Tecnostros: die neue Psychopathologie des "digitalen Zeitalters"
Die Zerstörung unseres technischen Lebens in Form von Computern, Internet, Smartphones, Tablets ... hat zu sozialen, kulturellen und wirtschaftlichen Veränderungen geführt, von denen viele betroffen sind. Niemand kann an den Vorteilen dieser Technologie zweifeln, und ihre Verwendung kann sehr nützlich sein, da sie es uns ermöglicht, ständig mit fast jeder Ecke des Planeten in Verbindung zu sein. Die neuen Technologien bieten uns neue Beziehungs- und Kommunikationskanäle, erleichtern den Zugang zu Informationen in Rekordzeit und eröffnen uns neue Freizeitmöglichkeiten.
Aber nicht alles ist so schön: Experten warnen seit Jahrzehnten vor den Risiken des Missbrauchs von Technologie . Seit zwei Jahrzehnten benennen Psychologen neue Erkrankungen, die im "Informationszeitalter" (auch als "Informationszeitalter" bezeichnet) aufgetreten sind es war digital o es war Informatik) wie das FOMO-Syndrom, Nomophobie und Tecnosestress . Von letzterem werden wir im heutigen Artikel sprechen.
Was ist Techno-Stress?
Das Konzept von Techno-Stress steht in direktem Zusammenhang mit dem Negative Auswirkungen des Einsatzes von Technologie .
Er wurde 1984 vom nordamerikanischen Psychiater Craig Brod in seinem Buch getauft Technostress: Die menschlichen Kosten des Computer Revolution, der dieses Phänomen zuerst als definiert hat "eine Anpassungskrankheit, verursacht durch mangelnde Fähigkeit, mit neuen Computertechnologien gesund umzugehen".
1997 wurde das Wort Techno-Stress dank eines Buches von Larry Rosen und Michelle Well populär Technostress: Umgang mit Technology @Work @Home @Play. Die Autoren definieren Techno-Stress als "Alle negativen (direkten und / oder indirekten) Auswirkungen der Technologie auf die Einstellungen, Gedanken, Verhaltensweisen oder die Physiologie des Körpers eines Individuums". Für sie ist die häufigste und dokumentierteste Form dieses Phänomens der Informationsüberschuss, bekannt als Infoxikation .
Beide Definitionen waren jedoch nicht spezifisch, bis Marisa Salanova, Professorin für Psychologie an der Jaume I-Universität von Castellón, den Techno-Stress wie folgt definierte: "Der Techno-Stress ist ein negativer psychologischer Zustand, der mit der Nutzung von Informations- und Kommunikationstechnologien oder der Bedrohung ihrer Verwendung in der Zukunft zusammenhängt, die durch die Wahrnehmung eines Missverhältnisses zwischen Anforderungen und Ressourcen bedingt ist im Zusammenhang mit der Verwendung von IKT, die zu einem hohen Maß an psychophysiologischer Aktivierung, Unbehagen und der Entwicklung einer negativen Einstellung gegenüber IKT führen ".
Techno-Stress ist ein Problem für Unternehmen
Obwohl der Techno-Stress alle Lebensbereiche betrifft, In diesem Arbeitsumfeld wurde diesem Phänomen die meiste Aufmerksamkeit gewidmet . Salanovas Vision von Techno-Stress hängt mit dem Paradigma "Nachfrage-Ressourcen" zusammen, das die Organisationslandschaft der letzten Jahrzehnte dominiert hat. Dieses Phänomen wird in der Arbeitswelt und speziell in den Arbeitsschutzabteilungen ernst genommen.
Seien Sie den ganzen Tag mit dem Computer bei der Arbeit verbunden, schauen Sie alle 5 Minuten auf das Mobiltelefon, gehen Sie nach Hause und bleiben Sie mit dem Tablet verbunden, während Sie fernsehen ... Klingt es? Wenn Sie sich identifiziert fühlen, sind Sie nicht der einzige: 24 stunden am tag beschäftigen wir uns mit neuen technologien .
Diese Situation verursacht den Techno-Stress und laut einer kürzlich durchgeführten Studie der UOC (Universitat Oberta de Catalunya) den Techno-Stress "Es wird ein neues Berufsrisiko, da neue Arbeitsformen (wie Telearbeit) und die durch Informations- und Kommunikationstechnologien (IKT) verursachte Allgegenwart zu Behinderungen, Verzögerungen oder Suchtgefühlen bei den Arbeitnehmern führen können..
Antonio Cano, Präsident der Spanische Gesellschaft zur Erforschung von Angst und Stress (SEAS) besteht darauf, dass wir den Einzelnen unterrichten müssen, da der Missbrauch von IKT zu Problemen wie Nervosität und Angst führen kann.
Nach Angaben der Nationale Übersicht über die Arbeitsbedingungen Im Jahr 2011 fühlten sich 25% der Arbeitnehmer von ihrer Arbeit überfordert. Hauptsächlich Diese Unannehmlichkeiten werden durch ein schnelles Arbeitstempo, Termindruck und gleichzeitige Verwaltung von Aufgaben verursacht Faktoren im Zusammenhang mit neuen Technologien. Die Arbeitnehmer, die dem technologischen Wandel, der Überlastung und der Informationsgeschwindigkeit am stärksten ausgesetzt waren (Arbeitnehmer in Sektoren wie Kommunikation, Finanzen, Verwaltung oder Wissenschaft und Technologie), sind am stärksten von Techno-Stress betroffen.
Arten von Technostes
Techno-Stress ist wie bei Stress ein komplexes Phänomen mit unterschiedlichen Symptomen. Nach dem Nationales Institut für Sicherheit und Hygiene am Arbeitsplatz in Spanien Es gibt verschiedene Arten von Technostrees. Wir erklären sie Ihnen als nächstes.
Tecnoansiedad
Die Technoanalität Es ist die gebräuchlichste Art von Technologie. Die Person, die darunter leidet, erfährt normalerweise ein hohes Maß an physiologischer Aktivierung, die Unbehagen hervorruft. Spannung und unangenehme Gefühle sind ein charakteristisches Merkmal des gegenwärtigen und zukünftigen Einsatzes neuer Technologien.
Einige Menschen entwickeln eine irrationale Angst vor neuen Technologien, die als bekannt sind Technophobie. Die Symptome von Technophobie sind: Vermeiden Sie Technologie (vermeiden Sie es, darüber zu sprechen), Angst vor dem Vorhandensein von Technologie und feindselige und aggressive Gedanken dazu.
Tecnofatiga
Die tecnofatiga Es ähnelt dem Burnout-Syndrom, da es durch die fortgesetzte Nutzung neuer Technologien durch negative Gefühle wie Müdigkeit, geistige Erschöpfung oder kognitive Erschöpfung gekennzeichnet ist. Es kann sich auch mit skeptischen Einstellungen und Überzeugungen der Ineffektivität bei der Nutzung von IKT manifestieren.
Einige Autoren sprechen von einer bestimmten Art von Tecnofatiga: dem Syndrom von Informationsmüdigkeit. Dies ist das Produkt aus Exposition, Verbrauch und übermäßigem Informationsmanagement.
Technoadication
Die Technoadiction zeichnet sich durch den unkontrollierbaren Wunsch aus, jederzeit mit IKT verbunden zu sein. Dieses Verhalten verursacht Unbehagen und eine Verschlechterung des Lebens des Einzelnen.
