Die Logotherapie von Viktor Frankl: Theorie und Techniken
Die Logotherapie wurde von Viktor Frankl entwickelt , einer der Hauptvertreter der Existenzanalyse. In diesen Interventionen, die darauf abzielen, lebenswichtige Bedeutung zu erreichen, hatte die existentialistische Philosophie einen großen Einfluss.
In diesem Artikel beschreiben wir die Prinzipien und Grundtechniken der Sprachtherapie sowie die Arten von Neurosen, die nach Viktor Frankl existieren. Unter ihnen ist die nogene Neurose am wichtigsten, die im Mittelpunkt des Interesses dieses Autors stand.
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Die Sprachtherapie von Viktor Frankl
Viktor Emil Frankl (1905-1997) war Neurologe und Psychiater Österreicher, der in einer jüdischen Familie geboren wurde. 1944 wurden er, seine Frau, seine Eltern und sein Bruder in Konzentrationslager geschickt; Als der Krieg vorbei war, war Frankl der einzige, der noch am Leben war.
Frankl entwickelte seine Theorie und seine psychologische Therapie aus seinen Erfahrungen als Gefangener, obwohl er sie bereits zuvor erstellt hatte. 1959 veröffentlichte er sein Schlüsselbuch "Der Mensch auf der Suche nach dem Sinn", in dem er sein Modell beschrieb: die Logotherapie.
Die Logotherapie ist Teil der Existenzanalyse , eine Art Therapie mit ausgeprägtem philosophischem Charakter, die sich auf die Suche nach lebenswichtigen Bedeutungen im Existenzvakuum konzentriert und psychologische, emotionale und körperliche Symptome verursacht. Der Einfluss von Kierkegaard, Heidegger und Husserl ist in Frankls Werk bemerkenswert.
Laut Frankl, Leute Wir können unserem Leben immer einen Sinn geben unabhängig von den Umständen, unter denen wir uns befinden; Diese Suche nach Sinn macht die Hauptmotivation aus. Außerdem haben wir immer ein gewisses Maß an Freiheit, da wir zumindest entscheiden können, welche Haltung wir angesichts von Widrigkeiten einnehmen.
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Theorie des Menschen: Leiden und Sinn
Frankl meinte, dass die menschliche Erfahrung drei Dimensionen hat: somatisch oder körperlich, mental und spirituell. Laut diesem Autor liegt der Ursprung der psychologischen Veränderungen der Mangel an Stärke der spirituellen Dimension sowie Sinn im Leben.
Er beschrieb drei Arten von Werten, die zu Sinn und damit zum Glück führten: Werte der Schöpfung, Arbeit und gesellschaftlicher Beitrag, Werte der Erfahrung (Interaktion mit Menschen und Erfahrung von Empfindungen) und Einstellungen , die mit der Überwindung von Leiden zu tun haben.
Für Frankl Die Ursache für psychische Störungen ist die Bedeutung, die wir dem Leiden geben und nicht das Unbehagen an sich. Dieser grundlegende Ansatz widersetzte sich dem Reduktionismus des damaligen Behaviorismus und erwarteten kognitivistischen Ansätzen.
Arten der Neurose nach Frankl
Frankl beschrieb verschiedene Arten der Neurose abhängig von den Ursachen das provoziert sie. Unter ihnen sticht die noogene Neurose hervor, ein Schwerpunkt der Sprachtherapie.
1. Noogen
Die Logotherapie ist spezifisch für die noogene Neurose , die als Folge des existentiellen Vakuums entsteht, der Nichtbefriedigung der menschlichen spirituellen Dimension. Wenn eine Person ihrem Leiden keinen Sinn verleiht, verspürt sie Hoffnungslosigkeit und ein Gefühl des Verlusts der Lebensbedeutung; Frankl bezeichnet diese Situation als nichtogene Neurose.
2. Kollektiv
Neurosen dieser Art beeinflussen eine große Anzahl von Menschen, die dieselbe Kultur teilen und / oder zu einer bestimmten Zeit geboren wurden. Er definierte vier Einstellungen als kollektive Neurosen: Fatalismus (im Glauben, dass alles äußere Ursachen hat), Fanatismus (Idealisierung des Glaubens und Nichtvertrauen des Restes), mangelnde Aufmerksamkeit für die Zukunft und Konformität oder "kollektivistisches Denken".
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3. Sonntag
Viele Menschen versuchen durch die Arbeit und das hektische Tempo der Woche einen Sinn für ihr Leben zu finden. Wenn das Wochenende, die Ferien oder der Ruhestand eintreffen und es Freizeit gibt, werden sie angezeigt Apathie, Langeweile und existenzielle Leere ; In der Theorie von Frankl ist dies als Sonntagsneurose bekannt und wird als eine Art Depression angesehen.
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4. Arbeitslosigkeit
Die Neurose der Arbeitslosigkeit ist der des Sonntags ähnlich, dauert aber länger. Wenn eine Person keine Beschäftigung oder Arbeit hat, neigt sie dazu, einen Zustand der Apathie und des Gefühls der Wertlosigkeit zu empfinden, weil sie keine lebenswichtigen Ziele hat.
5. Psychogen, reaktiv, somatogen und psychosomatisch
Diese Einordnung bezieht sich auf die Faktoren, die die Änderung verursachen. Psychogene Neurosen haben psychische Ursachen, wie etwa Einstellungen, während reaktive auf eine intensive Reaktion des Organismus auf somatische oder psychologische Symptome zurückzuführen sind.
Die somatogenen Neurosen Sie sind auf biologische Störungen zurückzuführen wie Hyperthyreose oder übermäßige Reaktivität des Nervensystems. Schließlich nannte Frankl "psychosomatische Neurosen" körperliche Symptome, die durch psychologische Faktoren ausgelöst wurden; in dieser Kategorie enthalten Asthma.
Logotherapie-Techniken
Ziel der Sprachtherapie ist es, dem Klienten zu helfen, seinem Leben einen Sinn zu geben. Dazu muss der Therapeut laut Frankl die folgenden Techniken anwenden.
1. Sokratischer Dialog
Die sokratischen Dialoge bestehen darin, die Interpretation verschiedener Ereignisse (dh ihres Glaubenssystems) durch Klienten durch logische Fragen herauszufordern. Der sokratische Dialog war von kognitiv orientierten Psychotherapeuten übernommen , wie Aaron Beck, und bildet eine der grundlegenden Säulen der kognitiven Umstrukturierung.
2. De-Reflexion
Einige Leute leihen ein übermäßige Aufmerksamkeit für Ihre Ziele oder Ihre Probleme , die Angst erzeugt und das Leben stört; Frankl nannte den ersten Fall "Hyperintention" und den zweiten Fall "Hyperreflexion". Die Technik der De-Reflexion besteht darin, diese Aufmerksamkeit adäquat und funktional umzuleiten.
3. Konfrontation
Konfrontation ist im Allgemeinen eine grundlegende Technik der Psychotherapie. Es geht um den Kunden Inkonsistenzen sehen lassen und die Unzulänglichkeit bestimmter Verhalten und Verhaltensweisen, damit Sie sich dessen bewusst werden und sie modifizieren können.
4. Paradoxe Absicht
Frankl nannte "paradoxe Absicht" eine Technik, bei der der Klient seine Symptome in neuen Zusammenhängen intensivieren sollte. Förderung, dass das Symptom seine Funktionalität verliert . Mit anderen Worten ist beabsichtigt, dass der Kunde das, was er fürchtet, absichtlich provoziert, so dass ein logischer, oft humorvoller Widerspruch erzeugt wird.
Gegenwärtig wird die paradoxe Absicht als eine wirksame Technik zur Behandlung verschiedener Probleme betrachtet, zum Beispiel bei Schlaflosigkeit der Versöhnung. Es funktioniert, weil wenn die Person ein Ereignis wünscht, das normalerweise Angst oder andere negative Emotionen hervorruft, solche Folgen nicht auftreten.
