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Die 7 Körpertypen (oder Somatotypen): Was sind sie?

Die 7 Körpertypen (oder Somatotypen): Was sind sie?

November 14, 2022

Das Konzept des Somatotyps oder des somatischen Typs ist in der Welt der körperlichen Bewegung und Ernährung allgemein bekannt , aber auch innerhalb der Psychologie.

Das Konzept wurde in den 1940er Jahren vom Psychologen William Herbert Sheldon entwickelt, sein Vorgänger war jedoch Ernst Kretschmer, der versuchte, den Biotyp und den Psychotyp von Individuen in Beziehung zu setzen, das heißt, untersucht und behauptet, Verbindungen zwischen Körperzusammensetzung und Temperament zu finden .

Wie jede morphopsychologische Theorie erhielt auch Kretschmers Theorie viele Kritikpunkte . Sheldons Somatotypen sind jedoch immer noch sehr beliebt, insbesondere in den Bereichen Sport und Ernährung.


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Die Biotypen (Körpertypen) von Kretschmer

In den 1920er Jahren beschloss der deutsche Psychiater Kretschmer, die möglichen Beziehungen zwischen morphologischer Struktur und menschlichem Temperament zu untersuchen und zu untersuchen. Als Stichprobe für seine Studien wählte er psychisch Kranke mit verschiedenen Pathologien: Schizophrenie, bipolare Störung ...

Mit den erzielten Ergebnissen stellte er drei Arten von Grundkörperkonstitutionen fest, und eine, die gemischte und unverhältnismäßige Gruppen vertrat. Sie sind die folgenden:

  • Leptosomatisch oder asthenisch
  • Athletisch oder epileptisch
  • Pythonic oder cyclothymic
  • Displásticos

1. leptosomatisch oder asthenisch

Diese Leute haben einen schlanken Körper von Schultern, sie sind groß, mit einem schmalen Brustkorb, langgestrecktem Gesicht und Nase und gewölbter Schädel. Sie haben eine introvertierte Persönlichkeit mit Anpassungsschwierigkeiten. Sie sind sentimentale, spekulative Individuen, die sich für Kunst interessieren.


Laut dem Autor haben sie ein schizophrenes Temperament und ihr Charakter schwankt zwischen Überempfindlichkeit und Kälte. Diese Menschen leiden häufiger an einer schweren psychischen Störung, der Schizophrenie.

2. Athletisch oder epileptisch

Epileptische Individuen haben einen starken Körper in der Muskulatur und in den Knochen . Sie sind energischer und aggressiver. Aufgrund ihrer Robustheit sind sie stark, zielstrebig, abenteuerlustig und zeichnen sich durch ihre Leidenschaft und Sentimentalität aus, aber auch grob. Sie sind impulsiv und neigen zu Epilepsie.

3. Pycnico oder Zyklothymie

Dies sind Menschen, die klein und sehr robust sind und einen runden Körper haben mit voluminösen und fettigen Eingeweiden. Sie können kahl sein, mit wenig Muskelaufbau. Sie sind intelligente Menschen mit einem fröhlichen und fröhlichen Charakter. Sie präsentieren Schwingungen in ihrer Stimmung, weil sie von sehr aufgeregt und glücklich zu traurig und verfallend werden können. Picknick-Individuen haben wenig Konstanz in ihren Aktivitäten und können sowohl optimistisch als auch pessimistisch sein. Diese Menschen leiden häufiger an einer bipolaren Störung.


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4. Displastisch

Diese Personen haben einen unverhältnismäßigen Körper und fallen in keine der oben genannten Kategorien . Auf psychologischer Ebene haben diese Subjekte keinen definierten Charakter, aber innerhalb dieser Gruppe können Personen mit einem schwachen oder schizoiden Charakter gefunden werden.

Kritik an der Kretschmer-Theorie

Obwohl Kretschmer andere Autoren wie Sheldon inspirierte, wurde diese Typologie stark kritisiert. Viele davon weisen darauf hin, dass:

  • Die Typen sind extrem und keine Durchschnittswerte.
  • Da sie extrem sind, teilen sie die Individuen drastisch und vergessen viele individuelle Unterschiede
  • Die körperlichen Veränderungen, die aufgrund einer Ernährungsumstellung auftreten können, werden nicht berücksichtigt
  • Seine Forschung ist voreingenommen, da er kranke Personen und keine normalen Personen verwendete.

Somatotypen von Sheldon

Im Gegensatz zum vorherigen Autor führte Sheldon seine Forschung mit normalen Probanden durch. Dieser Autor war Professor an der Harvard University. Er begann seine Forschung im Jahr 1928 und veröffentlichte die Ergebnisse im Jahr 1940. Er verwendete mehr als 4.000 männliche Studenten und führte dann seine Forschungen mit Frauen durch.

Die Idee von Sheldon unterschied sich von der von Kretschmer, er untersuchte zunächst Somatotypen und suchte gesondert nach deren Korrelation mit Persönlichkeitsmerkmalen und Temperament , die nach ihm die folgenden sind: viscerotonía, somatotonía und cerebrotonía. Ihre Ergebnisse zeigen, dass in 80% der Fälle ein Zusammenhang zwischen Endomorphismus und Viscerotonie, zwischen Mesomorphismus und Somatotonie und zwischen Ektomorphismus und Cerebrotonie besteht.

Als Nächstes beschäftigen wir uns mit Sheldons Somatotypen.

1. Ektomorph

Es geht um große, dünne und schwache Menschen . Das heißt, sie sind Personen mit wenigen Muskeln und Knochen, die relativ leichter als die anderen Körpertypen sind.Die Ektomorphen sind leicht zu erkennen, da sie dünn sind, ihre Gliedmaßen lang sind und tendenziell groß sind. Sie nehmen selten an Gewicht zu. Bei der Persönlichkeit handelt es sich um emotional sensible Menschen, die leicht unter emotionalen Problemen und Stimmungsschwankungen leiden können.

2. Endomorph

Der Körper des Endomorphs ist abgerundet und sein Hauptmerkmal ist Menschen, die eine natürliche Tendenz haben, bei Männern Fett im Unterleib anzureichern und bei Frauen in der Hüfte . Das Endomorph ist von Natur aus sehr gesellig, lustig, entspannt und gutmütig. Sie lieben das Essen und bieten normalerweise gute Gesellschaft.

3. Mesomorph

Das Mesomorph ist das ausgewogenste der drei Somatotypen, da Ihr Körper aus einer ausgewogenen Kombination von Muskeln und Knochen besteht . Diese Personen haben eine athletische Form mit gut definierten Muskeln und Knochen. Sie haben eine geringe Größe, sind aber robust gebaut. Was die Persönlichkeit angeht, ist der Mesomorph ausgeglichen, sehr energisch, mag Sport und Abenteuer und hat keine Probleme mit körperlichen Aktivitäten. Das Mesomorph ist im Vergleich zum Ektomorph sehr tolerant und nicht so empfindlich.

Einige Klarstellungen zu Sheldons Somatotypen

Abgesehen von dem psychologischen Aspekt der viel kritisierten Theorie, Die bisherigen Somatotypen stehen für Extreme . In seinen Studien erreicht Sheldon diese Somatotypen jedoch, indem er fünf Körperelemente (Kopf, Thorax, Beine usw.) separat untersucht, um sie dann hinzuzufügen und diese Somatotypen zu erreichen.

Abgesehen von diesen extremen Körpertypen schließt Sheldons Theorie die Existenz bestimmter Nuancen in dieser Kategorisierung jedoch nicht aus. Im wirklichen Leben gibt es mehr als drei Somatotypen, und es ist leicht, ein perfektes Ektomorph zu finden, aber auch ein Mesomorph, das Fett als Endomorphs enthält. Diese Person wäre also eine Kombination aus zwei extremen Somatotypen und hätte die Eigenschaften beider Körpertypen .


Ektomorph, Mesomorph, Endomorph, wer baut effektiv Muskeln auf?! (November 2022).


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