Talasophobie (Angst vor dem Meer oder Ozean): Symptome, Ursachen und Behandlung

April 16, 2024

Obwohl der Mensch eine an das irdische Leben angepasste Tierart ist, Die Meere und Ozeane sind in unserem Leben sehr präsent .

Die einfache Tatsache, dass der größte Teil der Oberfläche unseres Planeten von Meerwasser bedeckt ist, bedeutet, dass wir uns an das Vorhandensein dieser großen Flüssigkeitsoberflächen anpassen müssen, große Massen, die zum Navigieren und zum Auffinden natürlicher Ressourcen darin verwendet werden können, jedoch mit Sicherheit Kontexte können eine Bedrohung darstellen.

In diesem Artikel werden wir über die Facette des Ozeans sprechen, die wir mit mehr Gefühl von Gefahr und Angst erleben: die Thalassophobie .

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Was ist Thalassophobie?

Das Konzept der Thalassophobie bezieht sich auf eine bestimmte Art von Phobie, bei der Was für extreme Angst sorgt, ist das Meer oder das Meer . Das heißt, dass eine Person, die diese mentale Veränderung erlebt, durch die einfache Ausstellung in dieser Umgebung Angst und eine große Angst empfinden wird, manchmal auch wenn sie der Wahrheit nicht nahe kommt und lediglich ein Video anschaut, in dem dieses riesige Gewässer vorkommt.

Eine Phobie zu sein, Dieses Unbehagen muss klinisch signifikant sein (was bedeutet, dass es eine deutliche und offensichtliche Verschlechterung ihrer Lebensqualität gibt, die sie daran hindert, viele Dinge zu tun und sie häufig leiden lässt) und in Kontexten erscheint, in denen das Meer oder das Meer keine vernünftige oder objektive Gefahr darstellt.

Wenn wir dabei sind, vom Kiel eines Schiffes zu fallen, werden wir sicherlich Angst empfinden, aber Menschen mit Thalassophobie fühlen sich ähnlich, wenn Sie nur auf das Meer oder ein ähnliches Gewässer schauen. Als eine Angststörung, die Thalassophobie ist, gehen ihre Mechanismen über die Vernunft hinaus.

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Symptome

Wie wir gesehen haben, ist Talasophobie eine spezifische Phobie, die auftritt, wenn das Subjekt Stimuli ausgesetzt ist, die er als Zeichen dafür deutet, dass sich in der Nähe ein Meer oder ein Meer befindet (oder wenn er diese Gewässer direkt sieht). Im Übrigen verschwinden ihre Unterschiede zu anderen Phobien dieses Typs, was bedeutet, dass die Symptome typisch für diese Angststörungen sind und dass nur variiert, was sie auslöst.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass die Hauptsymptome der Thalassophobie die folgenden sind: Tachykardie, Schwitzen, Zittern, katastrophale Gedanken, Stresskrise Verlust der Kontrolle über die eigenen Bewegungen und ein großes Gefühl der Gefahr.

Auf einer neurobiologischen Ebene beinhaltet dieser ungerechtfertigte Alarmzustand die Aktivierung des sympathischen Nervensystems, das die Person darauf vorbereitet, auf den geringsten Reiz zu reagieren, und die Verhaltensreaktion des Fliegens prädisponiert.

Auf der Verhaltensebene neigt die Person dazu, auf zwei Arten zu reagieren : auf unkontrollierte und fast automatische Weise davonlaufen und vermeiden, dem phobischen Reiz ausgesetzt zu werden, um das Auftreten dieser Angstattacken angesichts der realen oder fiktiven Präsenz des Ozeans zu verhindern.

Ursachen

Auf dieselbe Weise, wie dies bei den übrigen Phobien der Fall ist, gibt es keine eindeutige Ursache, die die Thalassophobie auslöst, sondern es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die das Aussehen beeinflussen können.

Zunächst müssen wir die Möglichkeit in Betracht ziehen, traumatische Erfahrungen zu machen. Das sind Erfahrungen, bei denen Ein sehr unangenehmer emotionaler Fußabdruck ist mit einer Vielzahl von Reizen verbunden Diese können, wenn sie wahrgenommen werden, in Echtzeit das Experimentieren eines physiologischen und emotionalen Zustands auslösen, der dem der ursprünglichen traumatischen Erfahrung ähnlich ist.

Wenn Sie zum Beispiel kurz vor dem Ertrinken waren oder einen auf diese Weise geliebten Menschen verloren haben, könnte dies zum Experimentieren dieser Angststörung führen. Darüber hinaus müssen wir den biologischen Aspekt berücksichtigen und insbesondere genetische Prädispositionen, um mit großen Mengen Angstzuständen zu reagieren in Situationen, in denen Sie das Gefühl haben, dass Sie die Kontrolle verlieren. Bei Phobien hat einer der häufigsten Stressmechanismen die Erwartung, eine Angstkrise zu erleiden, die einen Schleifeneffekt der sich selbst erfüllenden Prophezeiung erzeugt und jene unangenehme Erfahrung, die gefürchtet und erwartet wurde, wird Realität.

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Unterschiede zu anderen ähnlichen Angststörungen

Es gibt zwei Phobien, die an Thalassophobie erinnern: Batophobie oder Angst vor der Tiefe und Hydrophobie oder Angst vor Wasser. Obwohl es in der Praxis sehr häufig ist, dass die Reize, die sie auslösen, nahezu gleich sind, müssen Nuancen berücksichtigt werden.

Thalassophobie tritt in der Gegenwart von realen oder imaginären Meeren und Ozeanen auf, d. H. Gewässern, die sich normalerweise bis zum Horizont erstrecken, und dass wir uns sehr nah fühlen können, obwohl wir kilometerweit von seinem Ufer getrennt sind . Angst ist für diese Gewässer selbst, unabhängig von ihrer Tiefe.

Bei der Hydrophobie dagegen besteht die Angst vor Wasser, das sehr weit von den Meeren und Ozeanen entfernt sein kann: zum Beispiel in Höhlen, Restaurants, Schwimmbädern, Wasserhähnen, Seen usw.

In der Batophobie erzeugt der Terror den Begriff der Tiefe . Das heißt, das Gefühl, dass es eine Masse von prekärer Stabilität gibt, die uns vom Boden eines Abgrunds trennt. Diese Erfahrung kann im Meer, aber auch im Schnee, im Sand oder sogar in einem Ballbecken auftreten.

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Behandlung

Glücklicherweise hat die Thalassophobie in den meisten Fällen eine gute Prognose, da spezifische Phobien auftreten Sie reagieren sehr gut auf psychologische Behandlung . Nach mehreren Sitzungen und einigen autonom durchzuführenden Tätigkeiten weichen die meisten Fälle, in denen diese Art von Angststörungen auftritt, einer relativ raschen Besserung, bis zu dem Punkt, an dem das durch den phobischen Reiz verursachte Angstniveau auftritt es hört auf, klinisch bedeutsam zu sein.

Eine der Techniken, die von Psychologen am häufigsten zur Behandlung von Thalassophobie eingesetzt werden, ist die ausstellung , die darin besteht, das Subjekt kontrolliert dem Angstgeschehen auszusetzen und eine Reihe von Zielen festzulegen. Mit dem Fortschritt nimmt die Schwierigkeit dieser Erfahrungen zu, die in den meisten Fällen unter direkter Aufsicht des psychiatrischen Fachpersonals auftreten.

Sie können mit realen Landschaften arbeiten, in denen sich Meer oder Ozean befindet, oder mit Simulationen, die mit einer Virtual-Reality-Brille erlebt werden, obwohl zu Beginn häufig nur die Vorstellungskraft verwendet wird.

Literaturhinweise:

Robert Jean Campbell (2009). Campbells Psychiatrisches Wörterbuch (in Englisch). Oxford University Press. pp. 375
Snyder, Kari (2003). "Angriff des Wassermonsters". Bootfahren New York: Hachette Filipacchi Media. 76 (4): 44.
Robert Jean Campbell (2009). Campbells psychiatrisches Wörterbuch. Oxford University Press. pp. 375