Die 6 Stresshormone und ihre Auswirkungen auf den Körper

April 25, 2024

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie eine Person auf eine Stresssituation reagieren kann, da dies eine subjektive und persönliche Reaktion darstellt, die davon abhängt, wie die Person diese Situation wahrnimmt und erlebt.

Es gibt jedoch eine Reihe von Prozessen und physiologischen Reaktionen, die allen Menschen gemeinsam sind. Diese Reaktionen werden durch ausgelöst eine Reihe von Wirkungen, die durch Stresshormone hervorgerufen werden .

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Was ist Stress?

Wenn jemand erlebt ein Zustand der Spannung und der Angst für einen ununterbrochenen Zeitraum Er lebt, was als Stress bekannt ist. Dieser Zustand kann eine Reihe von körperlichen Neigungen sowie ein ärgerliches Gefühl der Trauer in der Person hervorrufen, die ihn erleidet.

Daher sind die zwei Hauptmerkmale von Spannungszuständen:

Psychologischer Ursprung von Stress , durch die ein Element, das von der Person als anstrengend empfunden wird, eine Reihe von Änderungen in der körperlichen und organischen Aktivität hervorruft.
Intervention der verschiedene Hormone im Zusammenhang mit Stress , die für diese körperlichen Veränderungen verantwortlich sind.

Diese Hormone werden vom Gehirn in alle Ecken unseres Körpers freigesetzt, was, wie bereits erwähnt, eine Vielzahl physischer und physiologischer Veränderungen verursacht.

Hormonelle Veränderungen

Die Hauptstruktur im Zusammenhang mit Zuständen und Stressreaktionen ist das neuroendokrine System , die durch das Auftreten von Stressereignissen oder -situationen aktiviert wird, indem die Funktion der Nebennieren beschleunigt wird.

Diese Aktivierung bewirkt eine Reihe von Kettenreaktionen, bei denen die verschiedenen Hormone Cortisol als Hormon mit mehr Gewicht innerhalb dieser Reaktionen sind und die körperliche Funktion in stärkerem Maße verändern.

Es gibt jedoch verschiedene Hormone, die an Stressprozessen beteiligt sind, die durch die Wirkung von Cortisol beeinflusst werden.

Hormone im Zusammenhang mit Stress

Wie bereits erwähnt, wirken die an der Stressreaktion beteiligten Hormone auf andere Hormone, die ihre Wirkung auf den Körper verändern.

1. Cortisol

Cortisol hat sich durch Stressomie als Stresshormon etabliert . Der Grund ist, dass der Körper unter Stress- oder Notfallsituationen große Mengen dieses Hormons produziert und freisetzt, das als Auslöser für eine schnelle und kompetente Reaktion auf diese Situation dient.

Unter normalen Umständen die von unserem Körper erzeugte Energie ist darauf ausgerichtet, die verschiedenen Stoffwechselaufgaben auszuführen dass das Gleichgewicht der Körperfunktionen erhalten bleibt. Vor dem Auftreten eines belastenden Ereignisses erzeugt das Gehirn jedoch eine Reihe von Signalen, die zu den Nebennieren gelangen und große Cortisolmengen freisetzen.

Sobald das Cortisol freigesetzt ist, ist dies der Fall ist verantwortlich für die Abgabe von Blutzucker . Glukose erzeugt eine große Menge Energie in den Muskeln, die sich schneller bewegen kann und eine viel direktere Reizreaktion bietet. Wenn der Stressor verschwindet, werden die Cortisolwerte wieder hergestellt und der Organismus normalisiert sich wieder.

Diese Reaktion ist für die Person in keiner Weise schädlich, solange sie nicht rechtzeitig bleibt. In diesem Fall treten Symptome auf, die durch hormonelle Fehlregulation verursacht werden. Zu diesen Symptomen gehören:

Reizbarkeit
Stimmung ändert sich
Müdigkeit
Kopfschmerzen
Herzklopfen
Hypertonie
Appetitlosigkeit
Magenbeschwerden
Muskelschmerzen
Krämpfe

2. Glucagon

Das als Glucagon bezeichnete Hormon wird von den Zellen der Bauchspeicheldrüse und ihrem Aktionsschwerpunkt synthetisiert konzentriert sich auf den Stoffwechsel von Kohlenhydraten .

Der Hauptzweck dieses Hormons ist es, die Leber zu bestimmten Zeitpunkten Glukose freisetzen zu lassen, wenn unser Körper dies benötigt, entweder aufgrund einer Stresssituation, um die Muskeln zu aktivieren, oder weil der Blutzuckerspiegel niedrig ist.

In einer Not- oder Stresssituation gibt das Pankreas große Dosen Glucagon in den Blutkreislauf ab, um unseren Körper mit Energie aufzuladen. Dieses hormonelle Ungleichgewicht ist zwar in bedrohlichen Situationen nützlich Bei Menschen, die an Diabetes leiden, kann dies gefährlich sein .

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3. Prolactin

Obwohl dieses Hormon für seine Beteiligung an der Milchsekretion während des Stillens bekannt ist, kann der Prolaktinspiegel in Stresssituationen, die im Laufe der Zeit anhalten, ernsthaft beeinträchtigt werden. Hyperprolactinämie verursachen .

Wie der Name vermuten lässt, bezieht sich Hyperprolactinämie auf einen Anstieg des Blutprolactinspiegels. Diese erhöhte Anwesenheit von Prolactin im Blut hemmt durch verschiedene Mechanismen die Freisetzung von Hypothalamushormonen, die für die Östrogensynthese verantwortlich sind.

Infolgedessen führt die Hemmung weiblicher Sexualhormone zu einer Verringerung des Östrogens bei Frauen, zu Menstruationsveränderungen und zu Menstruationsbeschwerden auch ohne Eisprung .

4. Sexualhormone

Unter stressigen Umständen sind die als Testosteron, Östrogen und Progesteron bezeichneten Sexualhormone im Normalbetrieb gestört.

4.1. Testosteron und Stress

Testosteron, das männliche Sexualhormon, ist für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale sowie für die sexuelle Reaktion verantwortlich.

Wenn die Person über längere Zeit eine hohe Belastung erfährt, die Produktion von Testosteron nimmt ab Da der Körper der Freisetzung anderer Hormone wie Cortisol Priorität einräumt, ist er in Stress- oder Gefahrensituationen sinnvoller.

Das Ergebnis dieser längeren Unterwerfung unter den Effekten der Hemmung von Testosteron, Die Person kann sexuelle Probleme wie Impotenz haben , erektile Dysfunktion oder Mangel an sexuellem Verlangen.

Andere Symptome im Zusammenhang mit der Senkung des Testosteronspiegels sind:

Stimmung ändert sich .
Müdigkeit und ständige Müdigkeit.
Probleme beim Einschlafen und Schlaflosigkeit.

4.2. Östrogene

Wie oben erwähnt, verringert ein hoher Stresspegel die Freisetzung von Östrogen, wodurch die normalen sexuellen Funktionen einer Frau gestört werden.

Jedoch Die Entsprechung zwischen Östrogen und Stress erfolgt bidirektional . So tragen die Auswirkungen von Stress zur Verringerung des Östrogenspiegels bei und üben gleichzeitig eine Schutzfunktion gegen die Auswirkungen von Stress aus.

4.3. Progesteron

Progesteron wird in den Eierstöcken hergestellt und gehört zu seinen vielen Funktionen Passen Sie den Menstruationszyklus an und greifen Sie in die Wirkung von Östrogen ein mit dem Zweck, dass diese ihre Stimulierung des Zellwachstums nicht überschreiten.

Wenn eine Frau über längere Zeit Situationen oder Stresssituationen ausgesetzt ist, nimmt die Produktion von Progesteron ab und verursacht eine Vielzahl von Effekten und Symptomen wie extreme Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und mangelnde sexuelle Lust.

Fazit: Ein Zusammenhang zwischen Psychologie und Physiologie

Die Existenz von Stresshormonen zeigt, inwieweit das endokrine System mit unseren mentalen Zuständen und unseren Verhaltensweisen verbunden ist. Die Freisetzung eines oder eines anderen Hormons ist in der Lage, messbare Veränderungen sowohl in der neurobiologischen Dynamik des Organismus als auch in der Häufigkeit des Auftretens bestimmter Wirkungen hervorzurufen.

Wir sehen also wieder einmal, dass die Trennung zwischen physiologischen und psychologischen Prozessen eine Illusion ist, etwas, das wir verwenden die komplexe Realität der Funktionsweise des Menschen zu verstehen , aber das entspricht nicht notwendigerweise einer Grenze, die in der Biologie unseres Körpers natürlich vorhanden ist.

Literaturhinweise:

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