Warum bleiben wir bei bestimmten Gelegenheiten "leer"?
Uns allen ist es schon immer passiert, dass wir das aus irgendeinem Grund erkennen In wenigen Sekunden oder Minuten können wir uns nichts Konkretes vorstellen oder um uns an jene Elemente zu erinnern, die wir im Archiv unseres Gedächtnisses suchen, so grundlegend sie auch sein mögen.
Wenn es zum Beispiel zum öffentlichen Reden kommt, kann es vorkommen, dass wir uns sogar daran erinnern können, an welche Grundbotschaft wir uns wenden wollten, ganz zu schweigen von den Zeilen des von uns erstellten Skripts. Es kann auch in eher konventionellen Kontexten vorkommen. Zum Beispiel, als wir bei einem Treffen mit Freunden keine Ahnung hatten, was wir sagen sollten, obwohl das, worüber gesprochen wurde, ein Thema war, dessen Kommentar relativ einfach ist.
Dieses Phänomen ist als bleibend bekannt und hat eine Erklärung das hat mit der Art zu tun, in der sich das Gedächtnis auf bestimmte psychologische Zustände bezieht.
Die Erklärung für das Phänomen, leer zu bleiben
Um zu verstehen, warum wir manchmal leer bleiben, ist zunächst einmal zu beachten, dass all unsere geistigen Aktivitäten, selbst in ihren unbedeutendsten Aspekten, mit unseren Erinnerungen zu tun haben.
Das Gedächtnis ist nicht einfach ein Lagerraum, in dem ein kleiner Mann, der die Funktionsweise unseres Gehirns verwaltet, relevante Informationen sammelt. Alles, was wir sind und tun, drückt sich durch unser Handeln aus, weil wir in der Vergangenheit alle Arten von Erfahrungen verinnerlicht haben. Ein Gehirn ohne Gedächtnis ist unvorstellbar , weil alles, was in unserem Gehirn passiert, mit der Spur zu tun hat, die vergangene Erfahrungen in unserem Gehirn hinterlassen haben.
Kurz gesagt, Erinnerungen sind nicht einfach nur die Informationen, die wir über die Erfahrungen, die uns passiert sind, behalten, oder die Daten, die wir uns merken wollen. Erinnerung ist die Art und Weise, in der ein Geruch uns schlecht fühlen lässt, weil wir ihn mit etwas verbinden, das uns vor Jahren und auch mit uns passiert ist So haben wir gelernt, bestimmte Ideen miteinander in Beziehung zu setzen so dass unser Denken ohne große Anstrengungen fließen kann.
Die Tatsache, leer zu bleiben, ist ein Zeichen dafür, dass unser Gedächtnis eine kleine Krise in seinem grundlegenden Funktionieren erleidet. Aus irgendeinem Grund war ein großer Teil unserer Erinnerungen vorübergehend außer Reichweite, und das führt dazu, dass der Gedanke eine Zeitlang mit Sackgassen endet.
Die Rolle von Stress bei der Erholung von Erinnerungen
Manchmal das Auftreten von Momenten, in denen wir leer bleiben kann auf Defekte in den Teilen des Gehirns zurückzuführen sein, die an der Wiederherstellung von Erinnerungen beteiligt sind . Beispielsweise ist eines der Hauptsymptome von Demenzen die verlustbringende Wiederherstellung von Erinnerungen.
Dasselbe Phänomen (mit geringerer Intensität und Häufigkeit) ist jedoch auch in vollkommen gesunden Gehirnen normal. In diesen Situationen spielt Stress eine sehr wichtige Rolle. Wenn wir Momente der Angst durchmachen, ändern sich viele der mentalen Prozesse, die die Funktionsweise des Gehirns steuern, vollständig.
Angst kann klein erscheinen, wenn wir sie nur als nerviges Gefühl interpretieren, aber es ist tatsächlich von einer neurochemischen Kettenreaktion begleitet Es betrifft das gesamte Nervensystem und die Freisetzung von Hormonen, die auf verschiedene Organe unseres Körpers abzielen. Und Angst beeinflusst natürlich auch das Gedächtnis.
Insbesondere wenn wir gestresste Teile unseres Körpers fühlen, die als Nebennieren bekannt sind (weil sie an den Nieren liegen) Sie beginnen, eine Vielzahl von Hormonen, die als Glukokortikoide bekannt sind, abzusondern . Diese chemischen Substanzen sind nicht nur dafür verantwortlich, sich nicht an das erinnern zu können, was uns zu Zeiten passiert ist, als wir eine sehr hohe akute Belastung hatten (zum Beispiel einen Motorradunfall); auch unsere Fähigkeit, auf gespeicherte Erinnerungen zuzugreifen, erheblich zu beeinträchtigen und daran hätten wir uns vor wenigen Minuten erinnern können.
Die Wirkung von Glukokortikoiden auf den Hippocampus
Wenn wir anfangen, Stress zu empfinden, beispielsweise vor einer Untersuchung, wird unser Nervensystem in einen Alarmzustand versetzt, der Gefahrensituationen in Verbindung bringt. Das bedeutet, dass unser Körper zu einem Alarm wird, der auf Anzeichen von Gefahr reagiert, die in anderen Zusammenhängen ignoriert worden wären, weil sie unwichtig sind, d. H. Die Aktivierung des Gehirns ist auf die Aufnahme von äußeren Reizen ausgerichtet .
Dadurch können Sie sich schnell bewegen, um Schäden zu vermeiden. Dafür zahlen Sie jedoch den Preis, wenn Sie nicht zu viele Ressourcen für die Argumentation oder ein minimales kreatives Denken verwenden. Dies ist notwendig, um mäßig erarbeitete Sätze zu artikulieren.
In diesen Situationen stören Glukokortikoide vollständig die Funktion des Hippocampus, eines Teils des Gehirns, von dem bekannt ist, dass er das Verzeichnis von Erinnerungen ist, das verbal ausgedrückt werden kann (deklaratives Gedächtnis). Während dieses Hormon hoch ist, wird der Hippocampus mehr Schwierigkeiten haben der normalen, wenn es um den Zugriff auf Erinnerungen und Assoziationen zwischen erlernten Begriffen geht.
Auch Die Wirkung von Glukokortikoiden verschwindet nicht, wenn der akute Stress nachlässt . Ihr Niveau bleibt lange bestehen, und wenn wir chronischen Stress erleben, werden sie fast nie ganz abnehmen, so dass wir diese mentalen Lücken häufiger erleben werden. Das ist der Grund, warum die Zeiten, in denen wir leer bleiben, nicht nur dann passieren, wenn wir uns sehr nervös fühlen. Sie können Teil der Nachwirkungen sein, ständig Angst empfunden zu haben.
