Warum der Versuch, jemanden wieder lieben zu lassen, ist keine Lösung
Seit einiger Zeit gewinnt die Vorstellung, dass jeder Mensch eine Insel ist, in unserer Gesellschaft an Bedeutung. Individuen werden geboren, entwickeln eine Reihe von Fähigkeiten und Interessen und versuchen, sie so gut wie möglich zu leben. Aber diese Lebensphilosophie, die natürlich nichts anderes als eine Vereinfachung dessen ist, was tatsächlich passiert, zerbricht in tausend Stücke Wenn die Liebe auftaucht .
In einer gesunden Beziehung lässt die Liebe uns fragen, wo unsere eigenen Interessen enden und wo die der anderen Person enden. Diese Logik ist aufregend und fesselnd, denn das Teilen der Existenz auf einer sehr intimen Ebene verleiht dem, was mit uns geschieht und was wir tun, einen Sinn. Tritt jedoch der Fall ein, in dem der Zusammenbruch oder der Mangel an Liebe auftritt, wendet es sich gegen uns: das fast versklavende Bedürfnis der anderen Person, uns wieder zu lieben .
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Wie kann man mich wieder lieben? Die betrügerische Frage
Wenn man es aus einer bestimmten Perspektive betrachtet, ist es sinnvoll, wenn wir dachten, wir wären in eine Art Superorganismus getaucht, der von zwei Menschen gebildet wird, wenn einer von ihnen den Rest der Beziehung verlassen wollte Diejenigen wieder anziehen, die sich entschieden haben zu gehen . Da in der Theorie eine sehr intensive affektive Bindung dazu führen kann, dass ein Paar mehr als die Summe von zwei Individuen wird, gibt es nach dem Herstellen dieser Verbindung kein Zurück mehr.
Diese Art der Betrachtung von Beziehungen und insbesondere von Beziehungen ist jedoch schädlich. Warum? Als nächstes werden wir es sehen, neben einigen Empfehlungen, was zu tun ist.
1. Es hindert uns daran, Aspekte zu sehen, an denen wir uns verbessern können
Manchmal werden die emotionalen Brüche zwischen zwei Personen durch rein subjektive Aspekte hervorgerufen, z. B. durch die Unfähigkeit, ein traumatisches Ereignis, das bei einer anderen Person erlebt wird, zu überwinden (Verlust eines Kindes, das Ansetzen einer Krankheit usw.). Aber zu anderen Zeiten hat das Phänomen mit einem persönlichen Defekt zu tun, etwas, das wirklich verbessert werden kann in objektiver Hinsicht.
Die Tatsache, dass versucht wird, eine Lösung zu finden, indem die andere Person zurückgekommen wird, um uns zu lieben, maskiert diese Art von Fehlern und persönlichen Fehlern, denn wenn es eine ineffiziente Maßnahme ist, glücklich zu sein, wird das Problem in der anderen Person und nicht in sich selbst platziert eine Möglichkeit, sich einer so komplexen Aufgabe wie der Veränderung selbst nicht stellen zu müssen.
Wer auf diese Weise lebt, hat immer Gründe zu beklagen, aber Sie müssen sich nicht bemühen, relevante Entscheidungen zu treffen und führen Sie sie durch einen Lern- und persönlichen Entwicklungsplan aus.
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2. Entmenschliche die andere Person
Es mag auf den ersten Blick nicht so aussehen, aber Wenn wir versuchen, jemanden wieder lieben zu lassen, müssen Sie davon ausgehen, dass die Person, die wir wiederherstellen möchten, ein manipulierbares Objekt ist . Es ist nicht selbstverständlich, dass wir dazu beitragen können, mehr Informationen zur Verfügung zu haben, mit denen Sie entscheiden können, ob Sie an unserer Seite bleiben möchten oder nicht. Wir können jedoch Ihre Emotionen nach Belieben variieren. Gibt es etwas mehr Machiavellianer als das?
3. Fühlen Sie die Präzedenzfälle für Belästigung
Zu versuchen, jemanden dazu zu bringen, Sie wieder zu lieben, ist an sich keine Form von Belästigung, aber es macht es leichter, solche Verhaltensweisen zu zeigen. Wenn wir den Fokus des Problems auf die andere Person verlagern, interpretieren Sie die Situation so, als wäre das, was der andere fühlt, das ebnet den Weg für zukünftige Einstellungen .
Deshalb ist es gut zu wissen, dass die andere Person absolut in der Lage ist, ihr eigenes Leben zu führen, für sich selbst verantwortlich zu sein und gültige Entscheidungen zu treffen.
4. Reduzieren Sie die Würde
Der Versuch, die Gefühle einer anderen Person in Bezug auf sich selbst zu verändern, verringert nicht nur die Würde derer, die sich erholen wollen, sondern dient auch dazu, sich selbst zu erniedrigen. Normalerweise geht diese Art von Erfahrung mit einer Schädigung des Selbstwertgefühls einher, und so zu tun, als sei alles auf die Abwesenheit von Liebe oder Zuneigung von der anderen Person zurückzuführen, macht es uns sehr leicht, Unser Wert wird gleichbedeutend mit dem Wert, den uns die andere Person gibt .
Mit anderen Worten, in diesen Situationen vergessen wir, dass die andere Person nicht in der Lage ist, unseren Wert vorurteilsfrei zu beurteilen und uns so zu sehen, wie wir wirklich sind der verlorene Wert.
Dies ist also ein Paradoxon: Wenn wir versuchen, dass jemand anderes wieder Liebe für uns empfindet, können wir davon ausgehen, dass er keine Kriterien hat und die falschen Gefühle hat. Gleichzeitig wird es jedoch sehr schwierig sein, das Selbstwertgefühl während der Person aufrecht zu erhalten deren Emotionen wir so viel Bedeutung geben so tun, als wären wir ihr nicht wichtig .
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Es ist am besten von vorne zu beginnen
Das hört sich vielleicht typisch an, hört aber nicht auf, wahr zu sein: Wenn eine persönliche Beziehung unterbrochen wird und dies nicht auf einen Kommunikationsfehler zurückzuführen ist, ist es am besten, die Entscheidung der anderen Person auf ihre endgültigen Konsequenzen zu achten und das Markieren aufzugeben der Kalender der zukünftigen Kontakte.
In diesen Fällen müssen Sie nur zwei Schritte befolgen, die zwar einfach sind, aber Anstrengung erfordern: Erstens, stellen Sie sicher, dass die andere Person nicht in eine Täuschung geraten ist, und zweitens, wenn Sie wirklich nicht fehlen relevante Informationen, lassen Sie es los und gehen Sie zurück zu Baue uns ein Leben, das uns stimuliert und das einen Sinn hat . Es ist kompliziert, aber nicht unmöglich, und mit Hilfe psychologischer Hilfe ist es besser.
