Die 10 Säulen für eine perfekte nonverbale Kommunikation
Um sich gut mit anderen Menschen verbinden zu können, müssen Sie weit über Worte hinausgehen: Sie müssen wissen, wie man gute nonverbale Kommunikation verwendet. Und das ist, obwohl wir es nicht wissen, kommunizieren wir immer mit dem ganzen Körper, nicht nur durch Buchstaben, Wörter und Ausdrücke.
Die Haltung, die wir benutzen, die Gesten, der Ausdruck auf unserem Gesicht ... all das spricht davon, wer wir sind und was wir fühlen, ob wir es wollen oder nicht. Jetzt können wir diese Tatsache zu unseren Gunsten nutzen oder uns durch eine unangemessene Nachricht verraten lassen.
Als nächstes werden wir das überprüfen Tasten, um die nonverbale Kommunikation bestmöglich zu nutzen .
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Warum ist nonverbale Kommunikation so wichtig?
Denken Sie an diese Kommunikation Es ist lange vor dem Erscheinen der Sprache . In der gesamten Evolution der Spezies, durch die unsere Vorfahren gegangen sind, war die gestische Kommunikation ein Werkzeug, ohne das es nicht möglich gewesen wäre, Informationen über ihre eigenen Absichten, das, was in der Umgebung geschieht, an die anderen zu vermitteln Gefahren usw.
Als die Sprache erschien, wurde die Übermittlung von Informationen präziser, aber die Bedeutung der nonverbalen Kommunikation war immer noch vorhanden, da sie vorhanden war die Säule, auf der die Verwendung von Wörtern und Sätzen aufgebaut wurde .
Wir haben uns entwickelt, um Gefühle und Emotionen im gesamten Körper auszudrücken, und ein Großteil der Wirksamkeit dieser Kommunikationsform ist, dass vieles davon unbewusst ist, um so natürlich zu sein. Manchmal fällt es uns schwer, die Worte zu finden, um auszudrücken, was wir denken, aber dasselbe passiert nicht mit Gesten: Wir benutzen sie spontan.
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Die Grundlagen perfekter nonverbaler Sprache
Die Art und Weise zu steuern, in der Körper kommunizieren, um mehr über andere zu erfahren und die Informationen über uns zu übermitteln, die uns interessieren, ist etwas, das ist kann durch Übung und Kenntnis einiger theoretischer Aspekte erreicht werden . Sie können die letzteren unten sehen:
1. Kontrollieren Sie die Füße
Oft schauen wir uns genau an, wie wir mit unseren Händen gestikulieren und wie unser Gesprächspartner es tut, aber wenn wir nach unten schauen, werden wir einen anderen Schlüssel der nonverbalen Kommunikation finden: die Platzierung der Beine und Füße .
Und genau das sagt uns, wo sie hinweisen, was die Absichten der Person sind. In der Regel geben die Punkte, auf die die Punkte zeigen, das Ziel an. Wenn sie beispielsweise diagonal platziert werden und nicht der Stelle "gegenüberstehen", an der sich die Person befindet, mit der sie sprechen, möchten Sie diese Konversation wahrscheinlich vermeiden.
2. Passen Sie sich an, was der andere tut
Wenn Sie eine Haltung und einen Stil von Gesten einnehmen, die denen der anderen Person ähneln, erleichtert dies die Verbindung.
Jedoch Vermeiden Sie das "Kopieren" der Teile der nonverbalen Kommunikation, die auf Distanzierung hindeuten Bei Feindseligkeit konzentrieren Sie sich auf die anderen (z. B. je nach Fall Rhythmus, mit dem Sie gestikulieren, Neigungsgrad des Kopfes usw.). Auf diese Weise identifiziert sich die andere Person mehr mit uns.
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3. Vermeiden Sie starre Körperhaltungen
Um das Auftreten einer fließenden Beziehung zu jemandem zu erleichtern, versuchen Sie, dass die nonverbale Kommunikation die Vorstellung von Entspannung und Ruhe zum Ausdruck bringt. Dies wird durch Aufrechterhaltung einer offenen Haltung erreicht. mit entspannten Muskeln und ohne dass die Gliedmaßen am Rumpf kleben.
4. Nutzen Sie die Kraft des Looks
Wenn Sie den Blick gut kontrollieren, können Sie die Dynamik der Freundlichkeit oder Herrschaft regulieren. Auf diese Weise ist es möglich, das Gesagte stark zu betonen, oder geben Sie der anderen Person einen Moment, um ihre Ideen ohne Angst auszudrücken . Wenn Sie es betrachten, können Sie auch einige grundlegende Emotionen erkennen.
5. Kontakt mit sich selbst enthüllt Informationen
Das Berühren einiger Körperteile sagt uns viel darüber, wie es sich anfühlt. Viele Gesten, die auf Berührungen von Gesichtern beruhen sind wie Mund oder Nase ein Zeichen für Schutz und Abwehr, ein Zeichen dafür, dass sich in der Umgebung etwas befindet, das Spannungen erzeugt.
6. Schauen Sie sich die Räume an
Die nonverbale Kommunikation besteht nicht nur aus Gesten und Bewegungen, sondern auch aus dem Raum, den die Menschen um sie herum behalten. Dieser Aspekt der nonverbalen Kommunikation wird als proxemisch bezeichnet .
Wenn Sie sich diese Räume ansehen und wissen, wie Sie sie kontrollieren können, zeigt sich an, wer sich am meisten verletzlich fühlt und wer sich so mächtig fühlt, dass er in das Gebiet anderer eindringt.
7. Behalten Sie die Konsistenz bei
Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht unklar sind, was Sie durch nonverbale Kommunikation ausdrücken . Deshalb ist es notwendig, dass Ihr Körper keine widersprüchlichen Signale sendet. Wenn Sie Ruhe vermitteln möchten, tun Sie dies mit Ihrem ganzen Körper: Entspannen Sie nicht die Gesichtsmuskeln, während Sie den Bizeps zusammenziehen, um Ihre Arme in den vorderen Bereich des Körpers zu bringen.
8. Analysiere das Lächeln
Lächeln hat eine sehr wichtige soziale Rolle, da sie Momente der Harmonie und Kameradschaft schaffen können. Oft werden sie jedoch für Commitment eingesetzt, und dies ist etwas, das Sie erkennen sollten, um die Stimmung der Person zu erfahren.
Um zu wissen, ob ein Lächeln aufrichtig war, genügt es zu analysieren, ob Krähenfüße an den Seiten der Augen aufgetreten sind , lassen Sie sie ein bisschen runter und wenn Sie Ihre Zähne zeigen. Wenn diese Zeichen nicht erscheinen, wird das Lächeln vorgetäuscht.
9. Verwenden Sie aktives Zuhören
Es ist wichtig, Signale zu senden, dass Sie darauf achten, was die andere Person sagt . Dies wird als aktives Zuhören bezeichnet und basiert auf der Idee, dass Sie ständiges Feedback zu den Eindrücken geben sollten, die die Informationen, die der Gesprächspartner vermittelt, Ihnen vermitteln. Die Zustimmung zum Beispiel oder die Signalisierung der Zustimmung mit anderen Körperteilen (ohne die Sprache des anderen zu unterbrechen) ist von grundlegender Bedeutung.
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10. Verwerfen Sie plötzliche Bewegungen
Die schnellen und trockenen Bewegungen zeigen Nervosität und mangelnde Kontrolle an. Vermeiden Sie, dass die andere Person Ihnen mehr traut und sich mehr öffnet.
Die Wichtigkeit der Praxis
Viele Schlüssel zur Steuerung der nonverbalen Kommunikation werden viel besser gelernt, wenn wir sie ausgehend von den theoretischen Grundlagen in die Praxis umsetzen. Jeder Mensch und jede Situation ist einzigartig, weshalb es manchmal schwierig ist, die Stile zu erkennen, in denen jeder die hier vorgestellten Muster der nonverbalen Kommunikation zum Ausdruck bringt.
Daher ist das Üben und "Trainieren" in Echtzeit von grundlegender Bedeutung die Kunst beherrschen, die Kommunikation von Körpern zu beherrschen.
