Hypersomnie im Alter: Ursachen, Symptome und Behandlung

Es ist nicht seltsam, dass viele ältere Menschen erwähnen, dass sie den Großteil des Tages schlafend verbringen. Es ist eine sehr häufige Realität in dieser Bevölkerungsgruppe, und es ist ein Phänomen, das nicht an eine Pathologie gebunden sein muss, sondern an normative Variationen von Schlafrhythmen im Laufe der Jahre.

In diesem Artikel Wir sammeln und erklären kurz das Phänomen der Hypersomnie im Alter .

Das Konzept der Hypersomnie

Das übermäßige Auftreten von Schläfrigkeit für mindestens einen Monat gilt als Hypersomnie. Diese Schläfrigkeit zeigt sich sowohl in längeren Schlafphasen (wie beim Kleine-Levin-Syndrom) als auch in Form von Tagesschlaf, der eine funktionelle Einschränkung des Individuums in seiner Aktivität in verschiedenen Bereichen verursacht. Es ist auch üblich, Menschen mit Hypersomnie zu haben geringere intellektuelle Leistung und Konzentrationsprobleme, Gedächtnis und Reizbarkeit.

Diese Definition stimmt weitgehend mit dem überein, was bei älteren Personen geschieht, die tagsüber häufig einschlafen . Man könnte also sagen, dass viele ältere Menschen im Alter eine Hypersomnie haben. Wir müssen jedoch bedenken, dass diese Tatsache in den meisten Fällen eine Erklärung für die Veränderung der Schlafzyklen darstellt, die sich im Laufe des Lebens ereignen.

Die Schlafzyklen

Einschlafen ist nicht wie das Ausschalten eines Schalters . Der Schritt vom Schlaf zum Wachzustand geschieht nicht auf eine plötzliche Art und Weise, in der sich unsere Gehirnaktivität plötzlich ändert, um Informationen zu reparieren und zu verarbeiten. Tatsächlich gibt es, wie viele Leser bereits wissen, insgesamt fünf Phasen, in denen wir uns während des gesamten Schlafens kontinuierlich aufhalten, wobei wir zyklisch ein Muster wiederholen, das etwa 110 Minuten dauert.

Vier dieser Phasen entsprechen einem langsamen oder Nicht-REM-Schlaf. Dabei handelt es sich um die ersten beiden Phasen, in denen wir einschlafen und uns von der Umgebung trennen, und die zwei Sekunden (die oft in einer einzigen Phase, der sogenannten Delta-Phase) zusammenkommen, der langsame und erholsame Schlaf . Die letzte Phase entspricht der paradoxen Traum- oder REM-Phase, in der die während der Uhr erhaltenen Informationen verarbeitet werden und Phänomene wie Träume auftreten.

Diese Zyklen variieren im Laufe des Lebens in Quantität und Qualität sowohl in der gesamten Schlafzeit als auch in der Anzahl der täglichen Stunden, in denen jede Phase auftritt. Zum Beispiel verbringen Babys einen Großteil des Tages im Schlaf, und zu dieser Zeit fällt die hohe Präsenz von Stunden, die dem REM-Schlaf gewidmet sind, auf.

Altern und schlafen

Wenn wir wachsen, ändern sich die Schlafmuster. Während der REM-Schlaf ab einem Alter von zwanzig Jahren mehr oder weniger konstant ist (mit leichten Abnahmen), variieren die restlichen Schlafphasen im Laufe des Lebens.

Es wurde beobachtet, dass bei Erreichen des hohen Alters die Tendenz besteht, den Schlaf zu fragmentieren Es ist üblich, dass es mehrere nächtliche Erweckungen gibt. Auch der langsame Wellenschlaf wird stark reduziert, der für den Organismus am stärksten erholsame Schlaf. Die Phase des Schlafes, die die meiste Zeit einnimmt, ist die Phase zwei, ein leichter Schlaf und nicht vollständig erholsam, aus der die Person leicht aufwachen kann.

Im Laufe der Zeit werden die circadianen Rhythmen auf natürliche Weise verkürzt, so dass das Subjekt jedes Mal aufwacht (obwohl es auch dazu neigt, bald zu Bett zu gehen).

Abschließend l Die Menge und Qualität des Schlafes älterer Menschen ist niedriger als in anderen Lebensstadien . Dies ist der Grund, warum sie während der normativen Schlafphasen nicht richtig ruhen, was dazu führt, dass sie ihre Müdigkeit und Tagesschläfrigkeit erhöhen. Auf diese Weise entsteht Hypersomnie im Alter als normativer Prozess und ohne dass auf andere Veränderungen hingewiesen werden muss.

Probleme im Zusammenhang mit dem Auftreten des Tagesschlafes

Erhöhte Müdigkeit und ein leichter Anstieg des Tagesschlafes können Teil des normativen Alterns sein . Es kann aber auch ein Hinweis auf das Vorhandensein einer körperlichen oder psychischen Störung sein, die notwendig ist, um das Vorhandensein oder andere Symptome außerhalb der Schläfrigkeit zu berücksichtigen.

1. Depression

Beispielsweise leiden Menschen mit Depression häufig an Schlaflosigkeit oder Hypersomnie . Für Menschen mit Depression ist es häufig üblich, auf lange Sicht den Verlust der positiven Verstärkung, Anhedonie, die Trennung von der Umwelt, Passivität und ein niedriges Maß an Energie und Motivation zu manifestieren. Es ist eine Erkrankung, die in jedem Alter auftreten kann, aber besonders häufig bei älteren Menschen ist dies aufgrund der hohen Anzahl von Verlusten und Altersverlusten.

Gründe dafür sind der Verlust der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, der Rollen (z. B. der Arbeit), das Entstehen einer Abhängigkeit von Hilfsleistungen, der Tod eines Teils des sozialen Umfelds oder die zunehmende Einsamkeit älterer Menschen häufig, dass diejenigen, die das Alter erreichen, an irgendeiner Form eines depressiven Syndroms leiden.

2. Konsum von Medikamenten

Es ist üblich, dass mit zunehmendem Alter verschiedene Medikamente zur Behandlung unterschiedlicher Gesundheitsprobleme benötigt werden. Und dieser Konsum ist eine der Hauptursachen für Hypersomnie im Alter. Antihistaminika, Beruhigungsmittel, Analgetika, Antiemetika und Antidepressiva sind einige der Medikamente was zu einer Zunahme der Schläfrigkeit führen kann.

3. Dementias

Patienten mit verschiedenen Arten von Demenz und neurodegenerativen Erkrankungen neigen auch dazu, dass ihre Schlafmuster verändert werden wie zum Beispiel bei der Alzheimer-Krankheit.

4. Gehirntumore oder Krebsbehandlung

Eine weitere Ursache, die im Alter zu einer Zunahme der Müdigkeit und Hypersomnie führen kann, ist das Leiden einer Art von Tumor, der die Gehirnbereiche beeinflusst oder komprimiert, die mit dem Schlafmanagement in Verbindung stehen. Ebenso Die Krebsbehandlung selbst durch Chemotherapie kann tagsüber Hypersomnie verursachen .

5. Anämie

Der Mangel an essentiellen Nährstoffen kann zu Anämie führen , bei dem der Körper dadurch eingeschränkt ist, dass nicht genügend Elemente vorhanden sind, um effektiv zu funktionieren. Dies kann zu einer Zunahme der Schwäche und Schläfrigkeit älterer Menschen führen und Hypersomnie verursachen.

Literaturhinweise:

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