Die emotionalen Auswirkungen einer Trennung
Seit unserer Geburt und bis zu unserem Tod verbringen wir ein Leben lang damit, Verbindungen zu Menschen in unserer täglichen Umgebung herzustellen und aufzuheben. Einige dieser Beziehungen sind jedoch so intensiv, dass ihr Ausbleichen starke psychologische Auswirkungen hat. Was ist die emotionale Auswirkung der Trennung eines Paares?
- In Verbindung stehender Artikel: "Die 5 Arten der Paartherapie"
Die Herstellung emotionaler Bindungen
Als gesellige Wesen sind wir Menschen, die miteinander in Kontakt treten und mit ihnen interagieren, um zu kommunizieren, was wir zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen oder übermitteln, um Anfragen zu stellen, zu debattieren, Aktivitäten zu teilen usw. In jedem Fall Einige der Beziehungen, die wir herstellen, implizieren eine größere emotionale Intensität als andere wie bei unseren Eltern, unseren engsten Freunden oder unserem Partner.
Diese Arten von Links zeichnen sich dadurch aus, dass sie ein hohes Maß an emotionaler Sicherheit bieten (oder wir hoffen, dass dies der Fall ist). Mit anderen Worten: Es besteht ein hohes Maß an Vertrauen in die andere Person Das heißt, wir fühlen uns fähiger, nicht nur unsere Stärken, sondern auch unsere Schwächen mit ihm oder ihr zu teilen. Dies ist besonders bedeutsam, wenn wir einen romantischen Partner finden, da diese Person die Möglichkeit haben wird, uns in vielen Facetten unseres Lebens kennenzulernen, mit den "Vor - und Nachteilen" unseres Seins. Daher sprach Robert Sternberg von drei Elementen, die er für ein Paar als wichtig erachtet, um von voller Liebe zu sprechen: Intimität, Leidenschaft und Engagement.
Intimität bezieht sich auf Kommunikation in der Beziehung, auf das, was gesagt wird, auf den Umgang mit Konflikten und die geteilten Aktivitäten, dh die Absicht, Qualitätszeit mit der anderen Person zu verbringen. Leidenschaft hingegen bezieht sich auf die strengere sexuelle Komponente, den körperlichen Kontakt, der in dem Paar aufgrund der Anziehung zwischen ihnen auftritt, und die Suche nach einem solchen Kontakt als einem Moment der Vereinigung nicht nur körperlich , aber auch psychologisch.
Zum Schluss noch die Verpflichtung Dies ist insofern ein entscheidender Faktor, als es die Bereitschaft beider Mitglieder betrifft, die Beziehung rechtzeitig aufrechtzuerhalten. Es ist das Joint-Life-Projekt, bei dem das eine mittel- und langfristig in jeder Planung vertreten ist.
Die Abnutzung der Paarbeziehung
Wir haben erwähnt, dass drei Elemente für ein optimales Funktionieren einer Beziehung ausschlaggebend sind, aber oft stellen wir fest, dass einige (oder mehrere davon) in einem Paar nicht richtig vorkommen.
Fehlende oder wenig durchsetzungsfähige Kommunikation, schlechte Bewältigung des Konflikts wenig oder kein Respekt zwischen den Parteien, mangelnde sexuelle Aktivität oder ein zweifelhaftes Bekenntnis zur Beziehung sind einige der häufigsten Probleme in Beziehungen. In der Tat gibt es oft einen "Wasserfalleffekt", dh wenn ein Element ausfällt, ist es sehr wahrscheinlich, dass andere davon betroffen sind. Wenn beispielsweise die Kommunikation in der Beziehung für einige Zeit unzureichend war, ist es sehr wahrscheinlich, dass dies die sexuelle Umgebung beeinflusst und daher die Absicht, mittel- oder langfristig als Paar fortzufahren.
Wenn Schwierigkeiten in der Beziehung auftreten, können die Mitglieder des Paares oder die Ehe versuchen, sie mit ihren eigenen Ressourcen und Strategien zu lösen oder, wenn sie sich sehr überfordert fühlen, mit Hilfe eines Paarpsychologen, der als Orientierungshilfe dienen kann und Leitlinien zur Verbesserung dieser Aspekte bietet Sie werden als Defizit angegeben. In den Fällen, in denen beide Mitglieder eine gute Bereitschaft haben, mit dem zu arbeiten, was der Psychologe vorschlagen kann, Der Therapieprozess ist sehr schnell und effektiv .
Es gibt jedoch Situationen, in denen die Ressourcen der Beziehung erschöpft sind, die Suche nach Hilfe zu einseitig ist (nur für eine der Parteien) oder sie dann eintrifft, wenn das Paar so sehr in seine Probleme verstrickt ist, dass es eine emotionale Anstrengung verursacht oder beide Mitglieder. In diesen Fällen ist es am üblichsten, dass das Ehepaar oder die Ehe (oder eine von ihnen) eine Unterbrechung / Trennung vorschlägt oder vorschlägt, so dass jeder sein Leben selbstständig fortsetzen und einige der erlebten Schwierigkeiten individuell überwinden kann während sie vereint waren.
- Vielleicht sind Sie interessiert: "Wie Sie konstruktiv Ihre Beziehung zu Ihrem Partner besprechen: 8 Tipps
Der emotionale Einfluss der Pause
In solchen Situationen, in denen die bestehende Verbindung nicht ausreichte, um die Probleme der Beziehung zu lösen, Das Gefühl des Verlusts wird zu einem Prozess führen, der einem Duell ähnelt , bis die Person die Annahme der Pause erreicht.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Gefühle von Frustration, Impotenz und Ärger auftreten, wenn die Situation nicht gelöst wurde, insbesondere wenn erhebliche Anstrengungen unternommen wurden.Ebenso Die Pause beinhaltet eine Änderung der Gewohnheiten und Routinen höchstwahrscheinlich gab es eine "Gewohnheit", um im Verhältnis zum anderen zu funktionieren, so dass eine Anpassung erforderlich ist, um nicht nur emotionale Aspekte, sondern auch Denken und Verhalten zu berücksichtigen.
Wenn Minderjährige involviert sind, besteht darüber hinaus die Notwendigkeit, sich an die Veränderung zu gewöhnen, die oftmals wöchentlich zwischen einem Elternteil und einem anderen schwankt und von den Machtspielen "mitgeschleppt" wird kann feststellen.
Wie können wir mit diesen Fällen arbeiten?
Obwohl es nicht häufig ist, ist es möglich, dass ein ehemaliger Partner den Psychologen um Rat fragt, um seine Trennung zu bewältigen, das heißt, um den Prozess für beide zu erleichtern. Mit einer Neigung der beiden wird der Eingriff wieder zu einem viel agileren und erfolgreicheren Prozess.
Es ist jedoch am wahrscheinlichsten, dass das ehemalige Ehepaar psychologische Hilfe in Anspruch nimmt, wenn Minderjährige beteiligt sind, da externe Richtlinien erforderlich sind, die es ihnen ermöglichen, mit der Situation auf möglichst konfliktfreie Weise umzugehen. In diesen Fällen ist es wichtig, dass der Psychologe dies mit dem Ex-Partner erforscht Wie war seine Arbeitsweise in Bezug auf Kommunikation, Interaktion, Koexistenz und Betreuung von Kindern wenn sie zusammen waren und was ist ihr Ziel, um getrennt zu werden.
Es ist wichtig, mit beiden zu definieren, was sie mit dem Therapieprozess erreichen wollen, da sie als Team von Pflegekräften arbeiten, auch wenn sie getrennt sind. Zuhören und Einfühlungsvermögen sollten gefördert werden, um ein Sicherheitsumfeld zu schaffen, in dem der Respekt für beide Seiten vorherrscht und das Hauptziel, ein emotional gesundes Umfeld für Minderjährige zu schaffen. Wenn wir dies erreichen, garantieren wir eine sehr günstige Entwicklung der Erziehungsstile und ein höheres Wohlbefinden für Erwachsene und ihre Kinder.
