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Rational Emotive Behavior Therapy (TREC) von Albert Ellis

Rational Emotive Behavior Therapy (TREC) von Albert Ellis

Dezember 2, 2022

Albert Ellis (1913 - 2007) war einer der einflussreichsten Psychologen des 20. Jahrhunderts und eine der herausragendsten Persönlichkeiten der Psychologie nach seinem Bruch mit der psychodynamischen Schule.

Er war der Schöpfer einer der Theorien, die die Grundlagen und die Methodik bei der Behandlung emotionaler und psychischer Probleme revolutioniert haben. Er hat sich einen Ehrenplatz unter den größten Psychologen erworben. Wir sprechen heute von Albert Ellis und der TREC .

Albert Ellis und Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)

Deine Theorie (die Rationale emotionale Verhaltenstherapie ) ist allgemein bekannt, und obwohl viele Psychologen ihre Prinzipien nicht teilen, werden andere in diese Linie einbezogen und finden darin eine gute Grundlage, um ihren Beruf und die geeignete Behandlung für jede Störung entsprechend den aktuellen Anforderungen in der EU weiter auszubauen Bereich der klinischen Psychologie.


Albert Ellis wurde 1913 in Pittsburg geboren und studierte an der University of Columbia (New York) und spezialisierte sich auf die Ausbildung von Fachleuten in der Psychoanalyse. Dort promovierte er 1947. Ellis erkannte bald die Grenzen der Theorie von Sigmund Freud und enttäuschte über die wenigen Ergebnisse, die er mit seinen Patienten erzielte, gab er die psychoanalytische Theorie allmählich auf, um an seiner eigenen Theorie zu arbeiten. .

Bereits im Jahr 1953 bricht er vollständig mit der Psychoanalyse ab und beginnt, eine Art Psychotherapie zu entwickeln, die er nennen würde Rationale emotionale Therapie, eine Art psychotherapeutische Beratung kognitives Verhalten .

Der TREC: was ist das?

Aber Was ist emotionale rationale Therapie? Es ist bekannt, dass Ellis eine Ausbildung auf dem Gebiet der Briefe erhielt. Unter seinen Studien hatte er viel mit Philosophie zu tun, die als Grundlage für die Weiterentwicklung seiner Theorie dienen würde. Ellis meinte, dass seine Theorie in dem Satz des berühmten stoischen griechischen Philosophen Epíteto zusammengefasst werden könne, der versicherte, dass "die Menschen nicht durch die Tatsachen gestört werden, sondern durch das, was sie über die Tatsachen denken".


Ellis entwickelte seine Theorie anhand von Beispielen, wie in gezeigt diese Grafik :

Albert Ellis dachte über Verhaltens- und emotionale Probleme nach Sie könnten ihre Entstehung von ihren drei Quellen haben: Denken, Emotion und Verhalten . Er betonte, wie Gedanken psychische Veränderungen beeinflussen.

Ellis (1995) stellte fest, dass Menschen weitgehend für ihre gestörten Gefühle verantwortlich sind, die entweder bewusst oder unbewusst erzeugt werden. Daher haben dieselben Menschen alle Ressourcen, um ihre Gedanken ändern und einen dauerhaften und stabilen Zustand in ihr Leben bringen zu können.

Die Verbindung zwischen Gedanken und Emotionen

Ellis zufolge zeigt dies, wie Gedanken und Emotionen zusammenhängen. Ellis sagte, dass das, was die Veränderung oder die emotionale Schwierigkeit verursacht, nicht das ist, was an Punkt A geschieht, sondern dass die Menschen an Punkt B eine Glaubensstruktur erstellen und diese Überzeugungen auf eine negative und oft schädliche Art und Weise verstärken manifestiert sich in Verhaltens- oder emotionalen Reaktionen: Punkt C nach Ellis (1962).


Dieser theoretische Körper und die daraus entstandene Therapie viele Kritikpunkte einiger Fachleute auf dem Gebiet der Psychiatrie und die Psychologie selbst, indem sie behauptete, dass sie aus einem Übermaß an "Rationalismus" sündigte, was dazu führte, dass die Theorie als nicht sehr praktikabel und unwissenschaftlich angesehen wurde, führte die Zeit jedoch zu zahlreichen Studien und Untersuchungen zu Fällen, in denen hat den TREC angewendet, um eine hohe Zuverlässigkeit und exzellente Ergebnisse zu erzielen. Aus diesem Grund ist der TREC, seit er von Albert Ellis geschaffen wurde, an der Spitze der Psychotherapien.

Die Studien, die Ellis im Laufe seines Lebens entwickelte, hatten ihre Früchte. Derzeit arbeitet er an seinem Institut in der Stadt New York immer noch an der Ausbildung von Psychotherapeuten, durch Gespräche, die Betreuung von Menschen mit familiären Problemen, persönlichen Problemen und durch Studien, die Tag für Tag die Wissenschaft der Psychologie dazu bringen, neue Werkzeuge zu entwickeln für ein Jahrhundert so anspruchsvoll wie das, das wir leben.

Rational Emotive Behavioral Therapy hat einen klaren Zweck, wie Saranson (2006) in seinem Buch feststellt Anormale Psychopathologie, das Problem des Fehlverhaltens , wo es sich auf Ellis und Dryden (1977) bezieht: Die Menschen müssen ihre grundlegenden Überzeugungen (in den meisten Fällen irrational) in Frage stellen und diese dann durch konstruktivere (rationale) ersetzen.

Das REBT wurde nicht nur im klinischen Bereich angewendet, sondern es gibt mehrere Schriften zum Eingriff in den Arbeits- und Bildungsbereich.Eine Psychotherapie, die viele Gelegenheiten beim Studium des Menschen, der Gefühle, des Denkens und der psychischen Gesundheit bietet.

Literaturhinweise:

  • Caballo, V. (2010), Technikhandbuch und Verhaltensänderung
  • Ellis, A. (2003), Handbuch der rationalen emotionalen Therapie, Editorial Desclee
  • Saranson, B. und Saranson, I. (2006), Abnormal Psychopathology, das Problem des unbeabsichtigten Verhaltens, Editorial Pearson

PSYCHOTHERAPY - Sigmund Freud (Dezember 2022).


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