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Perfektionistische Persönlichkeit: die Nachteile des Perfektionismus

Perfektionistische Persönlichkeit: die Nachteile des Perfektionismus

Februar 5, 2023

Die Perfektionismus Es bezieht sich auf den Glauben, dass ein Individuum diese Perfektion in allem, was getan wird, erreichen muss.

Bist du ein Perfektionist?

Ein Perfektionist zu sein, scheint uns zu helfen, mehr zu erreichen und erfolgreicher zu sein, aber Das Übermaß an Perfektionismus kann negative Folgen haben Zum Beispiel: Lebe angespannter, sei verzweifelter, genieße die Erfolge nicht und versuche, trotz guter Dinge, ein Versagen.

Ursachen des Perfektionismus

Perfektionismus ist auch als "Perfektionistisches Syndrom" oder "Ananstastische Persönlichkeitsstörung" bekannt, und seine Ursachen können variiert werden. Einige Experten sagen, dass es eine genetische Veranlagung gibt, ein Perfektionist zu sein, aber unabhängig von der genetischen Geschichte eines Individuums hat die menschliche Umgebung Einfluss auf die Persönlichkeit von Geburt an. Die Umweltursachen, die zur Entwicklung einer perfektionistischen Persönlichkeit führen können, sind folgende:


  • Aufwachsen in einer Umgebung, in der ständig Lob gelobt wird weil es verursachen kann zusätzlicher Druck für die Aufrechterhaltung dieses Standards. Lob zu erhalten ist nicht schlecht, das Problem entsteht, wenn das Selbstwertgefühl nur von äußeren Faktoren wie ständigem Lob abhängt.
  • In der Kindheit ständig erniedrigt werden Dies kann dazu führen, dass Sie versuchen, einen gewissen Grad an Perfektion zu erreichen, um sozial akzeptiert zu werden.
  • Autoritäre Eltern, die von ihren Kindern viel verlangen Sie können auch eine perfektionistische Persönlichkeit in ihren Nachkommen provozieren.
  • Eine Art negatives Erlebnis oder Trauma es kann dazu führen, dass die Person markiert wird, so dass sie ein Perfektionist wird, um akzeptiert zu werden oder seine Leere zu füllen.
  • Aufwachsen in einem Haus mit sehr erfolgreichen Eltern oder Geschwistern Dies kann dazu führen, dass der Einzelne danach strebt, den Anforderungen seiner Familienmitglieder gerecht zu werden.
  • Kinder perfektionistischer Eltern können eine perfektionistische Persönlichkeit entwickeln weil es das ist, was sie zu Hause gelernt haben.
  • Jemand, der leidet Ein geringes Selbstwertgefühl kann endlos wirken, um Minderwertigkeitsgefühle auszugleichen.
  • Die geringe Fehlertoleranz Dies kann dazu führen, dass jemand versucht, die Angst vor dem Scheitern übertrieben zu kompensieren.
  • Die wettbewerbsfähige Gesellschaft in denen wir leben, kann dazu führen, dass Menschen von Perfektion besessen werden, um gute Ergebnisse zu erzielen und sich von anderen abzuheben.

Negative Konsequenzen als Perfektionist

Der Perfektionist bekommt irrationale Ziele Sie können ständige Spannungen erzeugen und für alles, was sie tun, ewige Unzufriedenheit verursachen. Dies kann dazu führen, dass das perfektionistische Individuum im täglichen Leben leidet, aber wie wirkt es sich auf es aus? Unten sind die negativen Konsequenzen von zu perfektionistisch:


1. Geringes Selbstwertgefühl

Da Perfektionisten nie mit ihren Leistungen zufrieden sind, kann das Versagengefühl dazu führen, dass ein geringes Selbstwertgefühl entsteht. Fehlversprechen über ihre Erfolge sind nicht realistisch: Wenn eine Person unter einer Perfektionismusstörung leidet, kann sie Aufgaben mit einem hohen Maß an Exzellenz ausführen, jedoch mit ihrer irrationalen Wahrnehmung lässt ihn glauben, dass seine Arbeit nicht dem Lob anderer gerecht wurde .

2. Fehler

Da der Perfektionist sich nie gut fühlt, was er tut, glaubt er, seine Ziele nie erreicht zu haben. Daher ist die Selbstdiskriminierung Und der Fehler ist ein gewöhnlicher Fehler, wenn er der Meinung ist, dass er seine Erwartungen nicht erfüllt hat.

3. Pessimismus

Da der Perfektionist sehr hohe Ziele setzt und seine eigenen Errungenschaften nicht anerkennt, ist seine Vision der Ziele pessimistisch. Dies zwingt ihn zu kämpfen, ohne die Ziele zu erreichen, aber genieße den Moment nicht , weil seine Nachfrage ihn übermäßig angespannt macht.


4. Depression

Der Perfektionist muss immer perfekt sein, aber das ist in allen Situationen nicht zu erreichen. Depressionen können in manchen Fällen die Ursache für Perfektionismus sein, aber auch die negativen Konsequenzen eines Perfektionismus drücken an die Person, die Perfektionismus erleidet.

5. Starrheit

Alles perfekt machen zu wollen, führt dazu, dass der Perfektionist eine starre Person ist und nicht spontan unflexibel .

6. Besessenheit

Die Perfektionisten sind obsessiv und sie wollen alles immer unter Kontrolle haben. Der Perfektionist hat viele Schwierigkeiten, den Alltag zu genießen, weil er immer von Perfektion besessen ist.

7. Verlust des Selbstbewusstseins

Da der Perfektionist am Ende glaubt, dass er seine Ziele nie erreicht, wird seine Wahrnehmung der Selbstwirksamkeit beeinträchtigt.


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