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Gesundes Leben

10 Vorteile von Yoga für Sportler (laut Wissenschaft) - gesundes Leben

Yoga ist eine tausendjährige körperliche und geistige Praxis, die sich dank ihrer Vorteile auf der ganzen Welt verbreitet hat und die Balance zwischen Körper und Geist garantiert. Seit einigen...

Die 12 Gesetze des Karma und der buddhistischen Philosophie - gesundes Leben

Kennen Sie die 12 Gesetze des Karmas? Sicher haben Sie gehört, dass jemand sagt, dass das Leben "eine Angelegenheit von Karma ist" oder dass Ihnen etwas Gutes oder Schlechtes aufgrund von Karma...

Die 12 Gewohnheiten, die dein Leben verändern werden - gesundes Leben

Was wir täglich tun, beeinflusst unseren emotionalen Zustand und wie wir uns fühlen.Führe ein gesundes Leben, kämpfe für das, was wir mögen und ruhe dich aus, wenn du spielstsind einige Beispiele von...

Zufriedenheit mit dem eigenen Körper ist laut Studie sehr mit Glück verbunden - gesundes Leben

In der modernen Lebensweise hat das Image eine grundlegende Bedeutungund dies scheint auch in der Art und Weise zu gelten, wie wir uns selbst beurteilen. Deshalb ist die Art und Weise, wie wir unser...

Mit 3 starken Gewohnheiten einfach entspannen - gesundes Leben

Manchmal fragen sie mich, was der Schlüssel zur Langlebigkeit ist. Können wir etwas länger leben? Verschiedene Studien, wie diese, die in The Atlantic veröffentlicht wurde, legen nahe, dass einer der...

Apapachar: übst du die Kunst, mit der Seele zu streicheln? - gesundes Leben

Vor einigen Jahrzehnten sagte einer der Psychoanalytiker, der die Spiritualität immer noch ernst nahm, Carl Gustav Jung, den Satz:"Kennen Sie alle Theorien, beherrschen Sie alle Techniken, aber das...

Die Vorteile von weißem Rauschen, um besser zu schlafen - gesundes Leben

Die Probleme der Schlaflosigkeit sind ein Grund für häufige Konsultationen in psychologischen und medizinischen Beratungen. In einigen Fällen können jedoch einige dieser Probleme bekämpft werden was...

Die Vorteile von Tränen: Weinen ist gut für die Gesundheit - gesundes Leben

Im Jahr 2013 begann in Japan eine neue Therapie, die nach Beobachtung der positiven Ergebnisse an Popularität gewonnen hat. Wir reden darüber Riu-Katsu, eine Gruppentherapie, in der sich die...

Die 10 Vorteile des Gehens laut Wissenschaft - gesundes Leben

Gehen oder Gehen ist eine der Übungen, bei der Sie sich nicht nur angenehm fühlen, sondern auch besser fühlen können. Viele meinen, wenn die Übung nicht von hoher Intensität ist, ist es nicht...

6 einfache Entspannungstechniken gegen Stress - gesundes Leben

Es besteht kein Zweifel, dass der menschliche Körper eine große Fähigkeit hat, sich an Situationen anzupassen, in denen es zweckmäßig ist, Maßnahmen zu ergreifen.Die Hormone, die vom endokrinen...