Die Projektion: Wenn wir andere kritisieren, reden wir über uns

Andere zu kritisieren ist ein weit verbreiteter "Sport" zwischen vielen Menschen. Wir sprechen darüber, wie sich andere kleiden, wie sie denken, wie sie sich verhalten, wie sie ihr Leben bestimmen ...

Aber ... was steckt hinter einer Kritik? Durch welche Mechanismen können viele Menschen den Impuls, andere zu richten, nicht unterdrücken? Die von Fritz Perls in den 40er Jahren geförderte Gestalt-Humanistische Psychologie erklärt dieses Phänomen durch ein Konzept namens "Projektion" .

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Kritik an anderen und neurotische Mechanismen

Als humanistische Therapie zeichnet sich Gestalt durch aus persönliche Erfüllung verfolgen menschliches Potenzial maximal zu entwickeln. Eine ihrer Säulen ist die Selbsterkenntnis, um die Beziehung zwischen den körperlichen Empfindungen, die unsere Emotionen auslösen, zu erkennen und sie mit unseren Bedürfnissen zu verbinden, um zu lernen, sie zu befriedigen.

Wenn die Person Sie weiß nicht, wie sie sich das geben soll, was sie wirklich braucht Dies ist, wenn sie nach den Gestalt neurotischen Mechanismen erscheinen, die alle diese Störungen sowohl auf der Ebene des Denkens als auch des Verhaltens sind, die aufgrund der Unfähigkeit des Individuums entstehen, das zu tun, was er wirklich versuchen möchte, sich anzupassen und von seinem sozialen Umfeld akzeptiert zu werden. Projektion ist einer dieser Mechanismen und ist die Grundlage für Kritik an anderen.

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Was passiert während der Vorführung?

Derjenige, der projektiert, weist einige Aspekte von sich selbst zurück und verleiht sie anderen . Was eine Person eine andere kritisiert, hat immer mit dem zu tun, der urteilt; Vielleicht möchten Sie etwas tun, aber das ist nicht erlaubt oder etwas von Ihrer eigenen Persönlichkeit, die Sie nicht mögen.

Wenn zum Beispiel jemand seine extreme Wut von einer anderen Person ablehnt, kann es sein, dass diese Wut sie nicht als ihre erkennt, weil er sie nicht will oder kann, oder weil sie ihre eigene unkontrollierte Wut nicht mag. Wenn Sie kritisieren, haben Sie manchmal Recht, aber meistens wird Ihre Meinung durch den Filter der Erfahrung selbst weitergeben und wird ernsthafte Fehler machen, wenn man andere beurteilt. Darüber hinaus wird er sich ohnmächtig fühlen, um die Situation zu ändern, da Schuld immer von außen kommt.

Daher ist die Tatsache des Projektierens oder Kritikens die Zuordnung von Eigenschaften oder Gefühlen, die wir nicht als unsere anerkennen wollen, auf etwas oder jemanden.

Die Rolle der Träume nach der Gestalt

Eine andere merkwürdige Tatsache über das Gestaltparadigma ist das entsprechend Träume sind auch Projektionen . Das heißt, was wir träumen, ist der Teil, den wir nicht integrieren oder von uns nicht gelöst haben, so dass Träume uns viele Hinweise geben können, was wir sind, was uns Sorgen macht oder was wir jederzeit lösen müssen.

Diese Perspektive auf die Traumwelt sagt uns, dass hinter einem Großteil der Kritik anderer Menschen sehr tiefe psychologische Mechanismen stehen, die uns beeinflussen, selbst wenn sich unser Geist von der unmittelbaren Umgebung der Gegenwart "getrennt" hat.

Den Kreislauf unserer Bedürfnisse schließen

Wenn wir also andere kritisieren, sprechen wir wirklich über uns selbst und das, anstatt etwas Negatives zu werden und aus diesem neuen Blickwinkel betrachtet zu werden, können wir hilf uns verständnisvoller und einfühlsam zu sein mit dem, was andere Leute sagen oder denken.

Auf der anderen Seite können wir unsere Schritte leiten, denn anstatt in der Kritik zu bleiben und immer die Schuld dessen zu sehen, was in den anderen geschieht, können Sie die Schritte angeben, die wir unternehmen müssen, um Wege zu gehen und Entscheidungen zu treffen, die wir nicht tun korrespondieren und mit dem übereinstimmen, was wir fühlen.

Gestalttherapie hilft uns, diese neurotischen Mechanismen zu identifizieren Das hindert uns daran, den Kreislauf unserer Bedürfnisse zu schließen und sich dessen bewusst zu sein, wo wir unsere Wünsche abschneiden, um zu entscheiden, ob wir dasselbe tun und weiter kritisieren wollen oder ob wir es wagen wollen, wir selbst zu sein und nicht die Notwendigkeit haben, dies zu tun. Ein wichtiges Ziel der Gestalttherapie ist es gerade, diese Projektionen zu assimilieren, das heißt, einen Teil unserer Erfahrung als abzulehnen.

Wenn wir also die unaufhaltsame Versuchung verspüren, andere zu richten, ist es sinnvoller zu stoppen, um zu fühlen, was mit uns im Inneren geschieht, und zu wissen, was wir aus unseren Gefühlen und Gefühlen ziehen können.

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