Die 8 Arten von Emotionen (Klassifizierung und Beschreibung)

Die Psychologie war schon immer an Emotionen interessiert , weil sie unser Denken, unser Verhalten und sogar unsere psychische Gesundheit beeinflussen.

Deshalb hat das Konzept der emotionalen Intelligenz in den letzten Jahrzehnten an Bedeutung gewonnen, und Wörter wie emotionale Validierung, emotionale Regulation oder emotionales Management werden immer bekannter. Es ist erwiesen, dass emotionale Intelligenz unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessert. In diesem Artikel werden wir über Emotionen sprechen und wie diese menschlichen Manifestationen klassifiziert werden.

• In Verbindung stehender Artikel: "Die 10 Vorteile der emotionalen Intelligenz"

Was sind Emotionen?

Es gibt viele Theoretiker, die versucht haben zu erklären, was Emotionen sind . Für den Psychologen David G. Meyers setzen sich Emotionen aus "physiologischer Erregung, expressivem Verhalten und bewusster Erfahrung" zusammen.

Derzeit wird davon ausgegangen, dass Emotionen aus dem limbischen System stammen und dass diese komplexen Zustände diese drei Komponenten haben:

• Physiologisch : Es ist die erste Reaktion auf einen Reiz, und sie sind unwillkürlich: die Atmung nimmt zu, ändert sich auf hormoneller Ebene usw.
• Kognitiv : Die Informationen werden auf bewusster und unbewusster Ebene verarbeitet. Es beeinflusst unsere subjektive Erfahrung.
• Verhalten : Verursacht eine Verhaltensänderung: die Gesten des Gesichts, die Bewegung des Körpers ...
• Im Laufe der Jahre gab es einige Diskussionen zwischen Emotionen und Gefühlen. Den Unterschied erkennen Sie in unserem Artikel: "Die 16 Arten von Gefühlen und ihre psychologische Funktion"

Theorien der Emotion

Tatsächlich wurde seit Jahrzehnten eine andere Theorie über Emotionen formuliert. Die wichtigsten sind auf drei Arten klassifiziert: physiologisch, neurologisch und kognitiv.

• Physiologische Theorien : Sie versichern, dass intrakorporale Reaktionen für Emotionen verantwortlich sind.
• Neurologische Theorien Sie sagen, dass Aktivität im Gehirn zu emotionalen Reaktionen führt.
• Kognitive Theorien : vorschlagen, dass Gedanken und andere geistige Aktivitäten für die Emotionsbildung verantwortlich sind.
• Sie können diese theoretischen Modelle in unserem Beitrag vertiefen: "Emotionale Psychologie: Haupttheorien der Emotion"

Klassifizierung von Emotionen (Typen)

Aber Wie werden Emotionen klassifiziert? Es gibt verschiedene Arten von Emotionen. Nachfolgend finden Sie eine Liste mit einer kurzen Erläuterung der einzelnen Emotionen. Denken Sie jedoch daran, dass es sich nicht um eine endgültige Klassifizierung handelt, da keine 100% ige Erfassung der Gruppierung und Beziehung von Emotionen erfasst. es ist einfach eine nützliche Klassifizierung.

1. Primäre oder grundlegende Emotionen

Primäre Emotionen werden auch als grundlegende Emotionen bezeichnet und das sind die Emotionen, die wir als Reaktion auf einen Reiz erleben. Für Paul Ekman bekräftigte er, dass die grundlegenden Emotionen 6 sind: Traurigkeit, Glück, Überraschung, Ekel, Angst und Wut. Sie alle stellen Anpassungsprozesse dar und existieren theoretisch in allen Menschen, unabhängig von der Kultur, in der sie sich entwickelt haben.

Vor kurzem wurde jedoch eine Untersuchung der University of Glasgow durchgeführt, die veröffentlicht wurde Aktuelle Biologie, schließt daraus, dass es sechs grundlegende Emotionen gibt, aber es gibt vier.

• Mehr über diese Studie erfahren Sie in unserem Artikel: "Die Studie zeigt, dass die grundlegenden Emotionen vier sind und nicht sechs, wie angenommen wurde."

2. Sekundäre Emotionen

Sekundäre Emotionen sind eine Gruppe von Emotionen, die den vorherigen folgen . Wenn wir zum Beispiel die grundlegende Emotion der Angst erleben, können wir die sekundären Emotionen der Bedrohung oder des Zorns fühlen, abhängig von der Situation, in der wir leben. Sekundäre Emotionen werden durch soziale Normen und moralische Standards verursacht.

3. Positive Emotionen

Je nachdem, inwieweit die Emotionen das Verhalten des Subjekts beeinflussen, können diese entweder positiv oder negativ sein. . Positive Emotionen werden auch als gesunde Emotionen bezeichnet, da sie das Wohlbefinden des Einzelnen positiv beeinflussen. Sie bevorzugen das Denken, die Vernunft und das Handeln der Menschen. Freude, Zufriedenheit und Dankbarkeit bewirken zum Beispiel keine positive Einstellung zum Leben und lassen uns Erfahrungen verspüren, die uns helfen, uns gut zu fühlen.

4. Negative Emotionen

Negative Emotionen stehen positiven Emotionen entgegen, weil wirkt sich negativ auf das Wohlbefinden der Menschen aus . Sie sind auch als toxische Emotionen bekannt und wecken oft den Wunsch, sie zu vermeiden oder ihnen zu entgehen. Angst oder Trauer sind einige Beispiele.

Wir müssen jedoch bedenken, dass diese Art von Emotionen in geringen Mengen und relativ geringer Intensität nicht schädlich ist.Tatsächlich sind sie Teil des Lernprozesses, weil sie ihnen danken Unser emotionales Gedächtnis hilft uns, uns zu erinnern die Konsequenzen bestimmter Verhaltensweisen (oder setzen wir uns bestimmten Kontexten aus).

5. Mehrdeutige Emotionen

Mehrdeutige Emotionen werden seither auch als neutrale Emotionen bezeichnet provozieren Sie weder negative noch positive Emotionen, weder gesund noch ungesund . Zum Beispiel lässt uns die Überraschung nicht gut oder schlecht fühlen.

Die Existenz dieser Emotionen macht deutlich, dass wir komplexe Tiere sind und dass unsere Erfahrungen viele Nuancen haben.

6. Statische Emotionen

Einige Autoren haben auch auf statische Emotionen verwiesen . Es sind solche, die dank verschiedener künstlerischer Manifestationen wie Musik oder Malerei entstehen.

Wenn wir also ein Lied hören, können wir uns sehr glücklich oder sehr traurig fühlen, aber dieses Gefühl würde sich qualitativ von dem Glück oder der Traurigkeit unterscheiden, das vor jeder anderen Erfahrung erlebt wird, da es in einem künstlerischen Kontext gelebt wird, vermittelt durch Symbole und Attributionen auf der Absichten des Autors.

• In Verbindung stehender Artikel: "Die 10 Lieder, die uns (laut Wissenschaft) besser fühlen lassen"

7. Soziale Emotionen

Soziale Emotionen beziehen sich nicht auf kulturell erlernte Emotionen , aber es ist notwendig, dass eine andere Person anwesend ist oder sie nicht auftauchen kann. Rache, Dankbarkeit, Stolz oder Bewunderung sind zum Beispiel Gefühle, die wir gegenüber anderen Menschen empfinden.

8. Instrumentelle Emotionen

Die instrumentellen Emotionen sind diejenigen, die die Manipulation oder den Zweck, etwas zu erreichen, zum Ziel haben . Sie sind schwer zu erkennen, weil sie natürlich wirken können. Sie sind jedoch erzwungene Emotionen und verbergen eine Absicht. Manchmal sind sie das Ergebnis von Selbstvorschlägen: Sich freiwillig bestimmten Kontexten zu unterwerfen, um einen Teil dieser Emotion in unser Verhalten zu bringen.

Die Wichtigkeit der emotionalen Erziehung

Oft erkennen wir die Wichtigkeit der emotionalen Erziehung nicht . In Schulen zum Beispiel geht es ihnen mehr darum, uns beizubringen, gute Profis zu sein, und es unterlassen, emotional intelligent und emotional gesund zu werden. Emotionale Intelligenz hat sich als grundlegendes Instrument für unsere psychische Gesundheit erwiesen und ist zweifellos ein Weg, um uns vor dem Leben zu stärken, Menschen zu werden, die viel mehr auf den Alltag vorbereitet sind. Viel glücklicher!

Emotionale Intelligenz ist ein Begriff, der dank Daniel Goleman berühmt wurde, und seitdem haben viele Studien bestätigt, dass er nicht nur für unser tägliches Leben positiv ist, sondern auch in der Arbeit, im Sport und sogar in der Bildung sehr effektiv ist und viele beiträgt Vorteile für die Leistung.

• In Verbindung stehender Artikel: "Daniel Goleman: Biografie des Autors der emotionalen Intelligenz"

Laut Goleman die Komponenten der emotionalen Intelligenz Sie sind:

• Emotionale Selbsterkenntnis
• Emotionale Selbstkontrolle
• Selbstmotivation
• Erkennen der Emotionen anderer
• Zwischenmenschliche Beziehungen
• Sicher möchten Sie mehr über diese Theorie erfahren. Sie können also unseren Beitrag besuchen: "Was ist emotionale Intelligenz? Die Bedeutung von Emotionen entdecken"

Literaturhinweise:

• Damasio, A. (2014). Auf der Suche nach Spinoza: Neurobiologie von Emotionen und Gefühlen. Barcelona: Booket, 2014. ISBN 978-84-233-4615-8.
• Ekman, P. (2004). Was sagt diese Geste aus? Barcelona: RBA202f: Integral, 2004. ISBN 978-84-7871-202-1.
• Salmurri, F. (2015). Vernunft und Emotion: Ressourcen zum Lernen und Lehren zum Denken. Barcelona: RBA, ISBN 978-84-9056-407-3.

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