Videospielsucht: Symptome, Ursachen und Behandlung
Die Abhängigkeit von Videospielen ist zu einem Problem geworden, das viele Eltern und Mütter am meisten beunruhigt beunruhigt über die Zeit, in der ihre Kinder diese Freizeit spielen. Obwohl es offensichtlich ist, dass der Grad der Abhängigkeit, der mit dieser Art von Unterhaltung erzeugt werden kann, nicht mit demjenigen vergleichbar ist, der beim Konsum von Drogen auftritt, ist es sicher, dass die Besessenheit mit dieser Aktivität ernsthafte Folgen für die Lebensqualität junger Menschen haben kann .
In diesem Artikel werden die Eigenschaften der Abhängigkeit von Videospielen besprochen, wodurch es zur Gewohnheit wird, sich in eine Falle zu begeben, die schwer zu entkommen ist die Methoden, um in dieses Problem einzugreifen und brechen diesen Teufelskreis.
- Vielleicht sind Sie interessiert: "Videospiele regen Lernen und Kreativität an"
Was ist eine Sucht nach Videospielen?
Auf der ganzen Welt haben viele junge Menschen Videospiele zu einem ihrer wichtigsten Hobbys gemacht, genau wie in anderen Fällen Fußball oder Skaten, die einen Großteil der Zeit der Freizeitbeschäftigung ausmachen.
Was einst ein Zeitvertreib mit schlechter Presse war und das gesellschaftlich nicht gut angenommen wurde, hat sich heute so sehr normalisiert, dass es einen gibt eine Subkultur, die diese Art der Unterhaltung offen behauptet Es gibt sogar Turniere und Weltmeisterschaften, die auf bestimmte Videospiele ausgerichtet sind. Dies ist, was als eSports bekannt ist.
Die Tatsache, dass viele Menschen den täglichen Gebrauch dieser Form der Unterhaltung sehr positiv einschätzen, macht die Sucht nach Videospielen nicht aus.
Die Abhängigkeit von Videospielen ist das, was passiert, wenn die Abhängigkeit von Videospielspielen so stark wird, dass sie mindestens vier Stunden pro Tag für diese Aktivität aufkommen, vorausgesetzt, dies ist die Vernachlässigung aller Arten von Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten.
- In Verbindung stehender Artikel: "Psychotherapie durch Videospiele: ist sie effektiv?"
Symptome
Zu den Symptomen der Sucht nach Videospielen gehören die folgenden.
1. Soziale Isolation
Die Abhängigkeit von Videospielen verbessert die soziale Isolation, wodurch der Kontakt zu Freunden und der Familie verloren geht. Im Gegenzug kann soziale Isolation eine der Ursachen sein, die zur Abhängigkeit von Videospielen führen, da diese sowohl Einzelunterhaltung sein können, mit der man Zeit verbringen kann, um sich dafür zu vergnügen, als auch ein Mittel, um indirekt mit anderen Menschen zu interagieren (bei Online-Spielen).
2. Beeinträchtigung der akademischen Leistung
Die Zeit, die man spielt, kostet keine Zeit und Mühe, um zu lernen, was die akademische Leistung beeinflusst und das Lernen verzögert der Fähigkeiten und Fähigkeiten, die durch Bildung gefördert werden.
3. Eines der Spiele von Videospielen als ausgleichendes Verhalten
Die Verwendung von Spielen kann eine Quelle für Stress und Angst sein, die auf andere Probleme des Alltags zurückzuführen sind, wie das Leben in einer zerbrochenen Familie oder das Leiden von Missbrauch zu Hause oder Mobbing in der Schule .
- In Verbindung stehender Artikel: "Die 5 Arten von Mobbing oder Mobbing"
4. Verlust des Zeitbegriffs
Die Neigung zu Videospielen führt dazu, dass die Kontrolle über das Zeitmanagement verloren geht Die Fähigkeit, die Stunden zu erfahren, die während der Spiele vergangen sind, verschlechtert sich und die Tatsache, dass dies andere Aktivitäten verzögert, ist aus den Augen verloren.
5. Schmerzen und Haltungskrankheiten
Die Tatsache, dass viele Stunden hintereinander Videospiele vor dem Fernseher oder Computer gespielt werden, kann dazu führen Knochen-, Gelenk- oder Durchblutungsprobleme entwickeln vor allem auf dem Rücken, Oberschenkeln und Händen.
6. Wutausbrüche bei Einschränkungen
Wenn bestimmte Situationen dazu führen, dass das Spiel beendet oder behindert wird, wird dies generiert ein Maß an Frustration, das zu Wutausbrüchen führen kann oder sogar bei körperlichen Angriffen gegen andere Personen sowie bei Schlägen gegen Teile des Eigentums oder gegen Gegenstände.
Was macht uns an den Bildschirm angeschlossen?
Es ist wahr, dass die meisten Videospiele so konzipiert sind, dass sie während relativ langer Spiele verwendet werden können oder die Möglichkeit bieten, mehrere Spiele in einer Reihe mit sehr geringer Verzögerung zu spielen. Zum Beispiel diejenigen, die immersive Erlebnisse bieten als Die älteren Schriftrollen V: SkyrimEs ist möglich, dass das Spiel den ganzen Nachmittag dauert, während es in anderen als Hotline MiamiJedes Spiel dauert einige Sekunden bis einige Minuten, obwohl Sie zwischen zwei Sekunden warten müssen, bis der Ladevorgang abgeschlossen ist.
Auf der anderen Seite Die Mechanik der meisten Videospiele ist darauf ausgerichtet, Belohnungen zu geben um Fortschritte zu überwinden und Tests zu überwinden.Wenn Sie beispielsweise bestimmte Marken besiegen oder bestimmte Feinde besiegen, können Sie auf neue Bereiche zugreifen, um zu erkunden, oder Spielmodi, die wir nicht freigeschaltet haben. Dies addiert sich zu einer Kurve mit aufsteigendem Schwierigkeitsgrad (der Fortschritt wird immer komplizierter, gleichzeitig lernen wir jedoch immer mehr darüber, wie Sie die Herausforderungen des Spiels überwinden können), dass sich alles um die operativen Bedingungen dreht.
Normalerweise können wir uns von dieser Angewohnheit lösen, aber in anderen Fällen führt der Wunsch, mehr Belohnungen zu erhalten, dazu, mehr und mehr auf die Optionen dieser Spiele eingehen zu wollen, ohne sich mit anderen Dingen zu beschäftigen.
Auf der anderen Seite, Sucht nach Videospielen, wie viele andere Formen der Gewohnheitsabhängigkeit Dies führt dazu, dass wir in eine Dynamik geraten, die uns einschließt und die Aussichten, mit der Zeit aus dieser Falle zu kommen, verschlimmern. Wenn wir die Wichtigkeit des Spielens verinnerlichen, werden die wiederkehrenden Gedanken, die mit dieser Aktivität verbunden sind, immer häufiger, und alles lässt uns an diese Spiele erinnern oder uns vorstellen, wie gut wir sein könnten, wenn wir konfrontiert wären auf dem Bildschirm.
Behandlung von Videospielsucht
Neben den psychologischen Eingriffen, die von Fachleuten durchgeführt werden. Dies ist die empfohlene Option, wenn die Abhängigkeit von Videospielen sehr groß ist, es gibt andere Maßnahmen, die zur Bekämpfung beitragen können diese Tendenz zum Missbrauch von Spielen an Computerspielen oder Videospielkonsolen . Die wichtigsten sind die folgenden.
1. Verhindern Sie den Kauf weiterer Spiele
Die Tatsache von Unbegrenzter Zugriff auf weitere Spiele nicht möglich Die Anzahl der Belohnungen und neuen Reize, die gewählt werden, ist begrenzt, so dass es immer langweilig ist, die ganze Zeit zur gleichen Zeit zu spielen.
2. Lade andere Hobbys ein
Zeit mit anderen Aktivitäten zu besetzen, hilft den Zyklus des Spiels zu unterbrechen präsentiert andere Routinen und anregende Gedanken .
3. Begrenzen Sie die Zeit
Es ist vorzuziehen, das Spiel für eine begrenzte Zeit lassen zu lassen, um die Möglichkeit eines weiteren Spiels zu verkürzen, da das zweite eine solche Feindseligkeit erzeugt, die der Situation entspricht wird als direkte Konfrontation gesehen in dem alles wert ist, die Norm zu überspringen.
