Die 7 Arten von emotionaler Bindung (und psychologische Effekte)

Zuneigung, Freundschaft, Liebe ... sind Begriffe, die mit der Tatsache verbunden sind, dass eine emotionale Bindung zu einer anderen Person besteht, die für uns relevant ist und mit der wir uns verbunden fühlen.

Es geht um eine Art emotionale Beziehung von großer Bedeutung für uns und das entsteht seit der Kindheit bei unseren Eltern, Verwandten oder primären Bezugspersonen (später wird dies unsere Art sein, nicht nur mit ihnen, sondern auch mit den anderen Menschen in Verbindung zu treten).

Aber nicht alle haben die gleichen Möglichkeiten, mit anderen in Beziehung zu treten oder zu verknüpfen, abhängig von unseren Erfahrungen und Vorstellungen darüber, welche Art von Beziehung wir unterhalten (Vorhersagbarkeit, Sicherheit, körperlicher Ausdruck von Zuneigung ...) oder Faktoren wie Temperament. Deshalb in Wirklichkeit Wir können über verschiedene Arten der Bindung sprechen . In diesem Artikel werden wir sehen, was sie sind.

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Was ist Anhaftung?

Es wird als Anhang zum Typ von verstanden emotionale und affektive Bindung, die zwischen zwei Individuen entsteht und das erzeugt den Willen, in unmittelbarer Nähe oder in Kontakt mit der anderen zu bleiben, vorzugsweise im Allgemeinen durch physische Nähe. Dieses Konzept ist in engen Beziehungen von grundlegender Bedeutung und die Fähigkeit, es im Leben zu fühlen.

Es ist möglich, Anhaftung für alle Arten von Menschen und Wesen zu fühlen, einschließlich Haustiere oder sogar leblose Objekte. Es ist nicht spezifisch menschlich, Anhaftungserscheinungen bei einer großen Anzahl von Tieren beobachten zu können.

Dieses Phänomen wurde von einer großen Anzahl von Forschern untersucht. Unter ihnen ist die Figur von John Bowlby, dem Schöpfer der Bindungslehre . Der Autor analysierte die Bindung von Babys an mütterliche Figuren und untersuchte, wie BetreuerInnen Kinder in Elemente verwandeln, die Sicherheit, Wohlbefinden und Zuneigung vermitteln.

Seine Theorie sah die Bindung zunächst als eine Beziehung an, deren Ziel die Suche nach diesen Elementen durch das Baby war, ein Mechanismus evolutionären Ursprungs, der in unseren Genen (es ist nicht etwas Bewusstes), der es ermöglicht, das Kind zu schützen und zu überleben.

Eine weitere großartige Persönlichkeit im Studium der Anhaftung war Mary Ainsworth , die verschiedene Experimente untersuchten und durchführten, die in der Kindheit zu einer Klassifikation zwischen verschiedenen Bindungsarten führten.

Dafür führte er das bekannte Experiment der merkwürdigen Situation durch, in dem Das Verhalten von Kindern in Gegenwart und Abwesenheit der Mutterfigur wird analysiert in einer Reihe von Situationen, in denen das Kind allein gelassen wird, in Gegenwart eines Fremden und verschiedene Kombinationen, in denen das Verhalten hinsichtlich der Umwelt und der Suche nach Sicherheit in der Mutter analysiert wird, wenn diese vorhanden ist.

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Die großen Arten der Bindung in der Kindheit

Es wurden vier Haupttypen von Bindungen in der Kindheit beobachtet, die aus Beobachtungen des Verhaltens von Babys in Experimenten wie Ainsworths entnommen wurden. Diese Arten der Befestigung sind hauptsächlich in eine einzige Art der sicheren Befestigung (dies ist die Art der Mehrheitsverbindung) und drei Formen der unsicheren Befestigung unterteilt.

1. Sichere Befestigung

Die sogenannte sichere Bindung, die sich als die häufigste Bindungsart in der Kindheit herausgestellt hat, bezieht sich auf das Vorhandensein einer Art von Verbindung, bei der die Anwesenheit der betreffenden Figur eine Erkundung der relativ ruhigen Umgebung ermöglicht. Verwenden Sie es als sicheren Mechanismus oder als Basis, auf die Sie in unangenehmen oder angstvollen Situationen zurückkehren können . Diese Suche wird in notwendiger Weise aktiv.

Das Fehlen oder Weggehen der Bindungsfigur verursacht Unbehagen und Angst, verringert ihre Aktivität und bringt Besorgnis zum Ausdruck, und ihre Rückkehr wird immer oder fast immer gut angenommen. Diese Suche leitet sich von der Erkenntnis ab, dass die Bindungsfigur im Bedarfsfall auf die eigenen Bedürfnisse eingeht.

2. Ambivalente Bindung

Eine Art der Befestigung, die sich von der vorherigen unterscheidet und in unsichere Befestigungstypen fällt, ist ambivalent oder belastbar. Diese Art der Bindung beruht auf der Existenz von Zweifeln, ob die Figur der Bindung wirklich auf ihre Bedürfnisse eingeht, und sich nicht sicher ist, auf ihre Anwesenheit zählen zu können.

Dies kann auf einen inkonsistenten Kontakt zurückzuführen sein in denen die Bedürfnisse des Kindes manchmal richtig behandelt werden und in anderen werden sie nicht oder nicht gut verstanden, der Kleine weiß nicht, was er erwartet.

Kinder mit dieser Art von Bindung neigen dazu, zu jeder Zeit in der Nähe der Mutter- oder Bindungsfigur zu bleiben, teilweise aufgrund von Unsicherheit, und ihr Fortschritt erzeugt extremes Leid. Trotzdem bedeutet die Rückkehr davon keine schnelle und glückliche Herangehensweise, sondern eine gewisse Ablehnung und Ressentiments vor dem, was man als Abbruch bezeichnen könnte, obwohl sie dazu neigen, sich zu nähern und Kontakt zu suchen.

3. Vermeiden Sie das Anbringen

In dieser Art von Befestigung, auch unsicher, können wir beobachten, wie das Thema ist neigt dazu, Sicherheit und Schutz in der Bindungsfigur nicht zu suchen . Wenn er geht, zeigen sie normalerweise kein hohes Maß an Leid oder Angst und seine Rückkehr wird nicht besonders gefeiert. Es gibt ein gewisses Maß an Gleichgültigkeit oder die Vermeidung des Kontakts mit ihm.

Der Grund dafür kann darin liegen, dass die Bindungsfigur als langsam oder wenig empfindlich für die Bedürfnisse des Kindes angesehen wurde, insbesondere hinsichtlich der Zuneigung und des Schutzes. Sie fühlen sich möglicherweise nicht unterstützt oder werden abgelehnt, was zur Vermeidung von Unannehmlichkeiten führen kann, die mit dem Gefühl der Aufgabe verbunden sind.

4. Unorganisierte Bindung

Eine Art der Bindung, die weitaus weniger verbreitet ist als die oben genannten, würde die unorganisierte Bindung einer Mischung der beiden vorherigen Arten der unsicheren Bindung entsprechen. Es wird normalerweise in Umgebungen beobachtet, in denen die Bindungswerte sowohl positiv als auch negativ sind und sowohl Befriedigung als auch Schaden verursachen. Dies ist häufiger in Situationen von Missbrauch und Gewalt in der Familie .

Die gezeigten Verhaltensweisen sind inkonsistent: Zum einen beunruhigt das Fehlen der Bindungsfigur, kann sich aber dadurch entspannen. Ebenso kann seine Rückkehr mit Angst oder Freude aufgenommen werden, ohne jedoch nach Nähe zu suchen. Sie können nach einer aktiven Kontaktvermeidung suchen oder je nach Situation seltsame oder wechselnde Muster manifestieren.

Bindungsstile im Erwachsenenalter

Die obigen Bindungsarten konzentrieren sich hauptsächlich auf solche, die während der frühen Kindheit auftreten. in interaktion mit der mutter . Diese Bindungsarten bleiben jedoch nicht gleich, aber wenn das Kind wächst und erwachsen wird, erzeugt die Bindungsart einen mehr oder weniger üblichen Denkstil und eine zwischenmenschliche Beziehung.

In diesem Sinne können wir bei Erwachsenen bis zu drei Haupttypen der Anhaftung finden, so die von Hazan und Shaver durchgeführten Untersuchungen, in denen sie die Erwachsenen dazu gebracht haben, die Art der Gefühle zu definieren, die sie in ihren persönlichen Beziehungen hatten.

1. Sichere Befestigung für Erwachsene

Etwa die Hälfte der Bevölkerung hat diese Bindungsart, bei der es normalerweise keine gibt häufige Sorge über die Aufgabe der Umwelt oder übermäßiges Engagement .

In der Interaktion mit anderen Menschen herrscht Komfort, Ruhe und Vertrauen, und es besteht die Möglichkeit, gleichwertige Interaktionen mit Gleichaltrigen und anderen Bindungspersonen zu pflegen. Sie gelten als zuneigungswürdig und tendieren zu Wärme und Stabilität. Das Selbstwertgefühl ist gut, sie haben Unabhängigkeit und suchen nach positiven Beziehungen.

2. Erwachsene vermeidende Anhaftung

Eine Person mit vermeidender Anhaftung neigt als Erwachsener dazu, Schwierigkeiten zu haben, wenn sie anderen vertraut und sich in intimen Beziehungen unwohl fühlt. Im Allgemeinen sind Kontakte in der Regel eher oberflächlich und es kann zu Unbehagen und Schwierigkeiten beim Ausdruck tiefer Aspekte für andere kommen. Sie neigen dazu, weniger gesellig zu sein Obwohl dies nicht bedeutet, dass sie keine Beziehungen genießen können. Sie können selbstrepressiv, schwer fassbar und kalt wirken.

3. ambivalente Bindung von Erwachsenen

Ambivalente Bindung wird im Erwachsenenalter als eine Art der Beziehung gezeigt, in der man denken kann, dass man weniger wertgeschätzt wird, als man verdient. Die eigene Identität und das Selbstverständnis können beschädigt werden, es besteht Unsicherheit in Bezug auf das Wollen / Nicht-Wollen oder Nicht-Geliebtwerden. Eine intime und tiefe Beziehung ist erwünscht, aber dies kann zu einer gewissen Zurückhaltung und Angst führen . Es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Anhaftung Situationen der Abhängigkeit oder des Zusammenlebens sowie Angst vor dem Verlassen hervorruft.

Literaturhinweise:

• Bowlby, J. (1977). Das Bilden und Brechen von Liebesbindungen. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Anlage und Verlust 1: Anlage. Barcelona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Psychologie der Entwicklung. Kindheit und Jugend Editorial Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Evolutionäre Psychologie und Erziehung. CEDE-Vorbereitungshandbücher PIR, 10. CEDE: Madrid.

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