"Die vier Vereinbarungen": ein Leitfaden zur persönlichen Befreiung
Die vier Vereinbarungenvon Miguel Ruiz ist eines meiner Bücher am Bett Weil ich dank des Lesens bestimmte Verhaltensweisen (sowohl meine als auch andere) besser verstehen konnte, und dieses Wissen hat mir geholfen, viel mehr Vertrauen in mich selbst und viel Ruhe zu gewinnen.
Ich möchte das Buch nicht aushöhlen; Was ich will, ist, dass Sie es wirklich lesen möchten, und dazu möchte ich hervorheben die wichtigsten Punkte, mit denen sich dieses wunderbare Buch befasst .
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Vier Verpflichtungen zur Reife
Zusammenfassend sind die vier Vereinbarungen, die dieser Arbeit einen Namen geben, die folgenden.
1. Sei tadellos mit deinen Worten
Der Autor erklärt uns in dieser Arbeit die Kraft, die Worte wirklich haben : diejenigen, die wir anderen sagen, diejenigen, die wir erhalten, und solche, die wir uns stumm widmen.
Worte haben einen Einfluss auf uns. Was wir sagen, wir sind das, was uns zu dem macht, was wir wirklich sind, und nicht umgekehrt. Deshalb müssen wir sehr vorsichtig sein, wie wir uns behandeln und was wir ehrlich über uns denken.
"Sag nur, was du sagen willst", empfiehlt Don Miguel Ruiz. Vermeiden Sie es, Dinge zu sagen, die Sie nicht denken, indem Sie in eine Gruppe passen , um "normal" zu suchen. Sprechen Sie auch nicht über das Reden, denn wie ich bereits erklärt habe, haben Worte einen wirklichen Einfluss auf andere, und was für einen möglicherweise nichts bedeutet, für einen anderen kann es sehr viel Wert haben, sowohl im positiven als auch im entgegengesetzten Sinn.
2. Nehmen Sie nichts persönlich
Dieser Abschnitt des Buches ist aufschlussreich, da es uns zeigt, wie es geht was andere über uns sagen und denken, definiert sie nur , weil "was andere sagen und tun, eine Projektion ihrer eigenen Realität ist".
Denken Sie daran, wenn Sie jemals gehört haben, was andere von Ihnen denken. Vielleicht haben Sie sich schlecht gefühlt, Sie haben sich beleidigt oder beleidigt gefühlt ... Es tut weh, kritisiert zu werden, wir sind von der Meinung anderer betroffen, aber wir müssen uns dessen bewusst sein, was andere von uns denken Es ist nicht die Realität von uns selbst, weil ihre Meinungen von ihrer eigenen Realität verzerrt werden , deine Perspektive und dein Urteil.
Das zu verstehen, kann einigermaßen einfach sein, aber die Umsetzung in die Praxis erfordert viel täglichen Aufwand und viel Geduld. Wie jede gesunde Gewohnheit, die wir annehmen wollen, müssen wir geduldig und konstant sein, bis wir Ergebnisse sehen.
Vielleicht kommt ein Tag, an dem uns die Meinungen anderer nicht wichtig sind, an diesem Tag werden wir wirklich frei sein, Besitzer von uns und fähig zu sein, wer wir wirklich sind.
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3. Machen Sie keine Annahmen.
Wie der Autor sagt, "finde den Mut zu fragen und ausdrücken, was du wirklich willst."
Wie oft haben Sie Ihre eigenen Schlüsse gezogen, ohne zu fragen? Wie oft haben Sie nicht gut verstanden und Missverständnisse geschaffen, indem Sie die Dinge nicht geklärt haben? Mit der Frage, wie einfach es ist, eine Frage zu klären, bestehen wir darauf, schnell eigene Schlussfolgerungen zu ziehen, und im Allgemeinen neigen sie dazu, katastrophal zu sein.
Warum, wenn ein Freund aufhört, uns anzurufen, neigen wir zu der Annahme, dass wir uns nicht mehr um ihn kümmern oder dass er uns vergessen hat? Was ist, wenn Sie bei der Arbeit viel Stress haben und sogar Ihre Mutter "vergessen" haben? Wenn wir fragen, bekommen wir Antworten und diese Sie sind normalerweise der Realität viel näher als unsere eigenen Schlussfolgerungen.
"Wir neigen dazu, Annahmen über alles zu treffen. Das Problem ist, dass wir dabei glauben, dass das, was wir annehmen, wahr ist. Wir würden schwören, dass es real ist. Wir machen Annahmen darüber, was andere tun oder denken. [...] Dies ist der Grund, warum wir immer dann, wenn wir Annahmen treffen, nach Problemen suchen. "
Andererseits werden wir in diesem Abschnitt des Buches auch erklärt die Wichtigkeit zu sagen, was wir denken , unsere Gefühle nicht zu bewahren, keine Angst zu haben, uns auszudrücken. Wie viele Beziehungen werden durch die Angst vor Ablehnung nicht zustande gekommen sein? Denken Sie sogar an die Dinge, die Sie aufgehört haben zu sagen, aus Angst, ausgelacht zu werden, nicht zu wissen, wie Sie sich gut erklären sollen, oder vor Verlegenheit.
4. Tun Sie immer Ihr Bestes.
Das Maximum, das man tun kann, hängt immer von den Umständen ab, denn man kann nicht einen Tag machen, wenn man sich mit Energie erhebt, wenn man die Grippe hat. Auch können wir am Ende des Tages nicht das Gleiche tun, wenn wir geistig erschöpft sind. es hängt sogar von unserer Stimmung ab. Aber was Miguel Ruiz erklärt, ist dass wir immer das Maximum tun, was wir können, und unsere Umstände verstehen und an sie anpassen, aber so viel wie wir können in jedem Fall.
Wenn Sie Ihr Bestes geben, können Sie das Wehklagen vermeiden. Wissen Sie, dass es wichtig ist, daran teilzunehmen? Ja, das ist das Wichtigste, aber zu wissen, dass Sie das Beste getan haben, was Sie konnten, dass Sie alles gegeben haben, was Sie in Ihrer Macht hatten, weil Sie es vermeiden werden, sich selbst zu beurteilen und Sie sogar mit Sätzen wie "Ich bin ein Versagen "," Ich hätte es härter versuchen sollen "," Ich bin faul "...
Dies sind, kurz gesagt, die vier Vereinbarungen, die dieses Buch definieren . Es ist ein Buch, das wir meiner Meinung nach alle lesen sollten, weil wir viel über menschliches Verhalten lernen und die Art und Weise erforschen, die Menschen nach allgemeinem Recht lernen.
