yes, therapy helps!
Die Theorie des Verhaltensmoments von John A. Nevin

Die Theorie des Verhaltensmoments von John A. Nevin

Juni 11, 2024

Ich werde mit einer sehr einfachen Frage beginnen. Eine, die wir alle gelegentlich erhoben haben: Was macht Verhalten mehr und weniger leicht zu ändern oder sogar zu beseitigen?

Die Leser werden an Beispiele von Bekannten oder an sich selbst denken, bei denen es möglich war, Verhaltensweisen zu ändern, die sich für andere nicht ändern lassen, wie beispielsweise das Stoppen der Nägel, das Aufgeben von Tabak oder der Widerstand gegen Zwangskäufe.

Verhaltensmomententheorie: Was genau ist das?

Hier kommt einer der Vorschläge ins Spiel, um auf unser Anliegen zu reagieren: die Conductual Momentum Theory von John Anthony Nevin (1988) Zunächst werden jedoch einige grundlegende Konzepte der Lernpsychologie erläutert, um den Geist auf den Punkt zu bringen.


  • Lernen : Es ist die bewusste oder unbewusste Aneignung von Wissen und / oder Fähigkeiten durch Lernen oder Üben. Es kann auch als relativ dauerhafte Verhaltensänderung aufgrund von Verstärkung definiert werden.
  • Verstärkung : Jedes Element erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich ein Verhalten wiederholt. (Wenn Sie beispielsweise unserem Haustier ein Haustier Süßigkeiten geben, wenn es auf eine von uns erteilte Bestellung reagiert, wird es dies in Zukunft erneut tun.)
  • Kontinuierliche Verstärkung : Besteht darin, eine Verstärkung zu gewähren, wenn das gewünschte Verhalten ausgegeben wird.
  • Teilverstärkung : Besteht darin, die Verstärkung einige Male zu geben, manchmal nicht im gleichen Verhalten. Sie kann in allen 5 richtigen Antworten (fest) oder zufällig (variabel) festgelegt werden, so dass Verstärkung in Verhalten Nr. 3 und in der nächsten in 15 angegeben werden kann, ohne dass eine feste Zahl vorliegt.
  • Aussterben Man nennt es so, Verzicht auf Verstärkung, um ein Verhalten zu beseitigen, das dank ihm erzeugt wurde.

Wenn diese Begriffe klar sind, können wir beginnen, Nevins Behavioral Moment Theory oder TMC von nun an zu beschreiben.


Den Widerstand gegen Veränderung erklären

Nevin schlug die Behavioral Moment Theory vor, um den Widerstand gegen Verhaltensänderungen zu erklären, die bei vielen Menschen entweder durch Training oder durch massive Übung automatisch werden. Aus diesem Grund schlug er ein Konzept vor: Der Verhaltensmoment, definiert als die Anfälligkeit eines Verhaltens, das unterbrochen werden soll.

Aber was schafft diese Anfälligkeit? Was macht ein Verhalten widerstandsfähiger als ein anderes, wenn es darum geht, es zu beseitigen? Die Antwort findet sich (unter anderem) in den Verstärkungsformen, mit denen das Verhalten erworben wurde .

Forschung, die diese Theorie unterstützt

Denken Sie an zwei Mäuse, die wir trainiert haben, um einen Hebel zu drücken. Jedes Mal, wenn sie das taten, bekamen sie einen kleinen Ball mit Essen. Das Verhalten besteht darin, den Hebel und die Verstärkung das Pellet zu drücken.


Die Maus 1 wurde nach dem Drücken des Hebels immer verstärkt, während die 2 teilweise verstärkt wurde (manchmal ja, manchmal nicht und ohne festes Muster). Zu diesem Zeitpunkt, wenn das Verhalten behoben ist, möchten wir es in unseren kleinen Nagetieren beseitigen. Deshalb hören wir mit jedem Drücken des Hebels auf, Lebensmittelpellets auszugeben (Verhaltensauslöschung).

Ich frage Sie, liebe Leser: Welche Maus braucht länger, um ihr Verhalten zu löschen, das heißt, den Hebel nicht mehr zu drücken: Nummer 1 oder Nummer 2?

Verstärkung

Die durch fortlaufende Verstärkung erlernte Maus Nr. 1 erlischt sehr schnell das Verhalten, weil Sie feststellen werden, dass Lebensmittel nicht mehr in Ihre Mulde fallen, unabhängig davon, wie oft Sie den Hebel drücken. Das heißt: Wenn er immer Nahrung bekommen hat und plötzlich nicht gegeben wird, wird er einige Versuche unternehmen, die, nachdem er erfolglos geblieben ist, endgültig aufhören werden.

Aussterben

Und die Nummer 2-Maus? Wird einen paradoxen Effekt erleiden, der durch die Frustrationstheorie erklärt wird (Amsel, 1962), durch die sein Verhalten nicht nur nicht sofort erlischt, sondern zunimmt.

Warum passiert das? Maus Nummer 2 wurde manchmal ja verstärkt, manchmal nicht. Er weiß nicht, wann ein Ball wieder in seine Zuführung fällt, aber er weiß, dass es einige Tastenanschläge geben muss, bei denen er nicht fallen wird, und einige, bei denen er fallen wird. Daher drücken Sie 20, 100, 200-mal den Hebel, bis Sie schließlich verstehen, dass sich keine Bälle mehr in der Zuführung befinden, wenn Sie das Verhalten ausgeben und es erlischt.

Oder was ist das Gleiche: Maus Nummer 1 hatte ein niedrigeres Verhaltensmoment als Nummer 2.

Wie beeinflusst uns dieses Phänomen in unserem Leben?

Wenn wir unseren Blick von den Mäusen auf uns selbst richten, erklärt dies eine Vielzahl alltäglicher Handlungen:

  • Schauen Sie regelmäßig auf das Telefon, um zu sehen, ob wir Mitteilungen oder Anrufe haben.
  • Aktualisieren Sie soziale Netzwerke auf der Suche nach einem Like.
  • Schauen Sie häufig in die Richtung, in der wir wissen, dass eine Person, die wir schon länger auf der Straße gewartet haben, kommt.
  • Schauen Sie sich den Briefkasten auch in den Ferien an (vielleicht möchte der Postbote gerne arbeiten ...), nur für den Fall, dass ein Brief vorliegt.

Störungen, die beeinflussen

Es kann jedoch nicht nur bei solchen alltäglichen Verhaltensweisen anwendbar sein, sondern auch bei Störungen wie Glücksspiel, Suchtverhalten, Essstörungen ... bei denen offensichtlich eine kontinuierliche "Verstärkung" erzeugt wird, in Wirklichkeit ist dies jedoch nicht der Fall. Ein Spieler bekommt nicht immer Geld aus dem Automaten, eine Zigarre erzeugt sofortiges Vergnügen, aber sie stimuliert Bereiche des Gehirns, die zunehmend nach mehr verlangen, und mehr von dem zu sättigenden Reiz kann eine Person mit Essstörungen mit Essen voll füllen und angegriffen werden für ein großes Unbehagen für seine kleine Kontrolle, die das "kleine Vergnügen" zerstreuen lässt ...

Es ist durch all die Schwierigkeit bekannt, eine Sucht aufzugeben oder eine Essstörung zu überwinden, und dies ist der Widerstand gegen das Aussterben der Verhaltensweisen, die ausgegeben werden, in Bezug auf die Art und Weise, wie sie erworben wurden.

Trotz allem ist es notwendig, eine umsichtige Notiz zu machen. Die Theorie des Verhaltensmoments hat einen hervorragenden Rahmen für die Untersuchung des Widerstands gegen Veränderungen gegeben und das Aussterben von Verhalten, aber logischerweise, die Komplexität, die uns insbesondere für den Menschen auszeichnet, macht es unwahrscheinlich, dass nur das Verhaltensmoment das Aussterben allein erklärt. In jedem Fall ist es eine sehr interessante Theorie, um unser Wissen zu berücksichtigen.


Die Theorie des fallenden Toasts (Juni 2024).


In Verbindung Stehende Artikel