben. Welche Risiken bringt die Hyperverbindung mit sich? Wie beeinflusst die übermäßige Nutzung des Internets unser Selbstwertgefühl und unsere persönliche Präsenz? In diesem Artikel werde ich über die psychologischen Folgen einer übermäßigen Internetnutzung sprechen.

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Die Geburt der "digitalen Kultur"

Vor wenigen Jahrzehnten sind wir in eine neue Ära eingetreten, mit großen Auswirkungen auf die Menschheit, der sogenannten "digitalen Ära". Der technologische Fortschritt, der Auftritt der Informatik und die Internetverbindung veränderten die gesamte Entwicklung unserer Zeit. Es ist nicht lange her, kaum seit dem Beginn des neuen Jahrhunderts, als die Mehrheit der spanischen Bevölkerung anfing, das Internet zu nutzen. Es war dann das Wir sind in der vernetzten Welt gelandet etwas, das mit dem Auftreten von Smartphones auffälliger wurde.

Die vernetzte Welt verändert die Beziehungen zwischen Staaten, Unternehmen und sogar Menschen. Wir erleben keine Zeit des Wandels, sondern stehen vor einem Zeitwechsel. Einige Menschen wurden in der analogen Welt geboren, andere in der digitalen Welt. Jedenfalls leben wir derzeit alle in die digitale Revolution und alle Wir haben täglich Kontakt zu ICTs: Foren, Chats, Blogs ...

In diesem Zusammenhang haben sich unsere Gewohnheiten, unsere Lebensweise, unsere Sitten und sogar unsere Sprache verändert. Unsere Kultur ist "die digitale Kultur".

Überdosis Internetverbindung und soziale Netzwerke: Hyperverbindung

Ist es schlecht, mit dem Internet verbunden zu sein? Logisch, nein. Das Aufkommen des Internets hat unserer Zivilisation große Fortschritte ermöglicht: Es ermöglicht den freien Zugang zu einer großen Menge an Informationen, erleichtert den Zugang zu Wissenschaft, Kultur und Freizeit ermöglicht die Verbindung mit anderen Menschen von praktisch jedem Ort der Welt aus, erleichtert den Lernprozess durch das Anbieten neuer Bildungschancen, ermöglicht neue Handelsformen usw.

Viele Psychologen und Pädagogen warnen jedoch vor der schädlichen Nutzung dieses Phänomens und rücken einige Risiken und negative Folgen einer übermäßigen Nutzung des Internets in den Mittelpunkt. In den Augen von Alejandro Artopoulos, Professor an der School of Education, "kann Hyperconnection für viele Themen ungesunde Auswirkungen haben." In derselben Zeile, mein Partner und Freund, der Psychologe Juan Armando Corbin, "macht er in seinem Artikel" Nomophobia: die wachsende Abhängigkeit vom Mobiltelefon "einen Überblick über den Einfluss von Smartphones auf unsere psychische Gesundheit und unser emotionales Gleichgewicht.

In seinem Text liefert es Daten zu einigen diesbezüglichen Forschungsarbeiten, insbesondere zu der Studie, die gemeinsam vom britischen Postamt und dem YouGo Demoscopic Institute durchgeführt wurde. Diese Studie wurde im Jahr 2011 durchgeführt Die Ergebnisse zeigten das 53% der Mobiltelefonbenutzer in diesem Land fühlen sich unruhig (vergleichbar mit dem, was eine Person am Tag vor Ihrer Hochzeit haben kann), wenn der Akku leer ist oder der Akku leer ist. Darüber hinaus gaben 55% der Befragten an, sich isoliert zu fühlen, wenn sie kein Mobiltelefon hätten. Experten behaupten, dass diese Symptome charakteristisch für Nomophobie oder die Abhängigkeit von Mobiltelefonen sind.

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Risiken der Hyperverbindung

Neue Technologien ermöglichen uns neue Formen der Beziehung und Kommunikation und ermöglichen den Zugang zu Informationen in Rekordzeit. Welche Risiken birgt jedoch die Hyperverbindung?

Psychologen haben einige negative Folgen bei übermäßiger Internetnutzung festgestellt.

1. Bezogen auf Art und Zugriff auf Informationen

Der Zugang zu Informationen oder Wissen ist einer der großen Vorteile der Internetnutzung. Das Übermaß an Informationen jeglicher Art kann jedoch zu Stress führen und auf der funktionalen Ebene Konsequenzen haben, wie in diesem Artikel erläutert: "Infoxikationen: Wie bekämpft man zuviel Information".

Es sollte auch beachtet werden, dass die Informations- und Kommunikationstechnologie eine wertvolle Aufklärungsquelle darstellt und nicht alle Informationen, die wir durch dieses Medium erhalten, von Qualität sind. In diesem Sinne braucht die Bildungsgemeinschaft Zeit Anstrengungen zu unternehmen, um die Auswirkungen neuer Technologien zu minimieren in der Bildung von Kindern und Jugendlichen. Minderjährigen steht eine große Menge an Informationen aller Art zur Verfügung (gewalttätige Inhalte, Pornografie usw.), ohne jegliche Art von Kontrolle. Durch die Hyperverbindung können wir uns psychisch erschöpfen und ein Problem darstellen, wenn wir die Kleinen nicht im Umgang mit neuen Technologien erziehen. Es ist nicht so, dass die neuen Technologien schädlich sind, aber der Missbrauch dieser Technologien kann Folgen für das Wohlbefinden der Menschen haben.

2. Bezogen auf persönliche Beziehungen

Man kann sagen, dass das Internet viele zwischenmenschliche Beziehungen bevorzugt und viele Menschen zusammenbringt, die sonst kaum Kontakt zu anderen Personen hätten. Hyperverbindungen begünstigen jedoch auch die Schaffung schwacher Verbindungen zwischen vielen Menschen, oberflächliche und flüssige Verbindungen, was zu großen Beschwerden und einem Gefühl der Leere führen kann. Im Artikel "3 Wege, auf denen soziale Netzwerke unsere Beziehungen zerstören" finden Sie Beispiele für dieses Phänomen.

Bei Paarbeziehungen haben Untreue und Trennungen infolge der Hyperverbindung zu sozialen Netzwerken zugenommen. Auch Instagram, Facebook oder WhatsApp können viele Konflikte verursachen und Fehlinterpretationen in Beziehungen, wie einige Untersuchungen zeigen.

Wie in einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie angegeben Cyberpsychologie & VerhaltenEs besteht die Möglichkeit, dass Facebook als Treiber von Paarkonflikten und Latticework-Episoden fungiert.

3. Bezug auf die Schaffung von Identität und Selbstwertgefühl

Eine der wichtigsten Veränderungen, die sich in den letzten Jahren aufgrund des Internetzugangs vorgenommen haben, hat mit zwischenmenschlichen Beziehungen zu tun, wie ich im vorigen Punkt erwähnt habe. Und es ist das, besonders in der Jugend, Der Kontakt mit Freunden hat einen großen Einfluss auf die Identitätsbildung .

In einem Schaufenster wie sozialen Netzwerken, die ein fiktives Bild von sich selbst und anderen zeigen und eine Gesellschaft fördern, in der das Virtuelle mit dem Realen vermischt ist, ist es leicht, in diesen Zeitaltern Unsicherheit zu sehen. Selbstbild, etwas, das während des restlichen Lebens gezogen werden kann. Die Identitätsbildung geht mit der Persönlichkeit einher und in diesen Jahren ist es wichtig, eine gesunde Identität und eine widerstandsfähige Persönlichkeit aufzubauen.

Tatsächlich ist es bei der Nutzung sozialer Netzwerke üblich, zu glauben, dass das Leben anderer interessanter ist als unseres, was unser Selbstwertgefühl erheblich beeinflusst. Dies ist das sogenannte FOMO-Syndrom (Angst vor dem Verpassen) oder die Angst, etwas zu verpassen.