Ikigai: ein japanisches Konzept über den Sinn des Lebens

April 1, 2024

Wenn wir über menschliche Bedürfnisse sprechen, fällt mir wahrscheinlich die Pyramide von Maslow ein, deren Theorie unter denjenigen bekannt ist, die sich mit positiver Psychologie und dem Streben nach Glück und persönlicher Befriedigung befassen. Aber es ist nicht der einzige.

Darüber hinaus gibt es mehrere, auch philosophische, Perspektiven, die sich mit dem Thema befassen. Einige von ihnen kommen aus dem Osten, insbesondere aus der populären Weisheit und der japanischen Kultur. Für sie ist eines der Hauptbedürfnisse und gleichzeitig einer der Hauptschlüssel, um Glück zu erlangen (obwohl dies nicht impliziert oder notwendigerweise gleichbedeutend ist) ist unser ikigai oder ein Grund zu finden .

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Was ist der Ikigai?

In der japanischen Populärkultur wird ikigai als das Element verstanden, das unser Grund ist, in der Welt zu sein, die Motivation, die uns zum Handeln und Leben antreibt. Es geht darum, seinen Platz in der Welt zu suchen und zu erkennen, was unser Leben lohnenswert macht.

Es ist wichtig zu wissen, dass sich der Ikigai nicht mit dem Glück identifiziert, obwohl er weiß, dass er es erleichtert. Und es ist so, dass der Ikigai es erlaubt, mit der Gewissheit, dass Wir tun, was wir glauben, wir sind der Welt gegenüber getan . Der Ikigai ist mit Selbstverwirklichung verbunden und ist etwas Eigensinniges und Spontanes, was dazu führt, dass unsere Handlungen nicht als von der Gesellschaft oder Welt aufgezwungenes Leben geführt werden, sondern mit Vergnügen ausgeführt werden und sich selbst befriedigen.

Dieses Lebensgefühl hängt auch mit dem Arbeitsplatz, unserem Beruf und der Interaktion unserer Interessen mit der Welt zusammen. Auf diese Weise ist der Sinn unseres Lebens nicht nur mit unserem Sein verbunden, sondern auch mit dem, was in der Welt geschieht, in der wir uns bewegen. Es ist nicht nur intrinsisch, sondern auch extrinsisch.

Nun ist es wichtig zu bedenken, dass es nicht ausreicht, unsere Ziele oder lebenswichtigen Ziele zu identifizieren, aber es ist auch notwendig, dass wir damit beginnen, um dies zu erreichen. Es geht darum, diesen Zweck zu suchen und auszuüben, um ein erfülltes Leben zu haben. Darüber hinaus müssen wir berücksichtigen, dass dieser Zweck nicht stabil sein muss. Es kann ein Element sein, das im Laufe des Lebens variiert. Sie müssen auch bedenken, dass es und enthält es erfordert sowohl eine Komponente der Selbstverwirklichung als auch eine Verpflichtung mit der Rolle oder den Menschen, die daran beteiligt sind.

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Wie identifiziere ich es?

Der Ikigai ist am Zusammenfluss zwischen dem, was wir lieben, den Dingen, an denen wir gut sind, zu finden, wofür sie uns bezahlen können und was die Welt braucht. Diese Aspekte können auf unterschiedliche Weise zusammenhängen, aber die Wahrnehmung, dass wir uns vor unserem Grund der Existenz befinden, ist schwierig, wenn es kein Gleichgewicht gibt.

Die Interaktion zwischen dem Geliebten und dem, was wir gut können, ist unsere Leidenschaft, die wiederum mit unserem Beruf verschmilzt (der sich aus dem Zusammenfluss zwischen dem, was wir gut können und dem, wofür wir bezahlt werden) ergibt. es gibt uns große zufriedenheit . Wir empfinden es jedoch als nutzlos, wenn es nicht mit dem zusammenhängt, was die Welt braucht.

Die Interaktion zwischen dem, was die Welt braucht und wofür sie uns bezahlen können, ermöglicht uns, unsere Berufung zu finden, die wiederum mit unserem Beruf zusammenhängt, erzeugt Trost, aber das Gefühl einer existentiellen Leere, wenn sie nicht mit unseren Interessen und dem, was wir lieben, verbunden ist .

Andererseits kommt das, was die Welt braucht und was wir lieben, in dem zusammen, was wir unter unserer Mission verstehen. Wenn unsere Mission und unsere Leidenschaft zusammenfallen, werden wir uns erfüllt und amüsiert fühlen, aber wir können keine Position erreichen und uns nicht behaupten, wenn wir uns nicht mit dem zusammenschließen, für was wir bezahlt werden können. Wenn sich Mission und Beruf in einer Beziehung befinden, werden wir auf etwas stoßen, das uns begeistern wird und es wird uns das Gefühl geben, dass wir eine nützliche Aufgabe erledigen, aber wenn wir nicht auf etwas stoßen, in dem wir gut sind, werden wir unsicher und unsicher über unser Handeln sein.

Abschließend ist ein perfektes Gleichgewicht zwischen den verschiedenen genannten Elementen erforderlich, um unser Ikigai zu erreichen und zu identifizieren. Es geht darum zu suchen, dass Beruf, Beruf, Mission und Leidenschaft in einem oder mehreren Themen oder Aspekten so zusammenfallen, dass sie zu einem zentralen Element in unserem Leben werden. Dies erlaubt uns, mit dem, was wir für die Welt tun, im Einklang zu sein und authentischer, natürlicher und mit uns selbst verbunden zu sein.

Allerdings scheint es, dass es sehr schwer zu identifizieren ist.Die Wahrheit ist jedoch, dass viele Male und für eine große Anzahl von Menschen ein Wissen vorhanden ist, das sie bereits zu einem gewissen Grad besitzen und das sie am offensichtlichsten und natürlichsten finden können. Das Problem ist, dass es oft verstümmelt, sublimiert oder verzerrt wird durch Elemente wie soziales Verlangen, die Suche nach Stabilität und Sicherheit und die mangelnde Besinnung auf das, was wir wirklich für wichtig halten.

Eine Philosophie des japanischen Lebens mit vielen Vorteilen

Die Berücksichtigung des ikigai oder des vitalen Sinns kann großartig sein Auswirkungen auf die Ebene des Lebensstils oder sogar das Risiko für verschiedene Krankheiten verringern. Nicht umsonst sind einige der Regionen mit einer längeren Lebensdauer des Planeten Japan, da diese Art von Konzepten einer der möglichen Erleichterungen des Planeten ist.

In diesem Sinne wurde beispielsweise in Gebieten wie Okinawa beobachtet, dass die Anzahl der kardiovaskulären Probleme und sogar Krebs seltener ist und deren Entwicklung sich entwickelt. Wir müssen bedenken, dass dies beobachtet wurde Aspekte wie Feindseligkeit und Wettbewerbsfähigkeit (typisch für eine Typ-A-Persönlichkeit) erleichtern die Ersteren, und C-Typ-Persönlichkeiten, die den Ausdruck negativer Emotionen hemmen, sind eher für Krebs prädisponiert.

Es ist auch üblich, ein niedrigeres Maß an Stress, Angstzuständen und Depressionen zu erleben, da eine Einstellung, die unseren Lebenszielen und unserem Sinn für die Welt entspricht, eine Kontemplation unseres Alltags als etwas Positiveres ermöglicht. Sie können ein engagierteres und zugleich freieres Leben führen, was eine große Vielfalt an lebenswichtigen Bereichen beeinflusst.