Was ist "Phubbing" und wie beeinflusst es unsere Beziehungen?

Seit dem Boom der Smartphones in der Mitte des letzten Jahrzehnts ist die Präsenz dieser Geräte in unserem Leben nur noch exponentiell gewachsen.

Der Prozentsatz der Einwohner unseres Planeten, der ein Mobiltelefon verwendet, beträgt 51%. Das sind nicht weniger als 3,790 Millionen Menschen. Dieser Prozentsatz der Nutzer von Smartphone In Spanien steigt sie beispielsweise auf bis zu 80% der erwachsenen Bevölkerung. Bei der sozialen Nutzung des Telefons greifen 42% regelmäßig auf Netzwerke wie Facebook, WhatsApp Twitter oder Instagram zu, um mit anderen zu kommunizieren. In Anbetracht dieser Daten (Fernández, 2016) können wir davon ausgehen, dass sich die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, in einem ständigen Wandel befindet.

"Mit ihren ständigen Pieptönen, Glocken, Vibrationen und Pfeifen sind die Telefone wie ein launisches Kind, das sich nicht gut benehmen wird, bis es das bekommt, was es will. Der Wunsch unserer Telefone ist es, ständig anwesend zu sein. "(Roberts und David (2016)

Was ist Phubbing und warum normalisiert es sich?

Aufgrund der Notwendigkeit, ein soziales Phänomen zu beschreiben, das vor vielen Jahren nicht existierte, entwickelte das australische Macquaire-Wörterbuch im Jahr 2012 eine weltweite Kampagne, um die Bevölkerung mit dem Wort vertraut zu machen Phubbing (Pathak, 2013). Kombination von Wörtern Telefon (Telefon) und schnaufen (machen Sie eine Verachtung), bezieht sich dieser Begriff auf die Tatsache, in einem gesellschaftlichen Treffen, ignorieren Sie jemanden, während Sie dem Mobiltelefon Aufmerksamkeit schenken, anstatt mit dieser Person von Angesicht zu Angesicht zu sprechen .

Dieses Verhalten, das in jeder sozialen Interaktion sicherlich schädlich ist, wird immer häufiger. Varoth Chotpitayasunondh und Karen Douglas (2016) haben kürzlich die psychologischen Ursachen und Folgen dieses Verhaltens untersucht. Diese Autoren entdeckten das, wie intuitiv vorhergesagt werden konnteEiner der Gründe, warum wir die Person absichtlich ignorieren, ist die Sucht nach dem Mobiltelefon .

Phubbing und Sucht nach Smartphones

Zu den Faktoren, die die Abhängigkeit des Mobiltelefons prognostizieren, und damit auch das Phubben, gehören die Internetsucht und deren übermäßige Nutzung, die eng mit anderen nicht chemischen Suchtfaktoren wie der Spielsucht zusammenhängt.

Als Vorhersage für die Sucht im Internet und Smartphone fanden diese Forscher der University of Kent heraus, dass ein Einflussfaktor die Selbstkontrolle des Benutzers war.. Eine geringere Selbstkontrolle, eine größere Wahrscheinlichkeit der Abhängigkeit des Internets, des Smartphones und damit der Wahrscheinlichkeit eines Phubbing . Ein letzter wichtiger Faktor, der festgestellt wurde, war die Furcht und die Besorgnis, von Ereignissen, Ereignissen und Gesprächen, die im sozialen Kreis stattfinden, ausgeschlossen zu werden, was zu einer problematischen Verwendung des Mobiltelefons führt.

Das Verhalten des Phubbings wird nach Ansicht der Autoren normal und akzeptabel, was in der Sozialpsychologie als "Reziprozität" begriffen wird. Das wiederholte Ignorieren anderer Personen, wenn sie das Handy beobachten, veranlasst andere absichtlich oder nicht dazu, diese soziale Aktion zurückzugeben.

Auch wenn es für niemanden angenehm ist, ignoriert zu werden, Die Papiere werden normalerweise während verschiedener sozialer Interaktionen ausgetauscht , in manchen Fällen ein "Ignorant" zu sein und in anderen ignoriert. Da soziales Lernen grundlegend für die Aneignung neuer Verhaltensweisen ist, führt dieser Austausch, so die Forscher, zu der Annahme, dass diese Art des Handelns akzeptabel und sogar normal ist. Die Autoren bestätigten diese Feststellung, dass diejenigen, die mehr ignorierten, und diejenigen, die früher ignoriert wurden, diese Verhaltensweisen als etwas gesellschaftlicher akzeptiertes sahen.

Wie beeinflusst das Phubbing unsere engen Beziehungen?

Die bloße (sichtbare) Präsenz eines Mobiltelefons auf dem Tisch kann die Wahrnehmung von Nähe, Vertrauen und Gesprächsqualität zwischen zwei Personen verringern, wobei dieser Effekt bei der Diskussion emotional relevanter Themen ausgeprägter ist (Przybylski und Weinstein, 2013).

Etwa 70% der Teilnehmer einer Studie zum Einfluss von Technologien auf Beziehungen (McDaniel und Coyne, 2016) gaben dies an Computer oder Smartphones störten auf irgendeine Weise in ihrer Koexistenz . Je höher die Interferenzfrequenz der Technologien ist, desto größer ist ihr Einfluss auf ihr Wohlbefinden (weniger Zufriedenheit mit der Beziehung, mit dem Leben im Allgemeinen und depressiven Symptomen).

Daher reduziert sich dieses Verhalten nicht auf sporadische Begegnungen zwischen Freunden, Kollegen oder Klassenkameraden usw.Es kann sich jedoch direkt auf die Struktur unserer engsten Beziehungen auswirken und einen gewissen Einfluss auf unsere Lebensqualität haben.

Das Phubben in Paarbeziehungen

James Roberts und Meredith David (2016) von der Baylor University beschlossen, die Auswirkungen von zu untersuchen Partnerphubbing o p-phubbingUnterbrechungen, um das Mobiltelefon während eines Gesprächs in Anwesenheit des sentimentalen Partners zu betrachten. Aufgrund der weit verbreiteten Präsenz dieser Smartphones, wie oben erwähnt, ist es sehr wahrscheinlich, dass es häufig zu Unterbrechungen bei Personen kommt, die viel Zeit miteinander verbringen, wie zum Beispiel bei einer Ehe oder einem Paar.

Aufgrund der Bindungsbedürfnisse des Menschen stellen diese Autoren die Hypothese auf, dass für das Auftreten einer Qualitätsbeziehung nicht die bloße Anwesenheit des Paares ausreicht, sondern dass bestimmte affektive Austausche gegeben werden müssen, die wechselseitig sein müssen. Dieser Austausch kann sich mit fortschreitender Nutzung und Präsenz von Smartphones verringern. Daher Aufgrund von Unterbrechungen, die durch p-Phubbing verursacht werden, kann die Notwendigkeit der Anbringung und Aufmerksamkeit möglicherweise nicht erfüllt werden auf die gleiche Weise sind sie ohne die Interferenz bestimmter Technologien.

Konflikte verschlimmert durch Phubbing

Zu den Ergebnissen der Studie von James Roberts und Meredith David (2016), wie vorhergesagtJe höher die Häufigkeit des Phubbings ist, desto größer ist die Anzahl von Konflikten im Zusammenhang mit der Verwendung von Mobilgeräten .

Das Phubbing und die Konflikte in Bezug auf das Mobiltelefon waren gute Prädiktoren für die Qualität der Beziehungen, dh wenn zahlreiche Konflikte auftraten und die Paare Phubbing durchführten, nahm die Qualität der Beziehung erheblich ab. Da die Qualität der Beziehung ein Faktor ist, der die Lebensqualität beeinflusst, könnte man sagen, dass die Unterbrechung unserer persönlichen Beziehungen durch die Nutzung des Mobiltelefons einen negativen Einfluss auf unser langfristiges Wohlbefinden haben kann. Diese Abnahme der Lebensqualität kann dazu führen, dass das Phubbing indirekt einen progressiven Kontext für das Auftreten depressiver Symptome schafft.

Es ist wichtig zu wissen, dass bei Paaren, die ihre Beziehung aufgrund des Mobiltelefons häufiger unterbrochen haben, Noch größer war die Anzahl der Konflikte, bei denen eines der Mitglieder einen unsicheren Bindungsstil hatte , im Vergleich zum sicheren Verbindungsstil. Menschen mit einem unsicheren Bindungsstil, die mit kalten affektiven Beziehungen zusammenhängen und einen stärkeren Wunsch haben, ihren Partner zu kontrollieren, wären daher stärker von der Verachtung betroffen, die ihr Kollege auslöst.

Schlussfolgerungen

Wenn man bedenkt, dass der Prozentsatz der Scheidungen von Eheschließungen derzeit 50% beträgt (ohne Berücksichtigung der Trennungen der übrigen Paare), sollten die empirischen Nachweise, die diese Art von Studien liefert, nützlich sein, um uns auf unsere Ehe aufmerksam zu machen wirkt

Dieses Bewusstsein bedeutet nicht, dass wir uns, um eine fruchtbare Beziehung zu leben, von den Vorteilen neuer Technologien isolieren sollten, sie aber richtig nutzen sollten. So wie eine Person ihren Partner dazu überfordern kann, übermäßige Kontrolle über sie auszuüben und beispielsweise Meetings mit Freunden oder Freunden zu besuchen, kann ein Mobiltelefon (etwas Unbewegliches) uns Momente mit unseren Angehörigen nehmen. Um unseren "kraftvollen" Frontallappen zu nutzen, müssen wir die Zügel unserer Beziehungen ergreifen und in der Lage sein, unser Leben auf die bestmögliche Lebensqualität zu lenken. Von wenig Nutzen in einer Online-Welt zu leben, wenn wir uns von dem wirklich Wichtigen trennen.

Literaturhinweise:

• Chotpitayasunondh, V. & Douglas, K.M. (2016). Wie «Phubbing» zur Norm wird: Die Vorläufer und Konsequenzen des Snubbings per Smartphone. Computer in menschlichem Verhalten, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Spanien, Smartphone-Gebiet. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B.T. und Coyne, S.M. (2016). "Technoference": Die Einmischung von Technologie in Beziehungen und Beziehungen für das persönliche und relationale Wohlbefinden von Frauen. Psychologie der populären Medienkultur, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne wurde aus Word zusammengesetzt, um das Wörterbuch zu verkaufen. [online] Adage.com.

• Przybylski, A.K. und Weinstein, N. (2013). Kannst du dich jetzt mit mir verbinden? Wie die Präsenz mobiler Kommunikationstechnologien die Gesprächsqualität von Angesicht zu Angesicht beeinflusst. Journal of Social and Personal Relationships, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J.A. & David, M.E. (2016). Mein Leben ist zu einer großen Ablenkung von meinem Handy geworden: Partnerschaft und Beziehung zwischen romantischen Partnern. Computers in Human Behavior, 54, 134-141.

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