Besessene Persönlichkeit: 8 Gewohnheiten, die zu Besessenheit führen
Im Laufe des Lebens gibt es zahlreiche Situationen, die unseren Geist in einer Schleife einfangen können, die ewig scheint.
Wiederkehrende Gedanken, ungerechtfertigte Angstzustände aufgrund von Phänomenen, die ständig Aufmerksamkeit erregen ... Sie sind Merkmale der besessenen Persönlichkeit , die, obwohl sie an sich nicht pathologisch ist, statistisch mit der Zwangsstörung und bestimmten Angststörungen assoziiert ist.
Was ist Besessenheit?
Psychologisch bezieht sich der Begriff der Obsession darauf, dass eine Idee, ein Glaube oder ein geistiges Bild vorhanden ist greift immer wieder in den Bewusstseinszustand ein der Person und macht ihr Denken "auf Schienen" gehen. Das heißt, dass Obsessionen die Spontaneität, mit der man handelt, einschränken, da sie mit einer Gedankenschleife einhergehen, die sich auf ihre eigenen Auswirkungen auswirkt.
Ruminationen, genau dieser Teufelskreis von mentalen Prozessen, ist ein Phänomen, das mit Besessenheit einhergeht. Darüber hinaus sind die Folgen in der Regel eine Zunahme von punktuellem Stress und Angstzuständen sowie vorläufige Überzeugungen über den zukünftigen neuen Auftritt dieser besessenen Gedanken.
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Die 10 Gewohnheiten der besessenen Persönlichkeit
Aber ... was sind die Zeichen, die die Existenz einer besessenen Persönlichkeit verraten? Dafür musst du schauen in den Gewohnheiten, die sich tagtäglich ergeben . Die wichtigsten sind die folgenden.
1. Es ist ständig geplant
Obsessive Menschen neigen dazu, viel mehr Zeit darauf zu verwenden, zu berechnen oder abzuschätzen, was in der Zukunft passieren kann. Behalte die Idee, dass sie alles unter Kontrolle haben .
2. Flucht der Gewohnheiten
Die besessene Persönlichkeit muss sich darauf verlassen Momente der Flucht, um nicht ständig Angstzustände aushalten zu müssen immer verantwortlich sein für das, was passiert. Wochenendausflüge, lange Spiele von Videospielen oder einfach Isolationsperioden sind bei diesen Personen normalerweise statistisch häufiger als normal.
3. Gebrauch von dichotomem Denken
Die obsessive Persönlichkeit basiert auf eine Denkweise, die sehr kategorisch ist und das unterscheidet radikal, was richtig ist, was falsch ist. Aus diesem Grund gibt es große Besorgnis, etwas richtig zu machen, denn im Fehlerfall gibt es keine Nuancen, die es erlauben, die Unannehmlichkeiten dieser Erfahrung abzufedern.
4. Ständige Betonung der Verantwortung
Diese Leute haben immer die Idee, dass, wenn Sie nicht proaktiv handeln, die Dinge dazu neigen, schief zu gehen, und das Seltsame ist, dass sie gut laufen, ohne es auch nur zu versuchen. Deshalb Sie setzen immer einen großen Druck auf das menschliche Handeln entweder von anderen oder in vielen Fällen nur für sich alleine.
5. Vermeidung der Option zum Delegieren
Die obsessive Persönlichkeit ist kontrollierend und geht daher gewöhnlich mit einer charakteristischen Gewohnheit einher: Sie wird nicht delegiert, und es ist eine klare Präferenz, die wichtigen Dinge selbst zu erledigen. Dinge in den Händen anderer zu lassen, würde bedeuten ein Risiko eingehen, das für manche zu hoch ist Aus diesem Grund wird es vorgezogen, eine bewusste Kontrolle darüber zu haben, was geschieht, auch wenn diese Option müder ist.
6. Suche nach Annahme
Diejenigen, die eine obsessive Persönlichkeit haben, neigen dazu, die Akzeptanz anderer in einem etwas höheren Maße als der Rest der Bevölkerung zu suchen. Anders als bei Narzissten hat dies nichts mit der Notwendigkeit zu tun, ein sehr idealisiertes und aufgeblähtes Selbstbild zu erhalten, sondern mit der Notwendigkeit, dies zu tun glaube an die eigenen Fähigkeiten, um sich nicht schwach zu fühlen vor den Problemen des Tages.
Um ein schlechtes Bild der Öffentlichkeit zu haben, muss ein Spiegel vor uns liegen, in dem unsere Fähigkeiten in Frage gestellt werden. Dies führt dazu, dass die Sorge darüber, was uns passieren kann, uns mit größerer Leichtigkeit angreifen kann.
7. Verteidigung des Wertes von Gerechtigkeit und Ordnung
Diese Klasse von Menschen zieht die Reihenfolge dem Unberechenbaren und Spontanen vor, da die zweite Option mehr Unsicherheit, Sorgen und folglich zwanghafte Gedanken erzeugt, die uns psychologisch erschöpfen. Diese spiegelt sich auch in seiner Art, seine Ideale auszudrücken obwohl dies nicht bedeutet, dass sie konservativ sein sollten; Sie verteidigen lediglich die Idee, Beziehungen auf bewährten Pakten zu gründen und deren Verletzung kompensatorische Konsequenzen nach sich zieht.
8. Tics und stereotypes Verhalten
Einige Menschen mit dieser Persönlichkeitsklasse zeigen stereotype Handlungen im Alltag, ohne jedoch so ernst oder invasiv zu werden, dass sie als Symptome einer Zwangsstörung angesehen werden. Sie sind eine Möglichkeit, dem Erlebten eine Struktur zu geben Jeder Moment wird als etwas, das mit anderen verbunden ist, und es besteht das Gefühl, dass alles, was gelebt wird, in eine Einheit integriert ist. Natürlich sind die meisten dieser Aktionen unwillkürlich und fast automatisch.
