Warum, wenn wir wütend sind, sind wir nicht wir

March 26, 2024

Es kommt oft vor, dass wir uns, wenn wir schlecht gelaunt sind, in Situationen sehen, in denen wir nicht wissen, wie wir mit jemandem streiten. Wut ist ein Magnet für diese Art von Situation ; Zumindest bemerken wir, dass die Absichten oder Sichtweisen anderer gegen unsere reiben, es gibt einen Austausch von Argumenten, der normalerweise nirgendwohin führt.

Diese Tatsache an sich scheint ärgerlich zu sein, aber es gibt etwas Schlimmeres an dieser Tendenz, in Schwierigkeiten zu geraten: Wenn wir schlecht gelaunt sind, haben wir deutlich schlechtere Überlegungen und Entscheidungen. Und nein, das passiert nicht bei allen Emotionen.

Wut führt dazu, dass wir unseren Standpunkt aggressiver ausdrücken, anstatt eine diskrete Haltung beizubehalten. Gleichzeitig verzerrt er jedoch unsere Denkweise, also was wir sagen und wie wir handeln es reflektiert nicht, wer wir wirklich sind; Unsere Identität wird völlig durch eine Welle von Emotionen verzerrt. Mal sehen, woraus dieser seltsame psychologische Effekt besteht.

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Emotionen vermischt mit Vernunft

Psychologische Forschung hat vor Jahrzehnten gezeigt, dass wir, wenn wir etwas über die Umwelt erfahren, von anderen oder von uns selbst, dies nicht einfach tun, indem wir objektive Daten sammeln, die uns durch die Sinne erreichen.

Es ist vielmehr so, dass unser Gehirn anhand der Informationen, die von außen kommen, Erklärungen über die Realität erstellt. Dient mehr oder weniger als Zuschauer eines Films, der, anstatt sich die Szenen zu merken, die er sieht, eine Bedeutung aufbaut, sich die Verschwörung vorstellt und daraus vorhersieht, was in zukünftigen Szenen passieren kann.

Kurz gesagt, wir behalten eine aktive Rolle bei Wir bauen in unserer Vorstellung eine Erklärung der Fakten das geht über das hinaus, was wir sehen, anfassen, hören usw.

Diese Idee, die bereits in der ersten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts von Gestaltpsychologen untersucht wurde, bedeutet, dass in unserer Analyse von Situationen alles beeinflusst wird, was in unserem Gehirn geschieht. anstatt sich ausschließlich auf sensorische Daten zu verlassen.

Das ist das Unsere Emotionen vermischen sich mit diesen mentalen Prozessen dass wir in der Regel rational denken: die Schaffung von Argumenten, um die Sichtweise eines Partners zu widerlegen, die Entscheidungsfindung bei der Auswahl eines neuen Autos ... und auch die Interpretation dessen, was andere zum Beispiel tun.

Emotionen und Stimmungen beeinflussen vollständig die kognitiven Prozesse, die theoretisch nur auf Logik und Vernunft basieren. Und insbesondere Ärger und Ärger haben eine große Fähigkeit, sich in diese Phänomene einzumischen, wie wir sehen werden.

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Wenn die Wut uns beherrscht

Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass ein paar Tropfen Ärger dazu ausreichen verzerren unsere Fähigkeit zur Vernunft Selbst wenn wir dies mit dem vergleichen, was passiert, wenn andere Emotionen betroffen sind.

Wenn wir zum Beispiel in einer schlechten Stimmung sind, nehmen wir ein merkwürdiges und mehrdeutiges Verhalten als Provokation wahrscheinlicher wahr oder können sogar einige Ereignisse neutral erklären, die wir als Angriff auf unsere Ideologie oder Meinung betrachten.

In ähnlicher Weise wird es uns leichter fallen, sich an vergangene Erlebnisse zu erinnern, bei denen wir gleichzeitig wütend waren Es wird leichter für uns sein, anderen schlechte Laune zuzuschreiben . In gewisser Weise neigen wir dazu, wenn wir wütend sind, die Realität in einer Art und Weise zu interpretieren, die mit diesem emotionalen Zustand übereinstimmt, mit einer Brille schlechter Stimmung.

Selbst wenn wir es nicht erkennen, konditioniert die Wut unser soziales Leben völlig und erhöht die Möglichkeit, dass wir auf eine unsichere Art und Weise reagieren, sogar unsere ethischen Werte und unsere Überzeugungen verraten. Sehen wir uns einige Beispiele an.

Schlechte Stimmung setzt ein

Ein US-Forscher begrüßt eine Serie von Freiwilligen, die sich freiwillig zur Teilnahme an ihrem Projekt gemeldet haben, und fragt sie danach erinnere mich an eine Erfahrung, die sie sehr wütend machte und erklären Sie im Detail, wie es passiert ist. Für eine andere Gruppe von Teilnehmern bittet der Forscher um etwas Ähnliches, aber anstatt sich an eine Erfahrung zu erinnern, die Ärger auslöste, und sie zu erklären, muss sie dies mit einer sehr traurigen tun. Die Mitglieder einer dritten Gruppe werden gebeten, sich an ihre Erfahrungen zu erinnern und diese nach ihrer Wahl zu erklären.

Dann bittet der Ermittler die Freiwilligen, sich vorzustellen, in einer Jury zu sein, die die Schuld einiger Menschen in Fällen von schlechtem Benehmen feststellt.Zu diesem Zweck erhalten sie detaillierte Informationen über diese fiktiven Personen und ihre Taten, und aus diesen Daten müssen sie ein Urteil abgeben. In der Hälfte der Fälle hat die Person, die die Schuld beurteilt, einen hispanischen Namen, in den übrigen Fällen hat der Name keine Beziehung zu einer Minderheit.

Nun, die Ergebnisse zeigen, dass die Menschen, die sich an die Erlebnisse, die Wut ausgelöst hatten, aber nicht an die beiden anderen Gruppen erinnert hatten, die Schuld bei der Person mit dem Namen Hispanic deutlich wahrnahmen. Die Tatsache, einen Teil der Wut wiederbelebt zu haben, die sie eines Tages erlebten es war für einige Minuten fremdenfeindlich geworden .

Die Erklärung

Das Experiment und seine Ergebnisse waren Teil einer echten Untersuchung, deren Schlussfolgerungen in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Europäische Zeitschrift für Sozialpsychologie.

Das Forscherteam erklärte dieses Phänomen, indem es darauf hinwies, dass Wut eine Emotion ist, die eine außergewöhnliche Kraft hat, die Rationalität von den irrationalen, unbegründeten und intuitiven Überzeugungen und im Allgemeinen von Vorurteilen beherrschen zu lassen Klischees über die Rasse und kulturelle Herkunft jedes Einzelnen.

Während Emotionen wie Traurigkeit eine eher kognitive und abhängige Komponente des abstrakten Denkens haben, ist Wut primär, hängt weniger von mentalen Prozessen ab, die mit Abstraktionen verbunden sind, und hängt mehr von der Amygdala ab, einer der Gehirnstrukturen des limbischen Systems , der Teil unseres Nervensystems, der Emotionen erzeugt. Irgendwie Die Macht des Einflusses dieser Emotion ist stärker und kann in alle Arten von mentalen Prozessen eingreifen, da es "von der Wurzel" unseres Gehirns wirkt.

Dies ist auch der Grund, warum das gleiche Team von Forschern, die das vorige Experiment durchführten, ein ähnliches Experiment anstellte, das die Teilnehmer aufforderte, über einen Artikel nachzudenken, der eine konkrete politische Maßnahme befürwortete, als sie sahen, dass die Menschen, die zu einer leichten Stimmung geführt hatten, etwas dagegen hatten Leider entschieden sie ihre Meinung zu dem Artikel aufgrund des Inhalts des Artikels, während sich die wütenden Menschen eher von der Autorität und dem Lehrplan der angeblichen Autoren des Textes beeinflussen ließen.

Wenn Sie also feststellen, dass die schlechte Stimmung Sie erfasst, denken Sie daran nicht einmal deine Vernunft wird gerettet des Einflusses dieser Emotion. Wenn Sie angesichts Ihrer sozialen Beziehungen eine konstruktive Haltung beibehalten möchten, sollten Sie es vermeiden, sich mit anderen über unwichtige Details zu streiten.