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Arten von Gehirnwellen: Delta, Theta, Alpha, Beta und Gamma

Arten von Gehirnwellen: Delta, Theta, Alpha, Beta und Gamma

September 21, 2021

Die elektrische Aktivität der Neuronen, die das menschliche Gehirn bevölkern Es ist Teil der Basis aller Gedanken, Gefühle und der Handlungen, die wir ausführen. Deshalb ist es so schwer zu verstehen, was Neuronen in jedem Moment tun. alles, was unser geistiges Leben ausmacht, besteht in jenem unerklärlichen Sprung, der von der Frequenz, mit der die Neuronen elektrische Impulse senden, zur Umwandlung dieser so einfachen in mentalen Prozesse in ihrer ganzen Komplexität führt.

Das ist das Es gibt etwas darüber, wie diese Nervenzellen miteinander koordinieren, wodurch Empfindungen, Gedanken und Erinnerungen erscheinen usw.

Natürlich ist es noch weit davon entfernt, detailliert zu verstehen, welche elektrischen Signale in einem Teil des Gehirns zu einem bestimmten Zeitpunkt und zu einem bestimmten Zeitpunkt einen solchen Gedanken erzeugen, aber es ist etwas bekannt, was die Funktion des Organs angeht des Geistes; hängt von etwas ab, das als neuronale oszillatorische Aktivität bekannt ist das heißt, Zündfrequenzen von elektrischen Impulsen, die das erzeugen, was bekannt ist die verschiedenen Arten von Gehirnwellen .


Die Schwingungen der neuronalen elektrischen Aktivität

Das Konzept der Schwingung in der Aktivität von Neuronen bezieht sich auf die verschiedenen Rhythmen und Frequenzen, die die elektrische Aktivität im zentralen Nervensystem ausdrückt. Diese Idee ist sehr breit und Es bezieht sich sowohl auf die Tätigkeit eines einzelnen Neurons als auch auf eine Gruppe von Neuronen, die in einem Netzwerk arbeiten .

Zum Beispiel kann sich die Schwingung auf den elektrischen Aktivierungsgrad eines einzelnen Neurons über die Zeit beziehen, wobei die Rate gemessen wird, mit der das Auftreten eines Nervenimpulses gemäß dem Depolarisationsgrad wahrscheinlicher wird; Es kann aber auch als Referenz verwendet werden die Häufigkeit, mit der mehrere Neuronen in einer Gruppe fast gleichzeitig Signale senden .


Wie dem auch sei, in jedem Fall können diese Schwingungen der elektrischen Aktivität durch Wellen mittels Enzephalographie dargestellt werden, auf ähnliche Weise, in der das Schlagen des Herzens durch das Elektrokardiogramm gemessen wird.

Die Arten von Gehirnwellen

Wie wir gesehen haben, ist die Aktivität von Neuronen im Gehirn nicht absolut chaotisch, sondern folgt einer sehr komplexen Logik, in der Sie sehen können, wie verschiedene Neuronen fast gleichzeitig elektrische Signale auf kontinuierliche Weise auslösen.

Diese Frequenz, die sich aus der Aktivität mehrerer Neuronen zusammensetzt, bildet sogenannte Gehirnwellen Aktivierungsmuster, die im Gegensatz zu den Aktivierungsfrequenzen eines einzelnen Neurons so leistungsfähig und klar genug sind, dass sie registriert werden können, indem Sensoren außerhalb der Kopfhaut platziert werden (durch Enzephalographie, eines der meistgebrauchten) zur Erforschung des Nervensystems).


Im Gegenzug Gehirnwellen können nach ihrer Häufigkeit in verschiedene Typen eingeteilt werden Dies ist die Zeit, die zwischen den Momenten vergeht, in denen viele Neuronen gleichzeitig elektrische Signale auslösen.

Diese Arten von Gehirnwellen empfangen im Namen von Delta-Wellen, Theta-Wellen, Alphawellen, Beta-Wellen und Gammawellen.

1. Delta-Wellen (1 bis 3 Hz)

Die Delta-Wellen sind die mit der größten Wellenamplitude das heißt, dass seine Frequenz sehr niedrig ist. Sie sind Merkmale der Tiefschlafphase, in der wir selten träumen. Die Aktivierungsmuster dieser Phase des Tiefschlafs darzustellen bedeutet jedoch nicht, dass das Gehirn relativ gedämpft ist. Obwohl es sich im Ruhezustand befindet, hört es auf, aktiviert zu werden, ja, es beschäftigt sich mit Prozessen, die nicht von einem Bewusstseinszustand abhängen.

2. Theta-Wellen (3,5 bis 7,5 Hz)

Nach den Delta-Wellen haben die Theta eine größere Wellenamplitude. Sie sind mit tiefen, ruhigen Zuständen verbunden Entspannung und Eintauchen in Erinnerungen und Fantasien und auch im REM-Schlafstadium, in dem wir träumen. Wenn diese Wellen auftauchen, wird geschätzt, dass es Bewusstsein gibt oder dass es sehr wahrscheinlich ist, dass ein solches vorhanden ist, obwohl es ein Bewusstsein ist, das von dem, was um uns herum geschieht, getrennt ist und sich auf imaginäre Erfahrungen konzentriert.

3. Alphawellen (8 bis 13 Hz)

Alpha ist eine Art Gehirnwelle, die häufiger ist als Theta, obwohl sie immer noch mit Entspannungszuständen zusammenhängt. Zum Beispiel kann bei Spaziergängen in einem Park erscheinen, am Strand liegen oder fernsehen . Sie sind also nicht charakteristisch für den Traumzustand, sondern für tiefe Ruhe, einen Zwischenschritt.

4. Beta-Wellen (12 bis 33 Hz)

In Beta-Wellen ist die neuronale Aktivität intensiv. Sie beziehen sich auf Handlungen, bei denen es erforderlich ist, in einem bestimmten Zustand der Alarmbereitschaft und des agilen Managements der Pflege zu bleiben wie eine Rede vor einem breiten Publikum, das Beantworten einer Prüfungsfrage usw.

Daher ist diese Art von Gehirnwellen mit einer agilen Verwaltung des Fokus der Aufmerksamkeit abhängig von den Zielen und mit der Sorge um das, was in der Gegenwart geschieht, normalerweise um uns herum, verbunden, da wir schnell auf möglich reagieren müssen unvorhergesehen

5. Gammawellen (25 bis 100 Hz)

Dies sind die Arten von Gehirnwellen mit einer größeren Frequenz und kleineren Amplitude. Sie erscheinen im Wachzustand und es wird vermutet, dass ihre Anwesenheit mit dem Auftreten des Bewusstseins zusammenhängt , mit der Erweiterung des Aufmerksamkeitsfokus und des Speichermanagements.


HNA-Serie Gehirntraining: Mit Alpha-Gehirnwellen im optimalen Lernzustand (September 2021).


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