Was ist soziales Altern? 4 Abwehrmechanismen bei älteren Menschen

April 5, 2024

Seit der Mitte des letzten Jahrhunderts Das Interesse der Psychologie, soziale Probleme zu antizipieren, hat die Entwicklung älterer Menschen in den Fokus gerückt und ihre Teilnahme am täglichen Leben.

Soziologischen Studien zufolge altern unsere Umgebungen sprunghaft. Die Zahl der älteren Menschen ist größer als je zuvor, und es wird geschätzt, dass im Jahr 2025 rund 1.100 Millionen Menschen über 80 Jahre alt sein werden. Wenn die Aussichten der Vereinten Nationen wahr sind, wären 13,7% der Bevölkerung zwischen 60 und 80 Jahre alt.

Das Studium des Alterns aus der Sozialpsychologie umfasst die Prozesse und psychologischen Mechanismen, die mit diesem Stadium verbunden sind, und wie diese kulturell und sozial beeinflusst werden. Betrachtet das Altern als eine Periode, in der die Menschen bestimmte Leistungen erzielen und auf psychosozialer Ebene wachsen, und argumentiert, dass keine Lebensperiode als "Verlust" definiert werden sollte, obwohl es in jedem von ihnen einige gibt.

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Alter, Stabilität oder Veränderung?

Wenn wir älter werden, stehen wir mehreren neuen Situationen gegenüber, an die wir uns anpassen. Diese Situationen machen uns auf den Lauf der Zeit aufmerksam und geben uns die Möglichkeit, Veränderungen in unser Leben zu integrieren, ohne das Gefühl der Stabilität zu verlieren. Der Beweis dafür ist, dass nach zahlreichen Studien Wir behalten während unseres ganzen Lebens eine große Stabilität in unserem Selbstbewusstsein .

Obwohl die meisten Veränderungen in unser Selbstbewusstsein einbezogen werden, ohne das Gefühl der Kontinuität zu verlieren, rufen manche Situationen eine Brucherfahrung hervor und markieren den Übergang zu einem neuen Stadium.

Die wichtigsten Erinnerungen sind die körperlichen (Schmerzen und Krankheiten im Alter), die symbolischen (Geburtstage, Jubiläen usw.), die Generationen (im Zusammenhang mit Familie und Freunden), die Umwelt (im Zusammenhang mit dem öffentlichen Leben und der Arbeit). und die lebenswichtigen (persönlichen Erfahrungen). Eine der wichtigsten Erinnerungen ist der Ruhestand, der einerseits die Möglichkeit bietet, autonom und unabhängig zu sein, andererseits aber auch einen Bruch mit den seit Jahren bestehenden Rollen und Gewohnheiten erfordert, die das Ende der Stufe mittleren Alters signalisieren und der Beginn des Alters.

Edadeismus oder Diskriminierung gegenüber älteren Menschen

Menschen neigen dazu, stereotype Überzeugungen über das Alter der Menschen zu entwickeln, zu denen die Persönlichkeit, soziale Rollen oder Verhaltensweisen der jeweiligen Lebensphase gehören. Diese Überzeugungen werden sehr früh erlernt und passiv und aktiv übertragen, z. B. wenn graues Haar mit dem Alter in Verbindung gebracht wird oder bestimmte Kleidung oder Verhalten bei älteren Menschen als "bestimmte" bezeichnet wird.

Laut einer von Cuddy, Norton und Fiske durchgeführten Studie Menschen über 70 werden als inkompetent, abhängig, gütig, ruhig und geduldig empfunden sowie mit einem niedrigeren geistigen und körperlichen Wohlbefinden. Unabhängig von ihrer Konnotation fördern diese Stereotypen eine vereinfachte und fehlerhafte Altersvision, doch die Sozialpsychologie hat zwei Interventionen gefunden, die sie reduzieren können. Erstens, den Kontakt zwischen verschiedenen Generationen fördern, um gegenseitiges Wissen und gegenseitige Abhängigkeit zu fördern. Zweitens: Erziehen Sie Werte und fördern Sie einen respektvollen Umgang mit Menschen unterschiedlichen Alters.

Wie können die schädlichen Auswirkungen des sozialen Alterns bekämpft werden?

Menschen, die ihr geschädigtes soziales Selbstwertgefühl sehen, setzen häufig Strategien um, die unbewusst kann helfen, eine positive soziale Identität zu entwickeln und das subjektive Wohlbefinden zu verbessern . Diese Strategien gelten für ältere Menschen, die Opfer der altersbedingten Stereotypen sind.

1. Verschiebung der sozialen Selbstkategorisierung

Diese Strategie, die bei Menschen mittleren Alters und in den frühen Stadien des fortgeschrittenen Alters ist die Selbstkategorisierung als Mitglied der älteren Altersgruppe zu verschieben Das heißt, indem Sie den Schnittpunkt verschieben, ab dem das Alter beginnt, wenn Sie älter werden.

2. Relativer illusorischer Optimismus

Diese Strategie, auch als selbsterkennendes Selbst bekannt, stellt eine Möglichkeit dar, auf die Bedrohung des Selbstwertgefühls zu reagieren, das durch die Zugehörigkeit zu einer Gruppe älterer Menschen verursacht wird . Sie besteht darin, sich selbst günstiger wahrzunehmen als andere gleichaltrige Menschen, sei es auf körperlicher, sozialer oder psychologischer Ebene.

Es wurde von Heckhausen und Krueger untersucht. Bei ihrer Recherche haben nur die Personen in der Gruppe über 60 auf sich und die übrigen Mitglieder ihrer Altersgruppe anders reagiert. Einige der Unterschiede, auf die sie hingewiesen haben, waren, dass sie ihre positiven Eigenschaften langsamer verlieren würden als die übrigen und dass sie länger brauchen würden, um die negativen Auswirkungen des Alters zu erleiden.

3Absoluter illusorischer Optimismus

Wenn wir uns in einer Situation der Unsicherheit befinden, Wir übertreiben normalerweise unsere Erwartungen an die Kontrolle und wir entwickeln eine optimistische zukunftsvision. Diese Strategie ist häufig, wenn neben Unsicherheit ein Gefühl der Verletzlichkeit besteht, beispielsweise bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen.

Der Unterschied zwischen dem relativen und dem absoluten illusorischen Optimismus besteht darin, dass Das positive Selbstbild wird ohne Vergleich mit anderen aufgebaut . Beide Arten von Optimismus verringern Stress und Ängste, und ihre Abwesenheit hängt mit Depressions- und Angstsymptomen zusammen.

4. Asymmetrische soziale Vergleiche

Sie können "down" sein, wenn sie mit anderen Menschen im gleichen Alter verglichen werden, aber in schlechteren Bedingungen oder "up", wenn sie mit Menschen in besseren Bedingungen verglichen werden. Im ersten Fall ermöglichen sie die Regulierung der negativen Gefühle, die eine Verschlechterung des Alters hervorrufen, und das Selbstwertgefühl zu verbessern. Sie sind üblich, wenn es um irreversible Schwierigkeiten oder Verluste geht wie körperliches Altern oder den Verlust eines geliebten Menschen.

Auf der anderen Seite geben Aufwärtsvergleiche Hoffnung und Motivation, sich einer Situation zu stellen, die Unbehagen verursacht, jedoch Abhilfe schafft, da sie Aufschluss darüber geben, wie andere Personen ein Problem lösen.

Weitere spezifische Strategien für ältere Menschen sind die sozial-emotionale Selektion (die Wahl emotional erfüllender Lebenserfahrungen), Kompensationsmechanismen (unter Verwendung alternativer Ressourcen, die Gesundheitsschäden kompensieren, z. B. Begleitung oder Instrumentalunterstützung) und Unterschätzung der Gesundheit ( minimieren Sie die Wichtigkeit der Symptome, da sie für das Alter normal sind).